طريقة عمل برجر نباتى بالخضروات

  • 15 دقيقة
  • 4 أشخاص

تم تسجيل التقييم بنجاح

سندويشات

مقادير برجر نباتى بالخضروات

  • 3 بطاطس متوسطه مسلوقه 
  • 1 كوسه متوسطه 
  • 1 كوب حمص مسلوق 
  • 1 بصله متوسطه 
  • 2 فص ثوم 
  • 3 ملاعق فلفل ألوان مقطع 
  • 4 قطع مشروم 
  • ثلاثة أرباع بقدونس مفروم 
  • ملح و فلفل 
  • ثلاثة أرباع كوب بقسماط مطحون 
  • ربع كوب شوفان
 

طريقة تحضير برجر نباتى بالخضروات

  1. ضعى الكوسه بدون سلق مع البصله و الثوم و الحمص و المشروم و الفلفل مع بعض و افرميهم فرم خشن 
  2. اهرسى البطاطس و ضيفى لها الخضروات المفرومه و باقى المكونات 
  3. اخلطى الخليط باليد حتى تحصلين على عجينه سهلة التشكيل 
  4. شكلى أشكال البرجر و حمريه فى الزيت حتى تصبح ذهبية اللون 
  5. يمكن استبدال الكوسه بالسبانخ و الحمص بالفاصوليا 
  6. يمكن الاستغناء عن المشروم و الفلفل
 

شاهدي أيضًا: طريقة عمل برجر الخضراوات

[video:https://vimeo.com/168331789 width:500 height:500]

المصدر:
Dr Ola's kitchen

تؤكل مع

موضوعات أخرى
رسائل من الجنين إلى الأم خلال أشهر الحمل التسعة
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon