طريقة عمل المفتول

  • 105 دقيقة
  • 4 أشخاص
  • 1790 سعرة حرارية

تم تسجيل التقييم بنجاح

طبق جانبي

مقادير المفتول

  • كيلو (1000 جم) دقيق أسمر
  • ½ كيلو (500 جم) دقيق أبيض
  • ½ كيلو (500 جم) برغل خشن
  • 3 أكواب (750 مل) ماء
  • ملعقة صغيرة (5 جم) ملح

سلسلة التوفير: 7 استخدامات مبتكرة لبقايا الخبز

طريقة تحضير المفتول

  1. في وعاء كبير، ضعي الدقيق الأسمر والأبيض والملح، وقلبي جيدًا.
  2. في وعاء كبير، ضعي البرغل و ½ كوب من الماء، واتركيه لمدة 5 دقائق.
  3. حركي البرغل بحركة دائرية لمدة دقيقتين، ثم أضيفي ¼ كوب من الماء، ونحرك بحركة دائرية حتى يختلط البرغل بالماء تمامًا.
  4. أضيفي كمية من الدقيق، وحركي بحركة دائرية حتى يختفي الدقيق، ثم أضيفي ¼ كوب من الماء، وحركي بحركة دائرية حتى يختفي الماء.
  5. كرري هذه الخطوات حتى تنتهي من كمية الدقيق والماء.
  6. في القدر الخاص بطهي المفتول أو الكسكي، املئي نصف القدر (الطنجرة) السفلي بالماء المغلي.
  7. ضعي المفتول في القدر العلوي (تكون على شكل مصفاة)، ثم غطيها بالغطاء الخاص بها.
  8. اتركي المفتول على النار لمدة 45 – 60 دقيقة حتى ينضج، ثم قدميه مع الدجاج أو اللحم.

يمكنكِ الاحتفاظ به في الفريزر لحين الاستخدام.

يظهر تحت اسم الوصفة 5 نجوم، لا تنسي أن تضعي تقييمكِ للوصفة.

بالصور: 7 أكلات حضريها واحفظيها في الفريزر

تؤكل مع

موضوعات أخرى
supermama
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon