أهم النصائح للتعامل مع الرضيع وتربيته في الشهور الأولى

تربية الرضيع في الشهور الأولى

بعد انتهاء الحمل والولادة، تعودين مع طفلكِ إلى المنزل لتبدئي الحياة معه، ومع أنها تجربة رائعة لن تنسيها طوال حياتكِ، فإنك وقتها سوف تشعرين أنه ليس لديكِ فكرة كافية ومعلومات كثيرة عما يجب أن تفعليه بالتفاصيل، لكن يمكن لبعض النصائح عن تربية الرضيع في الشهور الأولى أن تساعدكِ على الشعور بالثقة والسيطرة في رعاية صغيرك، تابعي القراءة لتعرفيها.

تربية الرضيع في الشهور الأولى

التعامل مع صغيركِ في شهوره الأولى يكون من عدة جوانب، اعرفيها كلها من هنا:

قواعد الرضاعة الصحيحة الأساسية

  1. اتبعي توصيات الأطباء بإطعام الطفل الرضيع عند الطلب في أول عمره، وفي الغالب يحتاج الطفل حديث الولادة إلى إطعامه كل ساعتين إلى ثلاث ساعات، وإذا كنتِ ترضعينه رضاعة طبيعية فامنحيه فرصة الرضاعة لمدة تتراوح من 10 إلى 15 دقيقة من كل ثدي، أما إذا كان يرضع الحليب الصناعي ففي الغالب سيتناول من (60-90 ملليلترًا) في كل رضعة، ولتتأكدي أن طفلكِ يشبع من الرضاعة ستجديه يبلل ست حفاضات بالإضافة إلى التبرز مرات أخرى، وينام جيدًا، ويزداد وزنه بانتظام.
  2. لا تنسي تجشئة الطفلك بعد كل رضعة حتى لا يعاني من غازات ومغص البطن.

نوم الرضيع

ينام الرضع نحو 16 ساعة أو أكثر، لكن بشكل غير متصل، لذلك إذا كان المولود يزداد وزنًا ويظهر بصحة جيدة، فلا تقلقي إذا لم ينم طوال الليل في أول 3 أشهر من عمره، وينصح بمشاركة الرضيع غرفة نوم الوالدين (وليس السرير) أول 6 أشهر من عمره، حتى عامه الأول. 

واحرصي على ما يلي فيما يخص نوم الرضيع:

  1. ضعيه على ظهره عند النوم لتقليل خطر متلازمة موت الرضع المفاجئ.
  2. لا تستخدمي البطانيات والحيوانات المحشوة والوسائد وأي شيء في سرير الطفل حتى لا يختنق.
  3. تأكدي أيضًا من تبديل موضع رأس طفلكِ خلال النهار والليل حتى يكون جانبا رأسه متساويين.
  4. أخفضي الأضواء، وتوقفي عن الحديث واللعب معه قبل النوم أو عندما يستيقظ خلال الليل، وفي خلال النهار حاولي إبقاءه مستيقظًا فترة أطول عن طريق التحدث واللعب لمساعدته على النوم ليلًا بسهولة.

اقرئي أيضًا: متى ينتظم نوم طفلي الرضيع؟

تغيير الحفاض

اتبعي ما يلي عند تغيير حفاض طفلكِ:

  1. غيري حفاض طفلكِ في أقرب وقت ممكن بعد تبليلها، ونظفي برفق بماء وصابون معتدل، وضعي كريمًا مرطبًا ويفضل استخدام الكريمات التي تحتوي على أكسيد الزنك لمنع الالتهابات.
  2. تأكدي من أن كل المستلزمات في متناول يدكِ (حفاضات وكريم وماء أو وايبس) قبل بدء تغير حفاض رضيعكِ حتى لا تضطري إلى ترك طفلكِ دون مراقبة على طاولة التغيير.
  3. ضعيه على ظهره وأزيلي الحفاض المتسخ.
  4. استخدمي الماء وكرات القطن والمناشف القطنية لمسح المنطقة التناسلية له برفق، وعند إزالة حفاضات الصبي: افعلي ذلك بحذر لأن التعرض للهواء يمكن أن يجعله يتبول، وعند المسح لفتاة: امسحي من الأمام إلى الخلف لتجنب عدوى المسالك البولية.
  5. ضعي الكريم بعد التنظيف في كل مرة لمنع الطفح الجلدي.
  6. تذكري دائمًا أن تغسلي يديكِ جيدًا بعد تغيير الحفاض.

استحمام الرضيع

حممي رضيعكِ مرتين أو ثلاث مرات فقط في الأسبوع بالخطوات التالية، خلال السنة الأولى، لأن الاستحمام المتكرر يجفف للجلد:

  1. املئي حوض استحمام الرضع بالماء الدافئ (وليس الساخن). 
  2. اخلعي ملابس طفلكِ ولفيه بمنشفة.
  3. نظفي عين الرضيع بكُرة من القطن ونظفي أنفه وأذنيه بقطعة قماش مبللة.
  4. رطبي قطعة القماش مرة أخرى، واستخدمي قليلًا من الصابون، واغسلي وجهه برفق وجففيه.
  5. استخدمي شامبو الأطفال واغسلي رأس طفلكِ واشطفيه برفق، ويمكنكِ استخدام منشفة.
  6.  اغسلي باقي جسم الطفل بلطف باستخدام قطعة قماش مبللة وصابون، واهتمي بالثنيات تحت الذراعين، خلف الأذنين، وحول الرقبة، وفي منطقة الأعضاء التناسلية.
  7. اسكبي الماء بانتظام في أثناء مدة الاستحمام، لكن برفق على جسم طفلكِ حتى لا يصاب بالبرد.
  8. جففي جسم الرضيع ولفيه بمنشفة على الفور، وتأكدي من تغطية رأسه (مناشف الأطفال ذات الأغطية رائعة للحفاظ على دفء الطفل).
  9. ألبسيه الحفاض ثم الملابس.
  10. لا تنسي في أثناء استحمام طفلكِ ألا تتركيه وحده، وإذا كنتِ بحاجة إلى مغادرة الحمام، لفي الطفل بمنشفة وخذيه معكِ.

الختان

ختان الذكور: مباشرًة بعد الختان، عادًة ما يكون طرف القضيب مغطى بشاش عليه فازلين لمنع الجرح من الالتصاق بالحفاض، للعناية به: امسحي الطرف برفق بالماء الدافئ بعد تغيير الحفاض، ثم ضعي الفازلين على الحافة حتى لا تلتصق بالحفاض.

وعادًة يجب أن يشفى احمرار القضيب أو تهيجه في غضون بضعة أيام، ولكن إذا زاد الاحمرار أو التورم أو إذا تشكّلت بثور مليئة بالصديد، فيجب عليكِ الاتصال بطبيب طفلكِ على الفور.

العناية بالحبل السري

العناية بالحبل السري: امسحي المنطقة بالكحول حتى يجف جذع الحبل ويسقط، وهو ما يحدث عادًة في غضون 10 أيام إلى 3 أسابيع، فيما يوصي بعض الأطباء بعدم وضع أي شيء عليها، فتشاوري مع طبيبكِ عن الأفضل لرضيعكِ.

علاقة الأم والمولود

التواصل مع رضيعكِ في الساعات والأيام الأولى بعد الولادة، خاصًة الاتصال الجسدي، يعزز الاتصال العاطفي بينكما بشكل سريع، حتى إن الأطفال خاصًة المبتسرين وذوي المشكلات الطبية، يستجيبون لأنواع معينة من التدليك التي تعزز الترابط مع الأم، وتساعد على النمو والتطور، كما أنه عادًة ما يحب الأطفال أصوات التحدث والغناء والموسيقى، فاستخدمي هذه الطرق لتحفيز سمع طفلكِ منذ ولادته.

اقرئي أيضًا: نصائح ضرورية للعناية بالطفل المبتسر

نصائح التعامل مع الرضيع

لكي يكون كل شيء على ما يرام فيما يخص التعامل مع رضيعكِ، اعرفي هذه النصائح الإضافية:

  1. اغسلي يديكِ قبل التعامل مع رضيعكِ، لأن حديثي الولادة لا يملكون نظام مناعة قويًا، لذا فهم معرضون لخطر العدوى. 
  2. ادعمي رأس طفلكِ عند حمله سواء بشكل أفقي أو رأسي.
  3. لا تهزي الرضيع أبدًا إذ يمكن أن يتسبب ذلك في حدوث نزيف في الدماغ وحتى الموت. 
  4. لا تترددي في طلب المساعدة إذا كنتِ لا تعرفين بعض الأمور عن رعاية رضيعكِ في أول الأيام، خاصًة فيما يخص الرضاعة الطبيعية، يمكنكِ أن تطلبيها من متخصص كاستشارية الرضاعة الطبيعية، أو تسألي ممرضات المستشفى عن كيفية حمل طفلكِ وتجشئته وتغيير حفاضته.
  5. اعتذري عن الزيارات مؤقتًا بعد الولادة إذا كنتِ غير مستعدة لها.
  6. اعتني بنفسكِ فأحد خطوات العناية برضيعكِ هي العناية بنفسك وبجرح الولادة، وتلبية احتياجاتكِ أنتِ من الراحة والنوم وممارسة هواية لنصف ساعة يوميًا، فلا تترددي واطلبي الدعم من زوجكِ وعائلتكِ إذا شعرتِ بالضغط وأنكِ على وشك الانهيار.

يمكن أن تشعري في البداية أن تربية الرضيع في الشهور الأولى أمر صعب، لكن بمجرد أن تفهمي الأمر وتستعدي له سيكون الأمر أكثر سهولة، وفي النهاية ستشعرين بالثقة في النفس والكفاءة، فلا تتركي المشاعر السلبية تتحكم بكِ.

اضغطي هنا لقراءة مزيد من المقالات عن رعاية الرضع.

المصادر:
A Guide for First-Time Parents
tips for surviving the first three months with baby

عودة إلى رضع

ريهام سمير

بقلم/

ريهام سمير

كاتبة ومحررة في عدد من المواقع الإلكترونية، في كل ما يهم المرأة.كان سوبرماما هو مساعدي الأول في فهم عالم الأمومة بتفاصيله المختلفة، والآن أنا واحدة من الفريق الطامح لمساعدة الكثير من الأمهات الجدد.

موضوعات أخرى
4 أماكن لا تزيلي الشعر منها بالنتف
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon