طريقة عمل الكينوا

    • 50 دقيقة
    • 4 أشخاص
    • 255 سعرة حرارية

    تم تسجيل التقييم بنجاح

    طبق جانبي

    مقادير الكينوا

    • كوب (200 جم) حبوب الكينوا
    • 2 كوب (500 مل) ماء
    • 2 ملعقة كبيرة (30 مل) زيت
    • ½ ملعقة صغيرة (2.5 جم) ملح

    طريقة تحضير الكينوا

    1. اغسلي الكينوا جيدًا بالماء الجاري، ثم اتركيها جانبًا.
    2. على نار متوسطة، ضعي الماء والزيت والملح، واتركي الماء حتى يغلي.
    3. أضيفي الكينوا، واتركيها حتى تغلي مع الماء.
    4. غطي القدر، واتركيه على نار هادئة لمدة 20 – 30 دقيقة حتى تنضج الكينوا.
    5. استخدمي الكينوا كبديل للأرز مع الخضروات، أو يمكنكِ تركها حتى تبرد، ثم استخدميها في تحضير السلطات المختلفة.

    يظهر تحت اسم الوصفة 5 نجوم، لا تنسي أن تضعي تقييمكِ للوصفة.

    تؤكل مع

    supermama
    Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon