طريقة عمل الأرز المسلوق لأيام الدايت

  • 20 دقيقة
  • 2 أشخاص
  • 285 سعرة حرارية

تم تسجيل التقييم بنجاح

طبق جانبي

مقادير الأرز المسلوق لأيام الدايت

  • كوب أرز بسمتي أبيض أو أرز عادي
  • 2 كوب ماء

طريقة تحضير الأرز المسلوق لأيام الدايت

 
 
  1. ضعي الأرز والماء في إناء بحجم مناسب للكمية.
  2. أشعلي النار واتركيه يغلي ثم هدئي الحرارة إلى هادئة واتركيه 5 دقائق أو أكثر إلى أن يتشرب الماء تمامًا.
  3. قلبيه بعد الشيء واتركيه على نار هادئة جدًا جدًا لتسمحي بالبخار بالتصاعد وحتى لا يصبح الأرز معجنًا.
  4. أطفئي النار ثم أزيلي الغطاء عن الإناء.
 
يمكنك وضع قطعة صغيرة من الزبد إن أردت في حال أحببت هذه الوصفة دون دايت

 

المصدر:
http://www.bestrecipes.com.au/recipe/boiled-white-rice-L2917.html

تؤكل مع

موضوعات أخرى
supermama
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon