4 طرق طبيعية للتخفيف من تساقط الشعر

إذا كنتِ من السيدات اللاتي تعاني من تساقط الشعر؛ ما رأيك أن تُجربي هذه الوصفات الطبيعية؟ هي طرق بسيطة ولن تأخذ منك وقتًا أو جهدًا يُذكر، أيضًا هي غير باهظة الثمن ويمكنك تطبيقها بسهولة.

الألوفيرا

الألوفيرا من الخيارات الطبيعية الممتازة للشعر، لأنها غنية بالفيتامينات والإنزيمات والمعادن المهمة، بالإضافة إلى الأحماض الأمينية، هذه المركبات تغذي الشعر وتقويه وتقلل من تساقطه.

يمكنك تحضير وصفة الألوفيرا للشعر كما يأتي:

1. اقطعي ورقة من نبات الألوفيرا الحيّ.
2. استخدمي ملعقة لجمع الجل (بعض الناس يحبون مزجه مع زيت جوز الهند أو زيت الزيتون).
3. ثم ضعي  ثم دلك الجل أو الخليط مباشرة على فروة الرأس واتركيه لمدة ساعة.
4. استخدمي شامبو لطيف لغسل الشعر وفروة الرأس.
5. كرري هذه العملية 2-3 مرات في الأسبوع حسب الحاجة.

من الأفضل أن تجربي وضع القليل من جل الألوفيرا على معصم اليد قبل تطبيق الخطوات السابقة، وذلك لأنّ حساسية الألوفيرا موجودة بين الناس، فحتى تتأكدي من عدم تحسسك منها ضعي كمية قليلة ثم انتظري 10 دقائق، إذا لم يحدث احمرار أو حكة فلا بأس، ويمكنك تجربة الألوفيرا على شعرك.

عصير البصل

يحتوي عصير البصل على نسبة جيدة من الكبريت، هذا الكبريت يحفز إنتاج الكولاجين الذي يعزز نمو خلايا الجلد والشعر، أيضًا يمكن أن يساعد البصل على تحسين التروية الدموية إلى فروة الرأس، فيزيد نمو الشعر ويخف التساقط.

قد يتجنب بعض الأشخاص استخدام عصير البصل على شعرهم بسبب رائحته القوية، ولكن هذه الوصفات تحد من رائحته كثيرًا:

1. امزجي 3 ملاعق صغيرة من عصير البصل مع 2 ملاعق صغيرة من عصير الليمون.
2. ضعي الخليط على شعرك وفروة رأسك قدر الإمكان.
3. اتركي الخليط على شعرك وفروة رأسك لمدة 30 دقيقة.
4. اغسلي شعرك باستخدام شامبو لطيف للتقليل من أي روائح للبصل.

بذور الحلبة

يُعتقد أنّ بذور الحلبة تخفف تساقط الشعر وتعزز نموه، ولكن لا نزال بحاجة لمزيد من الدراسات لإثبات ذلك. على أية حال لا مانع من تجربتها للحد من تساقط الشعر:

1. اغلي ملعقتين كبيرتين من بذور الحلبة في كوبين من الماء لمدة 10-15 دقيقة.
2. اتركي المزيج يبرد.
3. قومي بتصفيته واستخدم ماء الحلبة المنقوع لشطف الشعر بعد غسله.
4. دلكي فروة رأسك بلطف أثناء صب الماء المنقوع بالحلبة على شعرك.
5. اتركيه لبضع دقائق ثم اشطفيه بالماء.

الشاي الأخضر

يُمكن أن يساعد الشاي الأخضر في الحد من مشكلة تساقط الشعر، لذلك جربي هذه الوصفة:

1. أحضري مغلفين من الشاي الأخضر، وضعيهما في الماء الساخن لمدة تتراوح بين 4-5 دقائق، ثم اتركيه جانبًا ليبرد.
2. أضيفي بضع قطرات من الشاي الأخضر إلى الشامبو.
3. ثم اغسلي شعرك بالشامبو كما تفعلين عادة.
4. يمكنك تكرار الخطوة مع البلسم.
5. اشطفي شعرك بالماء الفاتر أو البارد.
6. لفي شعرك بمنشفة نظيفة لمدة 10 دقائق.

زيت جوز الهند

. إذا كنتِ ترغبين في تعزيز نمو شعرك، ننصحك باستخدام كميات صغيرة من زيت جوز الهند ودليكه باستخدام أطراف أصابعك، باتباع الوصفة الآتية:

1. ضعي زيت جوز الهند على فروة رأسك ودلكيه بشكل جيد.
2. استخدمي مشطًا ذا أسنان واسعة لتوزيع زيت جوز الهند بالتساوي وبشكل جيد.
3. اتركيه لمدة 30 دقيقة، أو حتى طوال الليل، قبل أن تغسليه بشامبو لطيف.
4. إذا كان شعرك جافًا، فاستخدمي مزيجًا من زيت الزيتون بعد تسخينه مع زيت جوز الهند؛ فهذا يساعد في تقليل جفاف الشعر.
5. يمكنك أيضًا مزج زيت جوز الهند مع عصير الليمون، أو العسل، أو الزبادي لتحقيق أفضل نتائج لنمو شعر صحي.
6. لتحقيق أفضل النتائج، يجب استخدام زيت جوز الهند للشعر وفروة الرأس مرتين في الأسبوع، أو حتى كل ليلة إذا كنتِ ترغبين.

العودة إلى جمال وموضة