أفضل الزيوت لقلي الطعام

  • في دراسة نشرت في الدورية الطبية البريطانية، اتضج أنه لا توجد علاقة بين الطعام المقلي في زيت الزيتون أو زيت عباد الشمي وبين أي من أمراض القلب.
  •  لذلك فهذان النوعين من الزيوت النباتية آمنين عندما يتعلق الأمر بأمراض القلب. وعليه، إذا كنت لا تستطعين الاستغناء عن الطعام المقلي، فاستخدمي زيت عباد الشمس أو زيت الزيتون أفضل.
  • تعرفي على أطعمة مفيدة لصحة قلبك بالضغط هنا.
  • و أخري مفيدة للكليتين. و لصحة مخك وذاكرتك.
  • بالإضافة لأطعمة تخلص جسمك من السموم الضارة.
 

عودة إلى صحة وريجيم

موضوعات أخرى
س
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon