طريقة عمل تونة بالطحينة

مقادير تونة بالطحينة
- 3 ملاعق كبيرة (37.5 جم) طحينة.
- ملعقة كبيرة (15 مل) عصير ليمون.
- ½ ملعقة صغيرة (2.5 جم) كمون مطحون.
- فص ثوم صغير.
- علبة تونة (200 جم).
- ملعقة كبيرة (12.5 جم) بقدونس مفروم.
- ¼ كوب (62.5 مل) ماء.
- ثمرة طماطم كبيرة الحجم مُقطعة شرائح سميكة.
- ملح وفلفل حسب الرغبة.
- سمسم محمص للتزيين.
تعرفي إلى: 7 وصفات للتونة
طريقة تحضير تونة بالطحينة
- في الخلاط، اخلطي الطحينة وعصير الليمون والكمون والثوم ورُبع كوب ماء، حتى تحصلي على مزيج ناعم وسلس.
- صُبي الخليط في وعاء مناسب، وأضيفي إليه التونة والبقدونس والملح والفلفل وقلبي.
- ضعي شريحة طماطم في طبق، وضعي فوقها كمية مناسبة من التونة، ثم شريحة طماطم أُخرى ومزيدًا من التونة.
- رُشي قليلًا من البقدونس والسمسم على الوجه، وقدميها.
اقرئي أيضًا: 5 وصفات بالتونة للرجيم
يظهر تحت اسم الوصفة 5 نجوم، لا تنسي أن تضعي تقييمكِ للوصفة.
- المصدر:
- Tahini Tuna Salad