حماية منزلك الخطوة الأولى لمكافحة الجراثيم والبكتيريا الضارة، وفي ظل الأحداث التي يمر بها العالم الآن من انتشار وباء فيروس كورونا "كوفيد-19" أصبح تنظيف المنزل يوميا وتعقيمه ضد العدوى ضرورة وليس رفاهية، في هذا المقال، تعرفي إلى كيفية تنظيف المنزل يوميا وتعقيمه ضد العدوى بأسهل الطرق.
كيفية تنظيف المنزل يوميا
الحصول على منزل نظيف ومعقم يوميًا من أصعب المهام التي تواجه كثير من الأمهات، خاصة اللائي لديهن أطفال صغار يصعب السيطرة على الفوضى التي يصنعونها، لكن ببعض الخطوات الروتينية البسيطة ستتمكنين من تعقيم منزلك وإبقائه نظيفًا ضد العدوى والفيروسات.
في السطور التالية، نخبرك بكيفية تنظيف المنزل يوميًا وتعقيمه ضد العدوى وفقًا لتوصيات منظمة الصحة العالمية.
إليكِ كيفية تنظيف المنزل وتعقيمه يوميا ضد العدوى:
تحضير أدوات التنظيف
- حضري المنظفات الطبيعية كالخل والباكينج صودا "ملح الليمون"، بالإضافة للمطهرات والمعقمات القوية كالكلور والكحول وما شابهها من منظفات لها تأثير قوي في البكتيريا والفيروسات.
- حضري قفازًا لليدين للارتداء عند استخدام المنظفات الكيماوية، حتى لا تضري بشرتك، بالإضافة لزجاجات البخاخات وكمامة الأنف.
- أدوات التنظيف المعتادة من جرادل المياه وقطع قماشية نظيفة وإسفنج.
خطة تنظيف المنزل يوميا
- أولًا: ابدئي تنظيف كل ما يُستخدم بشكل متكرر ودوري مثل مقابض الأبواب، مقابس النور، الأسطح والطاولات، مقاعد الحمامات، المفاتيح والأدوات الشخصية التي تستعمل خارج المنزل وداخلها بصورة متكررة، بمسحها جيدًا بمعقم ومطهر قوي مثل الكلور المخفف بالماء.
لاحظي: هناك طريقتان لتنظيف الأسطح
الطريقة الأولى: رش المطهرات القوية التي تحتوي على كيماويات تقتل الجراثيم والبكتيريا والفيروسات وتركها على الأسطح لمدة لا تقل عن عشر دقائق، ثم تنظيف الأسطح بعد ذلك بالماء والصابون، ويجب ارتداء قفاز يد في أثناء ذلك، والتخلص منه فورًا في سلة النفايات بعد التنظيف.
الطريقة الثانية: تلميع الأسطح بالمطهرات المنزلية الطبيعية مثل الخل والملح والباكينج صودا وما شابهها وهي لا تقتل الجراثيم لكن تزيلها من على الأسطح.
- ثانيًا: من المهم تنظيف الغرف وتهويتها جيدًا، الأرضيات يجب مسحها يوميًا من الغبار والأتربة، خاصةً عند الخروج والدخول للمنزل مرة أخرى.
- غيّري ملاءات السرير دوريًا مرتين أسبوعيًا واغسليها على درجة حرارة عالية أكثر من 40 درجة مئوية في غسالة الملابس مع تهويتها في الشمس جيدًا.
- احرصي على تهوية المفارش المنزلية في الشمس يوميًا.
- عقّمي الحمامات والمطبخ يوميًا بالكلور والمطهرات أكثر من مرة، وليكن صباحًا ومساءً.
- ضعي نظامًا صارمًا بعدم التنقل بالأحذية داخل المنزل، تُخلع الأحذية على الباب وتُعقم وتمسح منطقة الاستقبال بالمطهرات القوية والكحول يوميًا.
- اغسلي الملابس دوريًا، وافصلي ملابس الأطفال عن ملابس الكبار والملابس الداخلية عن الخارجية.
- عقمي الأسطح مثل الطاولات والأبواب ورخام المطبخ والحمامات بالكلور المخفف بالتبادل مع الخل المخفف أيضًا، مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا.
- عقمي الأرضيات بالكلور المخفف أيضًا والمطهرات القوية المخففة بماء المسح.
- لا تنسي الأماكن المهملة المخفية في المنزل، مثل أسفل الأسرّة والكراسي وأعلى الخزانات (الدواليب) وما شابهها.
- عقمي المنزل بالملح أيضًا، بإضافته للخل أو بإضافة ثلاث ملاعق كبيرة لماء المسح في الغرفة الواحدة.
- لا تنسي تعقيم مقابض الأبواب بالمطهرات السابق ذكرها وخصصي لذلك قطعة قماش نظيفة ولا تنسي غسل أدوات النظافة نفسها وتعقيمها على درجة الغليان بعد ذلك.
عمل مطهر الأرضيات
يمكنكِ عمل مظهر قوي للأرضيات بعدة مكونات:
مطهر للأرضيات بالخل والملح
اصنعي بخاخًا مطهرًا للأرضيات والأسطح عبارة عن كميات متساوية من الخل الأبيض أو خل التفاح والماء الفاتر مع إضافة ثلاث ملاعق ملح كبيرة إلى الخليط (اختياري).
يصلح هذا المطهر لتلميع الأثاث وتعقيم المفارش والأسطح وتنظيفها للتخلص من الفيروسات دون الإضرار بخامة الأسطح أو تلفها.
يجب إزالة الأتربة والأوساخ بالماء والصابون أولًا قبل استخدام مطهر الخل والماء والملح.
مطهر الأرضيات بالكلور المخفف
الكلور من المنتجات الكيماوية القوية في التطهير والتعقيم، يمكنكِ تحضير معقم الكلور للأرضيات والأسطح ومقابض الأبواب كالآتي:
- لكل لتر من الماء، اسحبي 20 ملليلترًا من المياه بمحقن (سرنجة)، وضعي مكانها 20 ملليلترًا من الكلور المركز، وإن كنتِ ستستخدمين الكلور التجاري المنتشر في الأسواق، ضعي فنجانًا صغيرًا (75 -100 ملليلتر) منه على كل لتر ماء، لأن المادة الفعّالة الموجودة فيه وهي هيبوكلوريت الصوديوم لا تتعدى نسبتها 5%.
- لا تضيفي أي مواد أخرى لمطهر الكلور المخفف بالماء، ويجب تحضير الخليط يوميًا، لأن فاعليته تدوم لمدة 24 ساعة فقط، ومن ثم لا تحضري كميات كبيرة منه.
- احفظيه في مكان بارد وجاف ومظلم، بعيدًا عن أيدي الأطفال.
- حافظي على تهوية المكان جيدًا عند استخدام مطهر الكلور المنزلي.
- اتركيه على الأسطح لمدة عشر دقائق قبل مسحه، ولا تنسي ارتداء قفازات حتى لا يضر ببشرة يديكِ.
- ثم استخدميه لتطهير الأسطح ومقابض الأبواب وأماكن المفاتيح ومقابس الكهرباء بمسحها بقطعة شاش مبللة.
لا تنسي استخدام قفاز اليد وكمامة الوجه عند التعامل مع الكلور أو المنتجات الكيماوية واحترسي من تعرض الملابس وأقمشة أثاث المنزل لهذا المطهر القوي، حتى لا يتلفها، فهو يصلح فقط للأسطح والأرضيات.
مطهر زيت شجرة الشاي
يمكنكِ إضافة ملعقتين كبيرتين من زيت شجرة الشاي المركز إلى بخاخ ماء واستخدامه لتعقيم المفروشات والأيدي أيضًا، لما له من فاعلية كبيرة في التعقيم والتطهير ضد البكتيريا والجراثيم، كما أن له دور في تحجيم انتشار الفيروسات.
شاهدي في الفيديو طرق الوقاية من فيروس كورونا.
شاهدي في الفيديو بالخطوات الطريقة الصحيحة لغسل اليدين.
وأخيرًا، عزيزتي، بعد تعرفكِ إلى كيفية تنظيف المنزل يوميا، لا تنسي تنظيف يديكِ دائمًا وتعقيمها بعد تنظيف المنزل، واستخدمي الماء والصابون في فرك يديكِ لمدة 20 ثانية تقريبًا مع تجفيفها واستخدام الكحول الطبي كمطهر ومعقم طبيعي، ثم رطبي يديكِ بالجليسرين أو المرطبات الطبيعية، دمتِ بسلام وأمان أنتِ وأسرتكِ.
اقرئي مزيدًا من المقالات المتعلقة بفيروس كورونا على "سوبرماما".
