هل اضطراب النوم عند الطفل الرضيع يؤثر في نموه فعلًا؟

رعاية الرضع

أثبتت بعض الدراسات الحديثة أن نمو الطفل يرتبط ارتباطًا وثيقًا بمعدل نومه، إذ يساعد النوم بصورة كبيرة على النمو البدني والعقلي السليم للطفل، وعلى العكس فإن اضطراب النوم يؤثر تأثيرًا سلبيًا في نمو الطفل.

يقول أحد الباحثين في جامعة إيموري في أتلانتا "إن نمو الأطفال لا يحدث فقط في أثناء النوم، إنما يتأثر بصورة أكبر في حالة النوم المستمر"، ويضيف قائلًا: "إن النوم المستمر يعادل نموًّا أكبر في طول الجسم"، تعرفي معنا أكثر على فوائد النوم لصحة طفلك.

10 أسباب وراء اضطراب نوم طفلك

فوائد النوم لصحة طفلكِ الرضيع:

1. الحفاظ على صحة القلب:

يعمل النوم المنتظم على تقوية قلب طفلكِ الرضيع، فهو يحمي من سرعة ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم، إذ أثبتت دراسة أجريت في استراليا أن الاستيقاظ المتكرر في الليل خطر على الصحة.

2. الحفاظ على الوزن:

أثبتت دراسة أن الحصول على ساعة إضافية من النوم، يساعد في حماية طفلكِ من التعرض لمخاطر زيادة الوزن بنسبة 9%.

3. تنمية العقل:

يساعد النوم المنتظم على تنمية عقل طفلكِ، إذ يؤدي حصول الطفل على عدد ساعات النوم الكافي إلى زيادة كفاءة العقل، أما في حال فقدان ساعة واحدة من ساعات النوم يوميًّا لمدة أسبوع فإن الطفل يفقد تركيزه.

5 أشياء تجنبيها عند تدريب طفلك الرضيع على النوم

نصائح تساعدكِ على نوم متواصل وعميق لطفلكِ:

  1. ضعي لطفلكِ روتينًا ثابتًا للنوم.
  2. هيئي الغرفة لنوم طفلك.
  3. حممي طفلكِ ثم خذيه إلى غرفة النوم.
  4. دلكي طفلكِ أو غني له أغنية هادئة.

كيف عوّدت طفلي على روتين النوم؟ تجربة حقيقية.

 

المصادر:
Parenting
Parents
Aspire Charter Academy

عودة إلى رضع

موضوعات أخرى
س
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon