طفلي في المطعم..نصائح لتناول الطعام دون كوارث

محتويات

    إذا كنتِ تريدين أن تعلمي طفلك القواعد السليمة للأكل عليكِ أن تعوديه علي ذلك منذ البدء في  عملية إطعامه بالمعلقة الطعام الصلب والسائل، فطريقة إطعامه و استخدام المعلقة بشكل سليم ستؤثر عليه بالإيجاب عندما يكبر وينتقل لمرحلة إطعام نفسه.

    تقول فاطمة عبد اللاه استشارية التربية أن عليكِ الانتباة لسلوك طفلك في الأكل من سن صغيرة و عليكِ أن تبدأي تعليم طفلك قواعد الأكل السليم في البيت أولاً ليقوم بتطبيقها عندما يذهب للمطاعم أو الحفلات المختلفة .

    [اقرأي أيضا : نصائح  دكتورة « ربي مشربش » حول تغذية الأطفال]

    لذا سنقدم لكي بعض النصائح التي ستاعدك علي تقويم طفلك و تدريبه منذ الصغر  :

    • يجب أن يكون الوقت المخصص لتعليم الأكل بالشوكة /الملعقة مختلف عن الوقت المخصص لتعليم أكل الساندوتش و تبدأ هذه المرحلة من سنّ سنتين ونصف إلي سنّ ثلاث سنوات، علي سبيل المثال خصصي شهر لتعليم طفلك كيف يمسك الشوكة جيدًا و فتح فمه بشكل مناسب لتناول الطعام، و شهر آخر لتعليمه كيفية الإمساك بالساندويتش و تناوله بمفرده .
    • علمي طفلك الجلوس في مكان محدد لتناول الأكل، و انتبهي فالطفل يكون كثير الحركة في هذه المرحلة لذا عليكِ أن تقومي بتقسيم كل وجبة إلي 3 مراحل حتي تجعليه يجلس أثناء الخمس دقائق التي سيتناول فيها الأكل في كل مرحلة، واحرصي أن تعلميه بعض الكلمات الهامة مثل "من فضلك" و "شكرا" ليعتاد علي استخدامها خارج البيت ، علميه عدم التحدث أثناء الأكل، وأن يمضغ الطعام بشكل جيد وفمه مغلق .
    • لا توبخي طفلك إذا قام بشئ خاطئ حتي لا تؤثري علي ثقته بنفسه . (اقرأي أيضًأ: أداب المائدة للأطفال)

    شاهدي أيضًا: كيف تساعدين طفلك في الاعتماد على النفس في الأكل؟

     

    • وجهي سلوكه قبل الذهاب إلي المطعم و اتفقي معه علي مجموعة من الأساسيات كنوع من التوجيهات البسيطة، إذا ذهبتِ إلي مطعم معين أطلعيه علي قائمة الطعام من خلال الإنترنت وحاولي أن تتفقي معه علي أكلات سهلة و في نفس الوقت مفيدة .
    • اختاري مكان مناسب ، احرصي و أنتِ تختارين المطعم علي اختيار مكان ملائم لطفلك، بمعني أخر اختاري مكان مناسب للخروجات الأسرية، و احرصي علي جلب بعض كتب التلوين لتشغليه بشئ مفيد في فترة انتظار الطعام .
    •  لا تصابي بالإحباط إذا لم تمرّ التجربة الأولي بالشكل الذي تتوقعينه ، فمازال أمامك الوقت لتدريبه في المنزل حتي يؤدي أفضل في المرة المقبلة .
    • قومي بمحاكاة منزلية لتناول الطعام فب الخارج وشاهدي كيف سيتصرف طفلك كأنّها لعبة وقومي سلوكه برفق.

     تناول الطعام و اختيار الملابس المناسبة مجموعة من المهارات يجب أن تقومي بتعليمها لطفلك في سنّ صغير بشكل سليم حتي يقوم بالأداء السليم عندما يكبر  .

    [اقرأي أيضا : آداب الطريق والمرور والنظافة: كيف تغرسينها في نفس طفلك؟]

    شاهدي نصائح أم العيال مع طفلك المتعب في الأكل في هذا الفيديو: 

     

    افضل دكتور اطفال في مصر

    عودة إلى صغار

    موضوعات أخرى
    رسائل من الجنين إلى الأم خلال أشهر الحمل التسعة
    Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
    Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon