طريقة عمل شوربة الكرنب الحارقة للدهون

    • 20 دقيقة
    • 6 أشخاص
    • 100 سعرة حرارية

    تم تسجيل التقييم بنجاح

    شوربة

    مقادير شوربة الكرنب الحارقة للدهون

    • 3 بصلات مقطعة
    • 5 جزرات مقطعة
    • 2 ثمرة طماطم مقطعة
    • رأس كرنب أو ملفوف كبيرة مقطعة ناعمًا
    • 2 بصل أخضر مقطع
    • 2 فلفل أخضر أو ألوان مقطع
    • 10 أعواد كرفس مقطع
    • 4 أكواب من المرق أو الماء مع مكعبين دجاج

    طريقة تحضير شوربة الكرنب الحارقة للدهون

    1. حمري البصل دون دهون في مقلاة تيفال واسعة، ثم أضيفي البصل الأخضر وحركي
    2.  أضيفي الجزر والكرنب والفلفل وحركي
    3. أضيفي الكرفس وحركي
    4. أضيفي الطماطم
    5. ضعي المكونات كلها في إناء واسع وأضيفي عليها الماء أو المرق واتركيها تغلي
    6. ضعي ما ترغبين من الملح والفلفل والبهار

    تؤكل مع

    J&J KSA
    Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon