عادة ما تشكو الزوجات من تعليقات أزواجهن اللاذعة سواءً على مظهرهن أو أجسامهن أو ملابسهن أو عاداتهن التي لا تتناسب معهم، ورد الفعل الأول لمعظم السيدات يكون الدفاع عن النفس، أو الانفعال ورد الإساءة والنقد، أو إلقاء اللوم على النفس والشعور بالألم والذنب والإحباط. في هذا المقال ستُقدم لكِ "سوبرماما" بعض النصائح التي ستوضح لكِ كيفية التعامل مع الزوج كثير الانتقاد لزوجته، وإذا ما كان هذا الانتقاد يعود إلى مشكلة داخلية وسلوكية أم لغيرته الشديدة من زوجته أو رغبته في تغييرها إلى الأفضل، فتابعي القراءة.
كيفية التعامل مع الزوج كثير الانتقاد لزوجته
قبل اتهام الزوج بكثرة النقد، عليكِ التعرف إلى شخصيته وشخصيتك، ومعرفة ما يكره وما يحب، فربما يكون غير قاصد لانتقادكِ، أو يعاني الاكتئاب والتوتر، خاصةً إذا كان هذا السلوك جديدًا عليه، أو أن شخصيتكِ حساسة تجاه توجيهات زوجكِ، ولا تنظرين سوى للنقد، وقبل أن نخبركِ بطرق التعامل مع الزوج الناقد، سنستعرض معكِ صفاته أولًا:
صفات الزوج كثير النقد
ليس من الضروري أن تجتمع كل هذه الصفات في زوجكِ، لكنه قد يتسم ببعض منها مثل:
- عدم الثناء عليكِ، ومداومة انتقادكِ في كل شيء.
- رغبته الشديدة في التحكم في كل شيء وكيفية قيامكِ بها.
- السخرية والضحك وإلقاء النكات على مظهركِ وشخصيتكِ.
- عدم الشعور بالسعادة أو الرضا في حياته.
- إصدار الأحكام على الآخرين.
- التركيز على الأخطاء، وعدم الالتفات إلى التصرفات الحسنة.
- عدم حل الأمور أو اقتراح طرق لتحسين الصفات التي ينتقدها أو تغييرها.
- عدم اختياره أسلوبًا جيدًا لإيصال التوجيهات والنصائح لكِ.
- عدم الاعتراف بأخطائه.
كيفية التعامل مع الزوج كثير النقد
نُقدم لكِ في السطور التالية بعض الطرق لكيفية التعامل مع الزوج كثير النقد، تعرفي إليها:
- التكلم مع الزوج: إذا انتقدكِ زوجكِ في تجمع عائلي أو مكان عام أو حتى بمفردكِ، فلا تنفعلي، وانتظري الوقت المناسب وتكلمي معه بمفردكِ وليس أمام الآخرين، وأوضحي له أنكِ شعرت بالحرج والأذى، واطلبي منه تغيير أسلوبه، وناقشيه في انتقاداته حتى تعلميها وتحاولي تغييرها.
- البحث معًا عن بدائل: إذا انتقدكِ زوجكِ في سلوك أو فعل شيء ما، فاطلبي منه أن يفعل الأشياء بطريقته الخاصة، وأنك موافقة وراضية بذلك، أو يعلمكِ الطريقة الصحيحة لفعل هذا الشيء.
- عدم التقليل من قيمتكِ: قيمي انتقاداته وصفاته، واسألي نفسكِ: هل انتقاداته وتوجيهاته بناءة أم هادمة؟، فربما يوجهكِ لتغيير بعض الأخطار والسلوكيات السلبية فقط، أما إذا كانت هذه الانتقادات هادمة، فتجاهليها ولا تسمحي بتغيير نظرتكِ لنفسكِ، وإلقاء اللوم عليها، والتقليل من قيمتكِ، والشعور بمشاعر الخزي والإحباط والذنب.
- عدم الانفعال ورد الانتقاد: نشعر بالألم إذا تعرضنا للانتقادات من قبل شخص نحبه، ويُصبح رد الفعل الطبيعي الهجوم والانفعال والدفاع عن النفس ورد الانفعال، لكن ننصحكِ بالهدوء والتجاهل، وتعلمي طرق محبة النفس والشعور بالرضا والمحافظة على سلامة صحتكِ النفسية والروحية.
كيفية التعامل مع غيرة الزوج من زوجته
تختلف أسباب الانتقاد من زوج لآخر، فقد ترجع إلى انتقاده الدائم في طفولته، أو مواجهته لبعض مشكلات العمل وشعوره بالتوتر والقلق والاكتئاب، أو بسبب مشكلات داخلية وعدم ثقته في نفسه، ورغبته في إخفاء هذا الشعور من خلال انتقاده لشريكة حياته، أو بسبب غيرته منها، ورغم أن شعور الغيرة طبيعي، لكنه قد يتحول إلى غيرة غير صحية، إذا لم يتمكن زوجكِ من السيطرة والتحكم فيها، لذا ستلاحظين في هذه المرحلة أنه:
- يتعمد انتقادكِ.
- لا يهتم بمعرفة أخباركِ الشخصية، سواء في محيط العمل أو الأصدقاء.
- يريدكِ وحيدة، ويرغب في إبعادكِ عن صديقاتكِ وعملكِ.
- يريد السيطرة عليكِ.
- يرفض الأمور المفضلة والمحببة لكِ.
- ينتقص دائمًا من عملكِ وسلوكياتك أمام أهله وأصدقائكما.
- يرفض أي نجاحات أو ترقيات لكِ، ويسخر منها حتى لو كانت بسيطة.
- لا يشجع طموحكِ.
- يشعركِ بالتقصير والذنب.
كل ما عليكِ فعله التحدث معه فيما يُضايقكِ، ومحاولة طمأنته وإخباره بمدى حبكِ له، وطلب نصيحته ورأيه في عملكِ والتعامل مع صديقاتكِ. اهتمي بذكر هذه الآراء أمام الأصدقاء والعائلة أيضًا، وأنها السبب في نجاح حياتكما الزوجية والمهنية، وحاولي ألا تخبريه كيف يمدحكِ الآخرون ويفخرون بنجاحكِ، أو الأخبار التي تجعله يغار منكِ، حتى تُعيدي الثقة بينكما مرةً أخرى.
ختامًا عزيزتي، بعد أن تعرفتِ إلى كيفية التعامل مع الزوج كثير الانتقاد لزوجته، اعلمي أنه لا توجد حلول سريعة، فالرجل كالطفل الصغير يحتاج إلى والصبر والهدوء حتى يتغير، لكن انتبهي ولا تسمحي لنفسكِ بإلقاء اللوم عليها أو الانتقاص منها أو إشعارها بالذنب والخزي.
تحتاج العلاقة الزوجية إلى حكمة وإدارة وفن في التعامل، ولتوطيد علاقتكِ بزوجكِ ومعرفة مزيد من المعلومات بشأن العلاقة الزوجية، يمكنكِ زيارة قسم العلاقات الزوجية في "سوبرماما".
