طريقة عمل برجر نباتى بالخضروات

    • 15 دقيقة
    • 4 أشخاص
    • 454 سعرة حرارية

    تم تسجيل التقييم بنجاح

    سندويشات

    مقادير برجر نباتى بالخضروات

    • 3 بطاطس متوسطه مسلوقه 
    • 1 كوسه متوسطه 
    • 1 كوب حمص مسلوق 
    • 1 بصله متوسطه 
    • 2 فص ثوم 
    • 3 ملاعق فلفل ألوان مقطع 
    • 4 قطع مشروم 
    • ثلاثة أرباع بقدونس مفروم 
    • ملح و فلفل 
    • ثلاثة أرباع كوب بقسماط مطحون 
    • ربع كوب شوفان
     

    طريقة تحضير برجر نباتى بالخضروات

    1. ضعى الكوسه بدون سلق مع البصله و الثوم و الحمص و المشروم و الفلفل مع بعض و افرميهم فرم خشن 
    2. اهرسى البطاطس و ضيفى لها الخضروات المفرومه و باقى المكونات 
    3. اخلطى الخليط باليد حتى تحصلين على عجينه سهلة التشكيل 
    4. شكلى أشكال البرجر و حمريه فى الزيت حتى تصبح ذهبية اللون 
    5. يمكن استبدال الكوسه بالسبانخ و الحمص بالفاصوليا 
    6. يمكن الاستغناء عن المشروم و الفلفل
     

    شاهدي أيضًا: طريقة عمل برجر الخضراوات

    [video:https://vimeo.com/168331789 width:500 height:500]

    المصدر:
    Dr Ola's kitchen

    تؤكل مع

    موضوعات أخرى
    J&J KSA
    Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon