طريقة عمل مقلوبة الفول الأخضر بالدجاج

مقادير مقلوبة الفول الأخضر بالدجاج
- ½ 1 دجاجة (1500 جم) مقطعة 8 قطع.
- ¼ كيلو (250 جم) فول أخضر.
- ½ 1 كوب (300 جم) بصل مفروم.
- 2 كوب ( 400 جم) أرز مصري "قصير الحبة".
- ½ كوب (100 جم) أرز بسمتي.
- 4 ملاعق كبيرة (60 مل) زيت نباتي.
- 2 ملعقة كبيرة (30 مل) زيت زيتون.
- 2 فص ثوم مفروم.
- ملعقة كبيرة (10 جم) كمون.
- ملعقة كبيرة (10 جم) فلفل أسود.
- ملح حسب الرغبة.
- 3 رؤوس حبهان "هيل".
- 5 أكواب (1250 مل) ماء.
- ملعقة كبيرة (12.5 جم) سمن.
اقرئي أيضًا: طريقة عمل مقلوبة الباذنجان وصدور الدجاج
طريقة تحضير مقلوبة الفول الأخضر بالدجاج
- في قدر كبيرة على نار متوسطة، ضعي ملعقتين كبيرتين من الزيت النباتي وكوب بصل مفروم، ثم قلبي حتى يذبل البصل.
- ضعي قطع الدجاج، وقلبيها حتى يتغير لونها، ثم تبليها بنصف ملعقة كبيرة كمون ونصف ملعقة كبيرة فلفل أسود.
- أضيفي خمسة أكواب ماء وثلاثة رؤوس حبهان، ثم انتظري حتى يغلي الماء، وأزيلي الريم من على وجه المرق، ثم غطي القدر، واتركيها على النار حتى ينضج الدجاج.
- في قدر على نار متوسطة، ضعي ملعقتين كبيرتين من الزيت النباتي ونصف كوب بصل مفروم، وقلبي حتى يذبل البصل.
- أضيفي الفول الأخضر والثوم، وقلبي مدة عشر دقائق حتى يذبل الفول، ثم تبليه بنصف ملعقة كبيرة من الكمون ونصف ملعقة كبيرة من الفلفل الأسود.
- أضيفي ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون إلى الفول الأخضر، وقلبي لثلاث دقائق، ثم أضيفي كوب ماء ساخن، وغطي القدر، واتركيها على نار هادئة حتى ينضج الفول الأخضر.
- اغسلي الأرز المصري والأرز البسمتي، ثم انقعيهما في الماء 15 دقيقة.
- أضيفي الأرز إلى الفول الأخضر، وقلبيه معه، ثم أضيفي مرق دجاج حتى يغطي الأرز، ثم تبليه بالملح.
- انتظري حتى يغلي المرق، ثم غطي القدر، واتركيها على نار هادئة حتى ينضج الأرز.
- في مقلاة على نار متوسطة، سخني ملعقة كبيرة من السمن، وحمري قطع الدجاج حتى تكتسب اللون الذهبي.
- اغرفي مقلوبة الفول الأخضر في طبق التقديم، ثم رصي قطع الدجاج فوقها، وقدميها ساخنة.
اقرئي أيضًا: طريقة عمل الرشوف الأردني