طريقة عمل الأرز المسلوق لأيام الدايت

    • 20 دقيقة
    • 2 أشخاص
    • 285 سعرة حرارية

    تم تسجيل التقييم بنجاح

    طبق جانبي

    مقادير الأرز المسلوق لأيام الدايت

    • كوب أرز بسمتي أبيض أو أرز عادي
    • 2 كوب ماء

    طريقة تحضير الأرز المسلوق لأيام الدايت

     
     
    1. ضعي الأرز والماء في إناء بحجم مناسب للكمية.
    2. أشعلي النار واتركيه يغلي ثم هدئي الحرارة إلى هادئة واتركيه 5 دقائق أو أكثر إلى أن يتشرب الماء تمامًا.
    3. قلبيه بعد الشيء واتركيه على نار هادئة جدًا جدًا لتسمحي بالبخار بالتصاعد وحتى لا يصبح الأرز معجنًا.
    4. أطفئي النار ثم أزيلي الغطاء عن الإناء.
     
    يمكنك وضع قطعة صغيرة من الزبد إن أردت في حال أحببت هذه الوصفة دون دايت

     

    المصدر:
    http://www.bestrecipes.com.au/recipe/boiled-white-rice-L2917.html
    J&J GCC
    Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon