يعاني الشعر من التلف لأسباب كثيرة كتعرضه للشمس، وغسله وتجفيفه بطريقة غير صحيحة، بالإضافة إلى الإفراط في استخدام منتجات تصفيف الشعر. في هذا المقال نقدم لكِ نصائح للعناية بالشعر بعد الاستحمام، ونصائح لغسل شعرك بطريقة صحيحة.
العناية بالشعر بعد الاستحمام
إليك مجموعة من الخطوات للعناية بشعرك بعد الاستحمام، والتي تبدأ بضرورة تجفيف الشعر قبل ربطه، وهناك نصائح لذلك، تشمل:
جففي شعرك باستخدام منشفة قطنية لأنها ألطف على الشعر وتجعله رطبًا.
- جففي شعرك بالمنشفة بطريقة لطيفة، لا تفركي الشعر بقوة.
- تجنبي استخدام مجفف الشعر الكهربائي، لأن الحرارة الناتجة عنه قد تلحق الضرر بشعرك وتسبب كسره وانقسامه.
اقرئي أيضًا: 5 أضرار عند استخدام الحرارة على شعرك
طريقة ربط الشعر بعد الاستحمام
إليك مجموعة من النصائح لتمشيط وربط الشعر بعد الاستحمام:
تجنبي استخدام أدوات ربط الشعر الضيقة والمصنعة من خامات قد تسبب شد الشعر وتساقطه، يفضل استخدام أداة ناعمة من القماش لربطه، وعدم ربطه بقوة، بل تركه متحررًا.
في حالة الشعر المبلل، من الممكن تمشيط الشعر خلال الاستحمام بعد وضع البلسم فوق شعرك لفك تشابكه.
- في حالة الشعر المجفف، انتظري حتى يجف بنسبة 70٪ تقريبًا، ثم مشطيه.
- يفضل استخدام مشط واسع الأسنان لتمشيط الشعر.
ماذا أضع على شعري بعد الاستحمام؟
هناك العديد من الأشياء التي يجب الالتزام بها للحصول على شعر ناعم وصحي وغير تالف، أهمها الحد من استخدام منتجات تصفيف الشعر مثل الموس، والجيل، لأنها تسد المسام في فروة الرأس، و قد تؤدي إلى تساقط الشعر. إليك مجموعة من الاقتراحات الجيدة لاستخدام كريمات أو زيوت أو سيرم للشعر بعد الاستحمام.
كريمات الشعر بعد الاستحمام
من الممكن وضع كمية بسيطة من كريمات تصفيف الشعر بعد تجفيفه جزئيًا.
من الكريمات المقترحة، تلك التابعة لشركة لوريال، أو كريم هيمالايا، أو كريمات ويلللا.
أفضل زيت للشعر بعد الاستحمام
من الممكن استخدام الزيوت لتصفيف الشعر بعد غسله بالشامبو. بعد تجفيف الشعر قليلًا، افركي كمية مناسبة من الزيوت في يدك، ثم دلكي شعرك. الممكن استخدام زيت الزيتون، أو زيت جوز الهند، أو زيت اللوز.
يفضل وضع الزيوت على شعرك قبل غسله بالشامبو والماء، يمكنك تنفيذ ذلك بتدليك شعرك باستخدام زيت جوز الهند، أو اللوز، أو زيت الزيتون، واتركي الزيت على شعرك وفروة الرأس لمدة ساعة، سوف يخترق هذا الزيت شعرك ويغذيه من الداخل ليمنحك نعومة، ثم اغسلي شعرك بالشامبو.
أفضل سيروم للشعر بعد الاستحمام
من الممكن وضع السيرم على الشعر بعد غسله جيدًا بالشامبو وتجفيفه، والسيروم يجعله محتفظًا بشكله الطبيعي مع بقائه ناعمًا.
من أنواع السيروم المقترحة، شوارزكوف أوسيس، أو لوريال، أو جون فريدا.
