روتين النجمة آشواريا راي للحفاظ على صحة شعرها

آشواريا راي

تعد آشواريا راي أيقونة السحر والجمال بين نجمات بوليوود، فجمالها لا يستطيع أحد إنكاره أو الاختلاف عليه، فهي تتمتع ببشرة نضرة ومشرقة وشعر صحي غزير وجذاب. ودائمًا ما تؤكد النجمة آشواريا راي أنها تتبع روتينًا أساسيًّا يساعدها في الحفاظ على جمال بشرتها وشعرها، ويجعلها تتمتع بإطلالة ناعمة وجذابة دائمًا، وهو ما سنخبرك به في السطور التالية.  

روتين النجمة آشواريا راي للحفاظ على شعرها

الروتين المعتاد للنجمة آشواريا راي يشمل العديد من العادات التي تحرص على اتباعها، إما بصورة يومية أو بصورة أسبوعية، وهي:

نظام غذائي للعناية بالشعر

تشتهر آشواريا في الوسط الفني في بوليوود باتباعها نظامًا غذائيًّا خاصًّا يعتمد على تناول الطعام الصحي، الذي ينعكس بطبيعة الحال على شعرها ويمنحه صحة وقوة، تقول: "إن الله أنعم عليها بنعمة الشعر الناعم، وإنها تتبع أسلوب حياة صحي للحفاظ على جمال شعرها ونعومته، وإنها تتناول كثيرًا من الفواكه والخضروات، للحصول على الفيتامينات ومضادات الأكسدة والمعادن، والتي تلعب جميعًا دورًا فعالًا في الحفاظ على صحة الشعر ونعومته".   

شرب الماء لصحة الشعر

يعتبر الماء جزءًا من تركيب الشعر، وتؤكد النجمة الهندية أهمية تناول ما لا يقل عن 10 أكواب من الماء يوميًّا، للحفاظ على صحة الشعر وترطيبه من الداخل، وترطيب فروة الرأس أيضًا.

منتجات العناية بالشعر

تذكر النجمة أنه على الرغم من أن طبيعة عملها تحتم عليها كثرة تصفيف الشعر وتعريضه لكثير من العوامل التي ترهقه وتسلب منه حيويته، فهي تعتمد على استخدام منتجات تلوين وتصفيف عالية الجودة، تمكنها من الحفاظ على لون شعرها وصحته.  

الشامبو الجاف للعناية بالشعر

توصي النجمة آشواريا راي كذلك بأهمية استبدال الشامبو المركب بالجاف، لأن الشامبو المركب يضعف فروة الشعر مع الوقت، ويجب الاكتفاء بغسل الشعر بالشامبو المركب مرتين فقط في الأسبوع، مع استخدام الشامبو الجاف لباقي الأيام. وللشامبو الجاف العديد من المميزات، إذ إنه سهل الاستخدام ويقلل من المظهر الدهني للشعر، كما أنه يعطي الشعر حجمًا حيويًّا ومنعشًا.  

حمام الزيت للشعر

زيت جوز الهند أو اللوز هو خيار النجمة آشواريا راي المفضل لتقوية الشعر وترطيبه، والحفاظ على لمعانه وحمايته من تأثير الصبغات والمجففات الحرارية. كما تنصح النجمة بأهمية استخدام الماسكات الطبيعية وأقنعة الترطيب التي تحتوي على الحليب والعسل والأفوكادو، وتقوم النجمة باستعمال هذه الحمامات والماسكات بصورة منتظمة أسبوعيًّا لعلاج وترطيب الشعر.

وتنصح آشواريا راي أيضًا بتدليك فروة الرأس بزيت الخروع على الأقل مرة واحدة في الأسبوع، إذ يعمل هذا الزيت على تغذية جذور الشعر، إضافة إلى أن عملية التدليك تحسن الدورة الدموية في فروة الرأس.

قص أطراف الشعر

تنصح آشواريا بأهمية التخلص من أطراف الشعر بانتظام، وهذه الخطوة تساعد على نمو الشعر بشكل سريع.

تصفيف الشعر لمظهر نهائي جذاب

تفضل النجمة آشواريا راي إبقاء شعرها منسدلًا، وتجعيده في بعض المناسبات مع استخدام زيوت الشعر أو السيروم من الماركات العالمية، التي تمنح الشعر لمعانًا وشكلًا مختلفًا على الفور.

العناية بجميع أنواع الشعر

عوامل الجو وعاداتك اليومية تؤثر على حيوية ونضارة شعرك، لهذا قررت "سوبرماما" أن تقدم لك تشكيلة من وصفاتها السحرية للعناية بالشعر، تعرفي في هذا المقال على طرق مختلفة للعناية بجميع أنواع الشعر.

عزيزتي، الشعر تاج المرأة وعنوان جمالها، والحفاظ على شعر صحي كثيف ذي مظهر جذاب حلم كل امرأة، فلا تترددي في اتباع نصائح النجمة آشواريا راي واتباع الروتين الخاص بها للعناية بالشعر، لتحافظي على صحة شعرك وقوته وتظهري جماله أيضًا، وعليكِ بالمواظبة والصبر لفترة لا تقل عن 3 أشهر لتحصلي على نتيجة ملحوظة.

نصائح كثيرة للعناية بالبشرة تجدينها عبر هذا الرابط.

اافضل دكتور جلدية في مصر

عودة إلى جمال وموضة

موضوعات أخرى
supermama
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon