طريقة عمل سلطة المشروم اليونانية

  • 30 دقيقة
  • 4 أشخاص

تم تسجيل التقييم بنجاح

سلطات

مقادير سلطة المشروم اليونانية

  • ¼ كيلو (250 جم) مشروم مقطع شرائح
  • ثمرة طماطم متوسطة مقطعة شرائح
  • 3 فصوص ثوم مهروس
  • 3 ملاعق كبيرة (45 مل) عصير ليمون
  • ملعقة كبيرة (15 مل) زيت زيتون
  • ملعقة كبيرة (12.5 جم) كزبرة أو بقدونس طازج مفروم
  • ملعقة صغيرة (5 جم) ريحان طازج مفروم
  • ملح وفلفل أسود

بالصور.. 7 أفكار لسلطات تحتوي على بروتين

طريقة تحضير سلطة المشروم اليونانية

  1. على نار متوسطة، سخني الزيت، ثم أضيفي المشروم، وقلبي لمدة دقيقتين.
  2. أضيفي الثوم والريحان، وقلبي لمدة دقيقتين، ثم أضيفي عصير الليمون والملح والفلفل الأسود، وقلبي.
  3. ضعي السلطة في وعاء كبير، ثم أضيفي الطماطم والبقدونس، وقلبي حتى تمتزج المكونات.
  4. ضعي السلطة في الثلاجة لحين التقديم.

بالصور.. 7 وصفات شهية بالمشروم

يظهر تحت اسم الوصفة 5 نجوم، لا تنسي أن تضعي تقييمكِ للوصفة.

تؤكل مع

موضوعات أخرى
لن تتوقعي ما يفعله الحليب بجسم طفلك
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon