نصائح سريعة حول استعدادات الأب لموعد الولادة

سوبربابا
هاهو يقترب ميعاد قدوم الطفل الذي انتظرته 9 شهور بعد أن تحدثت معه وغنيت له وهو في بطن أمه. ترى كيف استقبل هذا المولود وكيف استعد للولادة وماهي المعلومات التي يجب أن نتعرف؟ عليها كأب تعالوا معا أيها الاباء نتعرف علي تلك المعلومات:
  • فترة ما قبل الولادة:-

  في تلك الفترة تكون زوجتك قد قضت فترة كبيرة في تحمل الحمل وقد تكون أكثر توترا وتقلبا لقرب موعد الولادة فعليك بزيادة جرعة الحنية والتفهم الكامل لحالة التوتر واعلم أنه ربما يتكرر شعور الزوجة بإحساس الحمل ويكون شعور كاذب وهو ما يعرف ب"الطلق الكاذب".
  • المساعدة في تحضيرات الولادة:-

 وذلك بالمتابعة مع زوجتك دائما خطواتها في التدريب علي الحمل من تمرينات للنفسـ اليوجا والاسترخاء والتمرينات البدنية ولا مانع من ممارستها مع زوجتك لتشعرها بأنكم شريكين حتى في الحمل وبذلك تخفف من شعورها بالألم . ( اقرأي أيضا : مبروك هتبقى أب )

  • تعلم واعرف:-

عليك حضور المتابعة مع الطبيب المتابع لحمل زوجتك وتعلم واسأل عن دورك وكيف يمكنك المساعدة وكيفية تقليل شدة الأعصاب والتوتر مع علمك بكافة التفاصيل والمراحل التي ستمر بها أنت وزوجتك وكيف يمكنك تحويلها إلى لحظات سعيدة أو بأقل تقدير تقلل فترات الضغط التي ستمر بكما وأيضا كيفية تغير علاقة زوجتك بك من أبسط الأشياء وحتي لقائتكم الحميمة ولا تخجل من ان تسأل

  • الاهتمام بالمواعيد:-

والاهتمام سيكون بكافة المواعيد بدءا من الموعد المرتقب للولادة، مواعيد الراحة، مواعيد المتابعة مع الطبيب، الوقت الأمثل للذهاب إلي المستشفى مع الإهتمام بالتحضيرات ما قبل الولادة وذلك بمراجعة الاحتياجات التي ستحتاجها زوجتك عند الولادة. و لاتنسى أيضا أن تأتي بما يهيئ زوجتك للولادة من أصحابها – موسيقي خفيفة تستمع لها لتخفف عنها الضحك وإضفاء جو من المرح بينك وبينها.
وأخيرا اعلم صديقي أيضا أن وجودك في غرفة العمليات مع زوجتك - إن أمكن - سيجعلها أهدأ ويقلل من الألام وتوترات الولادة فاحرص أن تكون معها دائما وبجوارها وذكرها دائما بأن الطفل القادم هو ثمرة حبكم معا وقدومه سيغير حياتنا للافضل.
موضوعات أخرى
التعليقات