اقرئي أيضًا: أشهر 10 أنواع لسيروم الشعر وكيف تختارين المناسب لك؟
شاهدي في الفيديو طريقة عمل ماسك لزيادة نعومة الشعر.
العناية بالشعر خلال الاستحمام
بعد أن قدمنا مجموعة من الخطوات اللازمة للعناية بالشعر بعد الاستحمام، من المهم أيضًا معرفة طرق العناية به خلال الاستحمام، إليك هذه النصائح:
تبخير الشعر
عادةً ما تكون مسام فروة الرأس مسدودة بالزيت والأوساخ، أفضل طريقة لتطهيرها هي تبخير شعرك. للقيام بذلك، انقعي منشفة في الماء الساخن ثم اعصريها جيدًا، ولفيها حول رأسك واتركيها لمدة 20 دقيقة قبل الاستحمام وغسل الشعر بالشامبو.
استخدام الماء البارد
يجب استخدام الماء البارد أو الفاتر لغسل الشعر، لأنه يمكن للحرارة الناتجة عن الماء الساخن تجريد الزيوت الطبيعية، أما غسل الشعر بالماء البارد أو الفاتر فيمكن أن يساعد في الحفاظ على رطوبة الشعر، وقد يساعد أيضًا على تقليل تجعيد الشعر.
استخدام شامبو مناسب
يفضل استخدام الشامبو الخالي من البارابين والكبريتات، لأن هذه المواد الكيميائية تسبب تهيج الجلد والحساسية ومضرة للشعر.
استخدام الشامبو بطريقة صحيحة
- ضعي الشامبو فقط على فروة الرأس، فالغرض منه تنظيف الأوساخ وخلايا الجلد الميتة من فروة رأسك.
- عاملي شعرك برفق خلال غسله بالشامبو، بتدليك فروة الرأس بلطف بأصابعك بحركة دائرية، هذا ينظف بسهولة الأوساخ من فروة رأسك.
- لا تغسلي شعرك يوميًا، لأن معظم أنواع الشامبو تحتوي على مواد كيميائية يمكن أن تجعله جافًا وهشًا إذا استخدم يوميًا. لذلك، من الأفضل غسل الشعر مرتين أو ثلاث مرات أسبوعيًا للحفاظ على صحته.
- لا تطيلي من فترة وضع الشامبو فوق شعرك، دلكي الشعر وشطفيه بالماء مباشرة، لأن بقاء الشامبو فترة طويلة فوق الشعر يتلفه.
- استخدمي البلسم بعد غسل شعرك بالشامبو، ولا تضعيه فوق فروة رأسك، لكن على أطراف الشعر السفلية.
اقرئي أيضًا: 4 طرق طبيعية لعلاج تقصف أطراف الشعر
عادات يجب تجنبها للحفاظ على الشعر
يوجد عديد من الأخطاء الشائعة التي نقوم بها دون دراية والتي يكون لها أثر سلبي على صحة الشعر، إليك أشهر هذه العادات:
- غسل الشعر يوميًا.
- استخدام البلسم بكثرة.
- استخدام شامبو يحتوي على كثير من المواد الكيميائية.
- تمشيط الشعر وهو مبلل.
- تجفيف الشعر بمنشفة خشنة.
- عدم قص أطراف الشعر بانتظام.
اقرئي أيضًا: قصي شعرك كل ستة أشهر لهذه الأسباب
شاهدي في الفيديو نصائح لعلاج تساقط الشعر.
ختامًا، الاهتمام بالشعر لا يقل أهمية عن الاهتمام بالصحة النفسية والبدنية للجسم. لذلك، من المهم الحرص على العناية بالشعر بعد الاستحمام وغسله بالطرق السليمة، لتجنب تعريضه للكسر أو التساقط أو التلف، والحفاظ عليه لامعًا وصحيًا.
اقرئي المزيد من الموضوعات المتعلقة بالعناية بالشعر من هنا.
