طريقة عمل عصير الخوخ للرضع

طريقة تحضير عصير الخوخ للرضع

1. اغسلي الخوخ جيدًا، ضعي نصف كوب ماء في قدر صغيرة على النار، واتركيه حتى يغلي.
2. ضعي الخوخ في الماء المغلي من دقيقتين إلى ثلاث دقائق، ثم ضعيه في ماء بارد على الفور.
3. قشري الخوخ، ثم قطعيه إلى مكعبات.
4. في وعاء محضرة الطعام، ضعي قطع الخوخ ونصف كوب الماء أو الحليب واضربيها جيدًا دقيقتين أو ثلاث دقائق.
5. ضعي عصير الخوخ في زجاجة الرضاعة وقدميه لطفلكِ.

يمكنكِ إدخال هذه الوصفة في طعام طفلكِ من سن 8  أشهر.

لا تضعي ملحًا أو سكرًا في وجبات طفلكِ، حتى لا يستسيغ الأطعمة المالحة أو المحلاة فيرفض أي طعام آخر.

فائدة الوصفة لرضيعكِ

يحتوي الخوخ على الألياف المفيدة لتحسين عملية الهضم وعلاج الإمساك، وفيتامين "ج" المفيد لنمو أسنان الرضيع وعظامه نموًا سليمًا، وفيتامين "أ" الذي يساعد على  تقوية حاسة النظر، ويُساعد الخوخ أيضًا  على تقوية جهاز المناعة لاحتوائه على الزنك.

يظهر تحت اسم الوصفة 5 نجوم، لا تنسي أن تضعي تقييمكِ للوصفة