طريقة عمل شرائح التفاح المسلوقة بالقرفة للرضع

  • 20 دقيقة
  • 1 أشخاص

تم تسجيل التقييم بنجاح

وصفات للرضع

مقادير شرائح التفاح المسلوقة بالقرفة للرضع

يمكنكِ إدخال هذه الوصفة في طعام طفلكِ من سن تسعة أشهر.

  • ثمرة تفاح صغيرة.
  • ¼ ملعقة صغيرة (1.25 جم) قرفة مطحونة.

طريقة تحضير شرائح التفاح المسلوقة بالقرفة للرضع

  1. قطعي التفاح إلى شرائح رفيعة.
  2. ضعي التفاح في مصفاة صغيرة، ثم ضعيها على حمام بخار مغلي، ثم غطي المصفاة حتى ينضج التفاح.
  3. ضعي التفاح في طبق صغير، ثم رشي القرفة، وقدميها لصغيركِ.

لا تضعي ملح أو سكر في وجبات طفلكِ، حتى لا يستسيغ الأطعمة المحلاة أو المالحة، فيرفض أي طعام آخر.

فائدة الوصفة لرضيعكِ

يحتوي التفاح على الكثير من الألياف التي تُساعد على تحسين حركة الأمعاء والوقاية من الإمساك، كما أنه يقي طفلكِ من مرض السرطان لاحتوائه على مضادات الأكسدة، ويحسن من الجهاز المناعي لصغيركِ.

أما القرفة فتُستخدم كمنكه للتفاح، كما أنها تُحسن من عملية الهضم وتحتوي على مضادات للأكسدة، والتي تحافظ على نضارة الجلد والوقاية من السرطان.

يظهر تحت اسم الوصفة 5 نجوم، لا تنسي أن تضعي تقييمكِ للوصفة.

موضوعات أخرى
4 أماكن لا تزيلي الشعر منها بالنتف
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon