ما فوائد الجزر للشعر؟

فوائد الجزر للشعر

بالإضافة إلى النكهة اللذيذة والمميزة، يحتوي الجزر على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة والمعادن وفيتامين "أ"، كما يقدم فوائد صحية عديدة، خاصة للبشرة والشعر والعينين والأسنان والجهاز الهضمي. والحرص على إدخال الجزر إلى نظامك الغذائي بتناوله أو شربه يساعدك على الاستفادة بكل خواصه المميزة، كما يمكن استعماله ظاهريا في شكله الطبيعي أو بزيت الجزر المستخلص من بذور الجزر. في هذا المقال اعرفي فوائد الجزر للشعر وطرق استعماله.

فوائد الجزر للشعر

يُعرف الجزر على نطاق واسع بتحسين سماكة الشعر وتعزيز النمو، ويمكن أن يقدم لشعركِ الفوائد التالية:

  1. معالجة تساقط الشعر: الجزر فعال في مكافحة تساقط الشعر، إذ إنه يوفر فيتامينات حيوية لشعرك، مما يجعله أكثر سمكًا وأكثر لمعانًا وأطول وأقوى. شرب عصير الجزر بانتظام يمكن أن يجعل شعرك أكثر صحة.
  2. تحفيز نمو الشعر وإطالته: شرب كوب من عصير الجزر يوميًا يمكن أن يحفز نمو الشعر بشكل ملحوظ وفعال.
  3. منع ظهور الشيب المبكر: يمكن لفيتامين "ج" وفيتامين "د" في الجزر تحسين الدورة الدموية في فروة رأسك، ومن ثم منع الشيب المبكر.

فوائد الجزر للشعر الأبيض

الشيب المبكر وظهور الشعر الأبيض مصدر قلق متزايد، ويكتسب شعرك لونه بسبب صبغة الميلانين، وعندما يتوقف جسمك عن إنتاج كمية كافية من الميلانين، يصبح شعرك رماديًا أو أبيض. ويسهم عديد من العوامل الخارجية في ظهور الشعر الأبيض، مثل نقص التغذية والضغط النفسي والتلوث وجودة المياه، في ما يلي إليكِ طريقة استخدام الجزر للتخلص من الشعر الأبيض:

ماسك زيت الجزر للشعر الأبيض

لزيت بذور الجزر عديد من الفوائد الصحية والجمالية، إذ يجعل شعرك لامعًا وصحيًا، وفي هذا الماسك يضاف إليه زيت السمسم الذي يساعدك على الاحتفاظ باللون الطبيعي لشعرك.

المقادير:

  • 4 ملاعق كبيرة (60 مل) زيت سمسم.
  • ملعقة كبيرة (15 مل) زيت جزر.

طريقة التحضير:

  1. امزجي الزيوت في زجاجة داكنة اللون.
  2.  رجي الزجاجة جيدًا لدمج الزيوت. 
  3. استخدمي المزيج لتدليك فروة الرأس والشعر.
  4.  اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه بشامبو لطيف وبلسم.
  5.  احتفظي بالزيت المتبقي في الزجاجة في مكان بارد ومظلم وكرري مرتين أسبوعيًا.

وصفة الجزر للشعر الطويل

لأن الجزر يوفر فيتامينات كثيرة لشعرك، يساعده ذلك على النمو بسرعة، وأن يصبح أطول وأكثر سمكًا وأقوى، وللحصول على أفضل نتيجية اتبعي الوصفة الآتية:

المقادير:

  • عصير حبة جزر واحدة.
  • ملعقة جل صبار طبيعي.

طريقة التحضير:

  1. اخلطي عصير الجزرة مع جل الصبار الطبيعي.
  2. دلكّي فروة رأسك النظيفة.
  3. اتركي الخليط على شعرك حتى تمتصها فروة رأسك خلال الليل.
  4. اغسلي شعرك في الصباح كالمعتاد وكرّري العملية كل أسبوع.

وصفة الجزر للشعر الجاف

يساعد الجزر على تنشيط الخلايا في شعركوإنماء خلايا جديدة، ويوفّر الترطيب المطلوب لفروة الرأس، فيمنع جفاف الشعر والهيشان وإليك الطريقة:

المقادير:

  • ½ كوب (125مل) حليب كامل الدسم .
  • حبة جزر مبشورة.

طريقة التحضير:

  1. اغلي الحليب كامل الدسم في وعاء صغير. 
  2. ضعي مبروش ثمرة واحدة من الجزر في الخلاط الكهربائي حتى تصبح مثل المعجون.
  3. أضيفي الجزر إلى اللبن الدافئ. 
  4. ضعي الخلطة على الشعر لمدة نصف ساعة.
  5.  اغسلي الشعر وكرري الوصفة مرة في الأسبوع.

اقرئي أيضًا: روتين العناية بأنواع الشعر المختلفة

فوائد الجزر للشعر جزء صغير من الفوائد الهائلة التي يقدمها لصحة جسمك بشكل عام، فهو يعمل على تعزيز المناعة وتقوية النظر وتحسين صحة القلب ومنحك بشرة صافية متألقة، ولا يقتصر استخدامه على أكله نيئًا أو شرب عصيره. احرصي على دمج الجزر في روتين التغذية والتجميل الخاص بك، للاستمتاع بكل فوائده وطعمه اللذيذ. 

اقرئي مزيدًا من الموضوعات المتعلقة بالعناية بالشعر على "سوبرماما".

المصادر:
skin and hair benefits of carrots
4 reasons why your hair and skin love carrots

عودة إلى جمال وموضة

موضوعات أخرى
4 أماكن لا تزيلي الشعر منها بالنتف
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon