هل أنت من هؤلاء الذين يغسلون شعرهم كل يوم؟ أم تفضل غسل الشعر مرة واحدة في الأسبوع؟ إذا كنت قد تساءلت يومًا عما إذا كان يجب عليك غسل شعرك كثيرًا، أو بشكل غير متكرر، فهذه المقالة مناسبة لك.
يمكن أن يؤدي غسل شعرك كثيرًا إلى إزالة الدهون التي تفرزها فروة رأسك، والتي هي شيء حيوي لشعر صحي ولامع، فكم مرة يجب غسل الشعر في الأسبوع؟ تعرفي عزيزتي على الإجابة.
كم مرة يجب غسل الشعر في الأسبوع؟
تكمن إجابة سؤال "كم مرة يجب غسل الشعر في الأسبوع؟" في أنه عندما يتعلق الأمر بعدد مرات غسل شعرك عزيزتي القارئة، فلا توجد إجابة واحدة تناسب الجميع حيث يعتمد ذلك على نوع شعرك، ونمط حياتك، وعوامل أخرى، مثلما يمكنك استخدام منتجات مختلفة لأنواع مختلفة من الشعر، يجب أن تسترشد عادات استخدام الشامبو بنوع شعرك، وتشمل الإرشادات العامة لتكرار غسل الشعر هي كما يأتي:
- الشعر الدهني: كل يوم لمنع تراكم الأوساخ.
- الشعر الجاف أو التالف: كل 5 - 7 أيام للسماح لبعض زيوت شعرك الطبيعية بالاحتفاظ بفروة الرأس.
- الشعر الرقيق: كل يومين لتزويد شعرك بالرطوبة الكافية.
- الشعر المموج أو المجعد: كل 4 - 5 أيام حسب كثافة شعرك.
- شعر ملفوف: مرة واحدة في الأسبوع لنمو مثالي للشعر.
ما العوامل التي تؤثر على عدد مرات غسل شعرك؟
بعد معرفة إجابة سؤال "كم مرة يجب غسل الشعر في الأسبوع؟" هناك عدة عوامل عزيزتي يمكن أن تزيد من حاجتك لغسل شعرك، وتشمل:
1. مقدار تزيت الشعر
الزيت هو السبب الأكبر وراء ما نعتبره الشعر المتسخ، حيث يمكن أن يترك الشعر رخوًا ومتكتلًا، ويعتمد مقدار الزيت الذي ينتجه شعرك على العمر، والوراثة، والجنس، والبيئة، فلا ينتج الأطفال وكبار السن الكثير من الزهم، مثل: المراهقين، أو البالغين في العشرينات والثلاثينيات من العمر، على الرغم من أنك قد عانيت ذات مرة من فروة رأس دهنية، إلا أن فروة رأسك يمكن أن تصبح أكثر جفافًا مع تقدمك في العمر.
بعض الناس ينتج جسمهم ما يكفي من الزيت لغسل شعرهم يوميًا، لكنهم ليسوا الأغلبية حيث ينتج معظم الناس زيتًا كافيًا للغسيل كل يومين.
2. نوع الشعر
يجب غسل الشعر الأملس والرفيع أكثر من الشعر المجعد أو المموج، حيث يتم تغليف الشعر الأملس بسهولة بواسطة الزهم؛ مما يعني أنه يبدو دهنيًا بشكل أسرع، يميل الشعر السميك، أو المموج، أو المجعد، إلى أن يكون جافًا؛ لأن الزيت لا يغطي الخصلات بسهولة حيث يعد الزهم جزءًا مهمًا من تجعيد الشعر الجميل والمحدّد جيدًا؛ لأن الشعر المجعد يحتاج إلى مزيد من الرطوبة ليبقى ناعمًا ويمنع التجعد.
3. العرق
لا أحد مندهش من أن التمرين المليء بالعرق يمكن أن يفسد ما تقوم به، يُعد مقدار التعرق عاملًا كبيرًا في عدد المرات التي تحتاج فيها لغسل شعرك أو شطفه على الأقل، يمكن للعرق أن ينشر الدهن ويجعل شعرك يبدو متسخًا، ويمكن أن يتسبب أيضًا في جعل رائحة شعرك غير مستساغة.
4. الأوساخ المادية أو حبوب اللقاح
قد تكون البستنة والتنظيف وغيرها من المهام الفوضوية سببًا لغسيل شعرك عزيزتي القارئة، يمكن أن تعلق الأوساخ، والغبار، وحبوب اللقاح على الشعر، لن يؤدي ذلك إلى جعل شعرك يبدو باهتًا فحسب، بل قد يؤدي أيضًا إلى تفاقم الحساسية لديك.
5. منتجات تصفيف الشعر
يمكن أن تتراكم منتجات التصفيف على شعرك وفروة رأسك وتؤدي إلى التهيج والضرر، قد يعني الاستخدام المتكرر أو المكثف للمنتج أنك بحاجة إلى غسل شعرك بشكل متكرر أكثر مما لو تخطيت الكريمات والبخاخات.
هل يمكنك غسل شعرك كل يوم؟
بعد معرفة إجابة سؤال "كم مرة يجب غسل الشعر في الأسبوع؟" من المهم معرفة أنه لا يُنصح بغسل شعرك كل يوم بالشامبو عزيزتي، إلا إذا كان مغلفًا بالغبار والأوساخ، فحتى لو كانت فروة رأسك نظيفة، فقد تشعر بأنها دهنية في بعض الظروف الجوية، وهذا لا يجعله غير نظيف؛ لأن غسله الزائد سيؤدي فقط إلى تجريد فروة رأسك من الزيوت الأساسية.
ومع ذلك ، فإن قسمًا معينًا من الأشخاص مثل أولئك الذين يمارسون الرياضة بانتظام، أو يعانون من أي حالة طبية قد يغسلون شعرهم كل يوم.
والآن عزيزتي القارئة بعد معرفة إجابة سؤال "كم مرة يجب غسل الشعر في الأسبوع؟" من المهم معرفة أنه إذا كنت قد تجاوزت أكثر من 3 - 4 أيام بعد الغسل وبدأت تشعرين بالدهون في شعرك بشكل سيء فقد تحتاجين إلى غسله، إذا كنت قد قضيت يومًا طويلًا في الخارج تحت أشعة الشمس الحارقة، أو سافرت كثيرًا، أو تعرضت للأوساخ والتلوث، فقد تحتاج إلى غسل شعرك ما لم يكن شعرك دهنيًا ومتسخًا جدًا.
