6 وصفات منزلية لتحفيز نمو الشعر

تود كل امرأة أن تحصل على شعر صحي وكثيف وطويل، ولكن هناك الكثير من العوامل التي تحول دون الوصول لهذا الحلم المنشود، وتؤدي إلى تساقط الشعر أو عدم نموه بصورة جيدة. فإذا كنتِ تعانين من مشكلة الشعر الخفيف أو المتساقط، فستجدين في هذا المقال وصفات لتطويل الشعر وتحفيز نموه وهي وصفات طبيعية، تعرفي عليها معنا لكي تتمتعي بشعر صحي وطويل وجذاب.

وصفات لتطويل الشعر

1. عصير البصل: البصل له مفعول رائع في تحفيز نمو الشعر وإطالته، لاحتوائه على عنصر الكبريت، الذي يحفز إنتاج الكولاجين في الأنسجة، ويساعد على إعادة نمو الشعر المتساقط عند تدليك فروة الرأس به، فدلكي فروة رأسكِ بعصير البصل لمدة 10 دقائق، ثم اشطفي رأسكِ بشامبو مناسب.
2. زيت الخروع: من أشهر الزيوت التي تساعد على تحفيز نمو الشعر، ولكن قوامه سميك ودهني، ما يعني أنكِ قد ترغبين في تخفيفه قبل الاستخدام، فإذا كنتِ تبحثين عن وسيلة سهلة لتعزيز نمو شعركِ، فأضيفي زيت الخروع إلى بلسم الشعر أو زيت اللوز مع تدليك فروة رأسكِ جيدًا.
3. غسل الشعر بالخل: تتراوح درجة حموضة الشعر لدينا من الحمضية "3.5" إلى المحايدة "5.5"، ما يعني أن منتجات العناية بالشعر التي تميل إلى القلوية، تفقد الشعر توازنه الطبيعي، والخل يساعد الشعر على استعادة درجة الحموضة المثلى له، ويجعل الشعر أقوى وأقل عرضة للتكسر، ويزيل بقايا مستحضرات الشعر المتراكمة، التي تخنق فروة الرأس وتبطئ نمو الشعر الطبيعي، فامزجي مقدار  كوب من الخل مع  كوبين من الماء، واستخدمي هذا الخليط في عملية الشطف النهائي لشعركِ مرة أسبوعيًا.
4. ماسك صفار البيض وزيت الزيتون: اخلطي صفار بيضتين مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون، وخففي الخليط بإضافة ⅓ إلى ½ كوب من الماء، ثم دلكي فروة رأسك به ووزعيه على خصلات شعركِ جيدًا، واتركيه على شعركِ وفروة رأسكِ من 15 إلى 20 دقيقة، لاستيعاب جميع العناصر الغذائية اللازمة، ثم اشطفيه جيدًا.
5. الروزماري: الروزماري له تأثير رائع لإنبات الشعر المتساقط وتحفيز نمو الشعر بسرعة، امزجي مقدار ملعقتين صغيرتين من أوراق الروزماري الجاف المطحون، مع 300 مل من الماء، ثم دلكي فروة رأسكِ بهذا الخليط، ووزعيه على خصلات شعركِ أيضًا. هذا الخليط لا يحتاج إلى شطف، نظرًا لملمسه الخفيف وغير الدهني، استخدميه بعد الشامبو واتركيه.
6. ماسك الموز: يحتوي الموز على عناصر غذائية مفيدة تعمل على تغذية الشعر وإعادة حيويته وتحفيز نموه، فاختاري موزة طرية وناضجة، واهرسيها جيدًا حتى تتحول إلى معجون، ثم وزعي المعجون على شعركِ وفروة رأسكِ، وغطيه بكيس من البلاستيك، ثم لفي منشفة ساخنة فوق رأسكِ لتحقيق أفضل النتائج، أو استخدمي مجفف الشعر، لمساعدة شعركِ فى استيعاب جميع العناصر الغذائية بسرعة، وذلك لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفي شعركِ جيدًا بالماء.

أسباب عدم نمو الشعر

ولأن الوقاية دائمًا خير من العلاج، تعرفي على أسباب عدم نمو الشعر لكي تتجنبيها.

• تقصف أطراف الشعر: أطراف الشعر المتقصفة تعوق عملية نموه بشكل صحي، لذا احرصي على قص أطراف شعركِ كل 6 شهور، مع تغذيته بالمنتجات المناسبة لطبيعته، لتجنب تلفه وتقصفه.
• قشرة الرأس: هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور قشرة الرأس، مثل استخدام منتجات غير مناسبة أو عدم غسل الشعر جيدًا، الذي يمنع أيضًا فروة الرأس من التنفس ويؤدي إلى عدم نمو الشعر بصورة جيدة، فاحرصي على فحص فروة رأسكِ للتأكد من عدم إصابتها بالقشرة، واستخدمي شامبو مناسب للتخلص من القشرة في حالة وجودها.
• الضغط النفسي: يؤثر الضغط النفسي والتوتر المستمر على صحة الشعر وحيويته، لذا احرصي على الاسترخاء والراحة، من أجل صحة شعركِ وصحتكِ العامة أيضًا.
• النظام الغذائي: إذا كنتِ تتبعين نظامًا غذائيًا فقيرًا في العناصر الغذائية الأساسية، التي يحتاجها الجسم، فإن ذلك قد يؤدي إلى ضعف الشعر وتساقطه، لذا احرصي على اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وغني بالبروتينات والنشويات والخضروات والفواكه والحبوب الكاملة، وغيرها من العناصر الغذائية المهمة لشعرك، مع تناول المكملات الغذائية اللازمة التي يصفها لكِ الطبيب.
• تعريض الشعر للحرارة باستمرار: يؤدي الإفراط في استخدام أدوات تصفيف الشعر الحرارية، مثل المجفف الكهربائي ومكواة الشعر إلى جفافه وتقصفه، لذا حاولي تقليل تعرض شعركِ للحرارة قدر الإمكان، واحرصي على ترطيب شعركِ بمستحضرات ترطيب مناسبة، لإعادة الحيوية له.

وأخيرًا، قدمنا لك وصفات لتطويل الشعر، جربيها من مرة إلى مرتين أسبوعيًا، لتطويل الشعر وتحفيز نموه، وستلاحظين تحسنًا في صحة شعركِ وحيويته، واستشيري الطبيب في حالة استمرار تساقط شعركِ وعدم استجابته لهذه الوصفات، لاكتشاف السبب وعلاجه بشكل طبي.

تعرفي على مزيد من المعلومات عن كيفية العناية بشعركِ والحفاظ على حيويته، عن طريق زيارة قسم العناية بالشعر في "سوبرماما".