تحرص كل امرأة على أن يكون لديها شعر صحي ولامع وناعم، وقد تقلق المرأة كثيرًا بل وتنزعج إذا ما لاحظت تغييرًا ملحوظًا في نسيج شعرها وملمسه، وكثيرات قد يشعرن بالقلق من تحول شعرهن الناعم فجأة دون مقدمات إلى شعر ذي ملمس خشن، يصعب التحكم في شكله وملمسه، لذلك نعرفك في هذا المقال بأسباب تغيير الشعر من ناعم إلى خشن، ونقدم لك مجموعة من النصائح لمساعدتك على استعادة الملمس الناعم لشعرك.
أسباب تغيير الشعر من ناعم إلى خشن
لا توجد أمراض أو مشكلات صحية دون أسباب ومقدمات، لكن قد تحدث المقدمات داخل جسمك دون أن تشعري بها، ويكون تحوّل ملمس شعرك علامة وتنبيهًا لما يحدث من تغيير في جسمك.
هناك مواعيد محددة يحدث خلالها تحوّل في شعرك، فيحدث تغير في طبيعة الشعر بعد البلوغ للفتيات، ولبعض السيدات بعد الولادة، أو بعد حدوث اضطرابات هرمونية بسبب مشكلات صحية أو نفسية.
وإليك مجموعة من الأسباب المحتملة وراء تغيير طبيعة نسيج شعرك وتحوله من ناعم إلى خشن:
- فقدان الكولاجين: يقول أحد المتخصصين "مع تقدمك في العمر، يبدأ الكولاجين الاختفاء من جلدك وفروة رأسك، ويُنتج قليلًا من زيوت فروة الرأس، تلك الزيوت هي التي تساعد على إبقاء شعرك ناعمًا وسهل التسريح"، والكولاجين هو البروتين الموجود في الجسم والمسؤول عن صحة أنسجة الجسم مثل الشعر والجلد.
- التغيير في الهرمونات: يقول أحد المتخصصين "النساء يعانين من العديد من التغيرات الهرمونية في حياتهن، في المقام الأول خلال فترة البلوغ والحيض والحمل والولادة وانقطاع الطمث، والتغيير المرتبط بتحديد النسل، والتقدم في العمر"، يمكن أن يؤثر تغير الهرمونات في ملمس الشعر وجودته.
- نظام غذائي منخفض البروتين: عدم الحصول على ما يكفي من البروتين في نظامك الغذائي يؤثر في شعرك من ناحية نموه وملمسه.
- استخدام مصفف الشعر الحراري: استخدام مصففات الشعر الحرارية مثل السشوار يؤثر أيضًا في نسيج الشعر وملمسه.
كما التوتر والتقدم في العمر من الأسباب الشائعة للتغييرات في نسيج شعرك، هذه العوامل قد تكون هي السبب في تحول شعرك من ناعم ومستقيم إلى شعر مجعد (مموج).
اقرئي المزيد: ما الفرق بين البروتين والكيراتين والكولاجين للشعر؟
كيف أصلح شعري التالف؟
إليك مجموعة من النصائح لمساعدتك على علاج الشعر التالف:
- زوري طبيب الجلدية لتتأكدي من سبب تغيّر ملمس شعرك، وإن كانت هناك مشكلات في الهرمونات أم لا.
- استخدمي منتجات العناية بالشعر الموثوق بها، والخاصة بالعناية بالشعر التالف، بعضها يحتوي على مادة الكرياتين المخصصة لبناء الشعر، وهي مادة مهمة قد يكون شعرك يفتقدها.
- اختاري دومًا مجموعة من هذه المنتجات، أي عند شرائك الشامبو من نوع معين، احرصي أن يكون البلسم وزيت الشعر المعالج من نفس النوع، كي يكون عمل كل منهم مكمّلًا للآخر.
- تحلّي بالصبر، فإعادة بناء الشعر وعلاجه من جذوره تحتاج على الأقل إلى ثلاثة شهور، وقد تزيد على ذلك في بعض الحالات.
- استخدمي بعض الوصفات الطبيعية مثل حمام كريم النخاع المغذي، والذي يسهل إعداده في المنزل، واستخدامه مرة أو مرتين في الأسبوع، إلى جانب المنتجات السابقة.
- استخدمي زيوت الشعر المعالجة، واحرصي على أن تضعي قليلًا جدًا على شعرك، وضعيه على الأطراف أولًا ثم باقي الشعر، حتى لا يتسبب في انسداد مسام فروة الرأس.
نصائح للتعامل مع الشعر الخشن
إليك مجموعة من النصائح لمساعدتك على التعامل مع الشعر الخشن:
- تجنبي ربط شعرك بقوة للخلف، فذلك يضعف البصيلات، ويقلل من كمية التغذية التي تصل إلى لشعر.
- استخدمي مياهًا دافئة على الشعر عند الاستحمام، وابتعدي عن المياه الساخنة.
- استعملي المشط الخشبي واسع السنون، عند تسريح شعرك.
- سلّكي شعرك بأصابع يدك حال مواجهتك أي تعقيد بالشعر.
- اهتمي بالتغذية السليمة، فهي مهمة جدًا للبشرة والشعر، فالخضراوات مهمة لتغذية الشعر، واجعلي الجرجير مكوّنًا أساسيًا في طعامك، وكذلك معدل الماء في جسمك ينعكس بشكل كبير على صحة شعرك.
- احرصي على صفاء ذهنك وتخلصي دومًا من الضغوط اليومية بالتمارين الرياضية التي تجدد الدورة الدموية لجسمك وتجدد الطاقة لديكِ، فالحالة النفسية لها عامل مؤثر بشكل كبير في صحة جلدك وشعرك.
أخبرناك بأسباب تغيير الشعر من ناعم إلى خشن، كل ما عليك هو العناية المستمرة بشعرك، خاصة بالمواد الطبيعية مثل حمام الزيت، وزيارة الطبيب إذا لاحظتِ تغييرًا يستدعي المتابعة.
يمكنك عزيزتي معرفة مزيد بخصوص الموضوعات التي تخص العناية بالشعر على موقع "سوبرماما" من هنا.
