4 طرق طبيعية للتخفيف من تساقط الشعر

وصفات لتساقط الشعر

الكثير من النساء يعانين من تساقط الشعر والذي قد يزيد إلى الحد الذي يقلل من ثقتهن بأنفسهن، ويرجع هذا التساقط بنسب كبيرة إلى سوء التغذية، بالإضافة بالطبع لأسباب أخرى طبية وجلدية وعدم العناية الجيدة به، تعرفي مع "سوبرماما" على عدة طرق طبيعية لتغذيته ووصفات لتساقط الشعر.

وصفات لتساقط الشعر

جل الصبار للشعر الخفيف

الصبار يساعد على محاربة تساقط الشعر، ويحفز الشعر الجديد على النمو، ويزيد من سرعة الدورة الدموية في فروة الرأس، ما يعني زيادة التغذية التي تصل إلى بصيلات الشعر.

 ويحتوي الصبار على فيتامينات "أ، وج، وه" وكلها من الأسباب التي تدعم الشعر القوي واللامع، وأيضًا يحارب الصبار القشرة وهي من أسباب تساقط الشعر الشهيرة ويعالج العدوى الناتجة عنها.

  1. استخرجي جل الصبار من أوراقه مباشرة أو اشتريه جاهزًا.
  2. ضعي الجل على فروة رأسك.
  3. دلكيها لمدة دقيقتين.
  4. اتركي الجل على رأسك لعدة ساعات.
  5. اغسليه بالشامبو.
  6. كرري ذلك مرتين أسبوعيًّا.

5 استخدامات لجل الصبار "الألوفيرا"لجمالِك

الروزماري لتكثيف الشعر

الروزماري يمنع تساقط الشعر ويحفز على نموه وتطويله ويقويه ويزيد من سرعة الدورة الدموية في الرأس ويغذي البصيلات ويحفزها على النمو، ويمنع كذلك الشيب المبكر والقشرة ويعالج البقع الجافة في فروة الرأس.

  1. أضيفي قبضة يد من الروزماري لكوبين أو ثلاثة من الماء الساخن، واتركيه لمدة ربع ساعة.
  2. أزيلي الأعشاب من الماء البارد.
  3. استخدمي الماء في شطف شعرك.

طريقة أخرى:

  1. آضيفي بضعة قطرات من زيت الروزماري لمعلقتين كبيرتين من زيت الزيتون الدافئ وزيت جوز الهند.
  2. دلكي فروة رأسك بهذه الزيوت.
  3. اتركيها لمدة 45 دقيقة أو ساعة.
  4. كرري ذلك مرتين أو ثلاثة كل أسبوع.

يمكنك كذلك إضافة قطرات من زيت الروزماري على الشامبو الخاص بك لاستخدامه عند الحاجة.

زيت اللافندر لنمو الشعر

اللافندر من الأعشاب التي تساعد على نمو الشعر وتقلل من التساقط، وذلك بسبب مضادات البكتيريا التي تمنع حدوث العدوى في فروة الرأس، وأيضًا يحارب القشرة وجفاف فروة الرأس.

  1. امزجي 4 أو 5 نقاط من زيت اللافندر إلى ملعقتين من زيت الزيتون.
  2. ضعي الزيوت مباشرة على فروة رأسك.
  3. اتركيها لمدة 20 دقيقة أو نصف ساعة قبل الغسل.
  4. استخدمي الشامبو في غسل الشعر، وكرري الأمر مرتين أو ثلاثة أسبوعيًّا.

يمكنك كذلك إضافة القليل من زيت اللافندر للشامبو الخاص بك والبلسم، أو أي نوع آخر منتجات الشعر الخاصة بكِ.

زيت النعناع لتساقط الشعر

النعناع أيضًا يزيد من صحة الشعر ويحفز سرعة الدورة الدموية ما يغذي بصيلات الشعر، وأيضًا يحتوي على مضادات للبكتيريا تحمي فروة الرأس من العدوى التي تسبب سقوط الشعر.

  1. امزجي 5 نقاط من زيت النعناع مع ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.
  2. دلكي الزيوت على فروة الرأس.
  3. اتركيها بشعرك لمدة 20 دقائق.
  4. اغسلي شعرك بالشامبو.
  5. كرري ذلك مرتين أسبوعيًّا.

هناك طريقة أخرى، وهي إضافة قطرتين من زيت النعناع للشامبو مع كل استعمال.

أكلات تحمي من تساقط الشعر

تخبرك الدكتورة مي ضياء إخصائية التغذية في هذا الفيديو بالأكلات التي تحمي شعرك من التساقط، فلا تفوتي مشاهدته..

وصفات تساقط الشعر السابقة كلها طبيعية تمامًا ولن تحتاجي في صنعها سوى لبعض الأعشاب أو الزيوت، ويمكنك شراءها بسهولة من متاجر المنتجات الطبيعية أو العطار.

عودة إلى جمال وموضة

علياء طلعت

بقلم/

علياء طلعت

لا يوجد أفضل من الكتابة والأفلام والكتب والمحبة علاجًا لتخفيف صعوبة الأيام في محاولة للاستمتاع ببقية مباهج الحياة.

موضوعات أخرى
J&J GCC
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon