أعراض نقص الزنك عند الأطفال

أعراض نقص الزنك عند الأطفال

الزنك من أهم المعادن التي يحتاجها الجسم في العمليات الحيوية. يأتي ترتيبه كعنصر ضروري للنمو والجسم السليم في المرتبة الثانية بعد الحديد. ويتسبب نقص الزنك في كثير من الأعراض المرضية الخاصة بالنمو وجهاز المناعة. في هذا المقال؛ نتحدث عن نقص الزنك عند الأطفال، أسبابه وأعراضه.

أسباب نقص الزنك عند الأطفال

بشكل عام توجد أسباب عامة لنقص أي معدن من المعادن في الجسم:

  1. عدم تناول كميات كافية من الزنك في الطعام.
  2. نقص أو عدم تناول اللحوم الحمراء والأسماك.  
  3. الأمراض التي تسبب نقص القدرة على امتصاص الزنك والمعادن الأخرى من الأمعاء الدقيقة. وأهمها؛ داء كرونز وهو مرض يصيب الجهاز الهضمي ويعيق امتصاص بعض الأملاح والمعادن والفيتامينات.
  4. الإسهال المزمن أو الإسهال الذي يستمر مدة طويلة؛ ثلاثة أسابيع أو أكثر. حيث يفقد الجسم كميات كبيرة من الأملاح والمعادن في الإسهال.

فوائد الزنك للأطفال

  • الزنك مثل الحديد، بل ويفوقه في الأهمية كعنصر أساسي وضروري لعملية انقسام الخلايا ونموها، لذلك فهو ضروري في فترة نمو الأطفال.
  • الزنك أيضا ضروري للجهاز المناعي بالجسم؛ حيث يساعد في انقسام الخلايا الليمفاوية وزيادة عددها لمواجهة الأمراض والبكتريا.
  • يعد الزنك من أهم المعادن الضرورية لالتئام الجروح.
  • الزنك من العناصر الأساسية لنمو الشعر وصحة الجلد والبشرة بشكل عام.
  • الزنك من العناصر الضرورية لحاستيّ التذوق والشم.

أعراض نقص الحديد والزنك عند الأطفال

هناك أعراض عامة لنقص الزنك عند الأطفال، مثل:

  1. فقدان الشهية.
  2. تأخر نمو الطفل الجسماني عن باقي أقرانه من الأطفال.
  3. ضعف الجهاز المناعي، وبالتالي زيادة إصابة الطفل بأدوار البرد والأنفلونزا أو إصابته بالعدوى البكتيرية بسهولة.

أما أعراض النقص الشديد للزنك فهي:

  1. الإسهال الحاد والشديد.
  2. سقوط الشعر وضعف نموه.
  3. تأخر التئام الجروح والإصابات. 

ومن الجدير بالذكر، أنه لا يوجد تحليل دم معين لقياس نسبة الزنك في الدم، حيث أن الزنك من العناصر التي لا يخزنها الجسم -بخلاف عنصر الحديد والذي يخزنه الجسم وبالتالي هناك تحليل يقيس نسبة الحديد في الدم- ولذلك يعتمد الطبيب في تشخيص نقص الزنك على الأعراض والفحص الإكلنيكي.

نقص الزنك والحساسية

كما سبق وأشرنا إلى أهمية الزنك في عملية انقسام الخلايا، ودوره في التئام الجروح والإصابات، لذلك إذا حدث نقص لمعدن الزنك في الجسم، فإن مناعة الجسم بشكل عام ستتأثر ويصبح الجسم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى والحساسية.

والجلد والبشرة هما الأكثر تعرضًا للعوامل الخارجية والتلوث، ولهذا فكثير من أدوية الحساسية تحتوي على الزنك كدواء أساسي وشافي لها.

أعراض نقص الزنك في الشعر

يتسبب نقص الزنك في سقوط الشعر عند الأطفال، فإذا لاحظت تساقط شعر طفلك بشكل زائد وغير مفهوم، أو إذا لاحظت ضعف خصلة الشعر، فلا تترددي في الذهاب إلى طبيب الأطفال أو طبيب الجلدية حتى يعالج طفلك من نقص الزنك في الوقت المناسب وبالجرعات المناسبة.

نصائح لتجنب نقص الزنك عند طفلك

  • احرصي على تغذية طفلك تغذية سليمة وأن تحتوي الوجبة الغذائية على جميع العناصر الغذائية؛ من بروتينات ونشويات ودهون ومعادن وأملاح.
  • الزنك من المعادن الموجودة بكثرة في اللحوم الحمراء والأسماك وخاصة الأسماك القشرية مثل: الجمبري والكابوريا والإستاكوزا، فاحرصي على إطعام طفلك من هذه اللحوم مرتين في الأسبوع على الأقل.
  • اهتمي بعلاج طفلك من الإسهال أولًا بأول باستخدام محلول معالجة الجفاف، فمحاليل معالجة الجفاف تحتوي على الزنك الضروري لتعويض ما يفقد خلال الإسهال.
  • لا تترددي في الذهاب إلى الطبيب إذا لاحظت على طفلك أعراض نقص الزنك، وأعطيه المكملات الغذائية التي يصفها الطبيب.

ختاما، نرجو من كل أم أن تهتم بتغذية طفلها ومتابعة نموه جيدًا، فالزنك من العناصر التي توجد في كثير من الأطعمة كما توجد في كثير من الأدوية، وانتبهي لأعراض نقص الزنك عند طفلك كما ذكرناها في المقال، فالعلاج سهل ولكن إهماله قد يؤدي إلى مضاعفات أنت وطفلك في غنى عنها.

عودة إلى أطفال

موضوعات أخرى
supermama
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon