تعتمد فرشاة الأسنان المناسبة لكِ على تفضيلاتك الشخصية؛ هل تريدين فرشاة تقليدية يدوية تكلفتها قليلة، أم ترغبين في شراء فرشاة أسنان كهربائية (إلكترونية) تقوم ببعض الأعمال نيابة عنك؟ وفقًا لجمعية طب الأسنان الأمريكية، كلاهما يعمل بشكل جيد على قدم المساواة لتنظيف أسنانك، ولكن فرشاة الأسنان الكهربائية قد تساعدك بشكل أفضل على التخلص من بعض عادات تنظيف الأسنان غير السليمة، مثل عدم الاستمرار فترة كافية في عملية التنظيف، أو الفشل في الوصول إلى الأماكن التي يصعب الوصول إليها، كما تعد الفرشاة الكهربائية الاختيار الأنسب لمن لديهم تقوم بالأسنان، في هذا المقال نقدم لكِ أفضل أنواع فرشاة الأسنان الكهربائية، ونعرفك بمميزاتها، وبالطريقة الصحيحة لاستخدامها.
أفضل أنواع فرشاة الأسنان الكهربائية
إن تنظيف أسنانك كل يوم ليس مجرد وسيلة للحفاظ على نظافة فمك، إنها طريقة للحفاظ على صحة جسمك بالكامل أيضًا، وتوصي جمعية طب الأسنان الأمريكية، بتنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يوميًا لمدة دقيقتين في كل مرة، وتأكدي أنه عند استخدامك فرشاة الأسنان بانتظام وبشكل صحيح، فإنك بذلك تقضين على تراكم طبقة البلاك (مادة شفافة تتحول إلى جير) والبكتيريا التي يمكن أن تتجمع بين أسنانك وعلى لسانك، كما تقللين من فرص إصابتك بأمراض اللثة وتسوس الأسنان، فضلًا عن أنه نمط حياة أكثر صحة، وأول ما تحتاجين إليه لتنظيف أسنانك هو استخدام فرشاة أسنان جيدة، إليك قائمة بأفضل أنواع فرشاة الأسنان الكهربائية:
فرشاة أسنان أورال-بي جينياس Oral-B GENIUS X
تعد أفضل فرش الأسنان الكهربائية، وموصى بها من قبل أطباء الأسنان، ويمكنها تنظيف الأسنان بعمق، وإزالة طبقات البلاك التي تتكون على الأسنان، وهذه الفرشاة قابلة للشحن مرة أخرى.
فرشاة أسنان أورال- بي من شركة براون
الاسم التجاري لهذه الفرشاة هو Oral-B Pro 1000 Power Rechargeable وهي قابلة لشحنها من خلال الكهرباء، وأكثر ما يميزها هو المؤقت (التايمر) المدمج بها والذي ينبض كل 30 ثانية للإشارة إلى أن الوقت قد حان للانتقال إلى جزء مختلف من فمك، ويتمتع مستخدمو فرشاة الأسنان هذه بعمر بطارية طويل يمكن إعادة شحنها بسهولة.
فرشاة الأسنان سوني كير من فيليبس Philips Sonicare
الاسم التجاري لهذه الفرشاة هو "Philips Sonicare DiamondClean Toothbrush"، ويقول أحد المتخصصين عن هذه الفرشاة "أحب رأس فرشاة الأسنان ذات القطر الصغير، مع مؤقت (تايمر) لمدة دقيقتين" كما تقوم هذه الفرشاة بإزالة 83% من الترسبات والأوساخ حتى في المناطق التي يصعب عليك الوصول إليها، وتحافظ أيضًا على بياض أسنانك بشكل كبير وطبيعي.
فرشاة سوني كير من فيليبس Philips Sonicare Flexcare
هذه الفرشاة قابلة لإعادة الشحن من خلال الكهرباء، وهناك مجموعة متنوعة من الرؤوس لتطبيقات مختلفة للفم، مما يزيد من تعدد استخدامات الجهاز، كما تحتوي على مؤقت مدمج لتنبيهك باستخدام الفرشاة للمدة الموصى بيها لتنظيف أسنانك، كما أن هذه الفرشاة لها سمعة جيدة في قدرتها على إزالة طبقات البلاك التي تتكون على الأسنان.
فرشاة أسنان جليم الكهربائية Gleem Electric Toothbrush
تعد هذه الفرشاة هي الأفضل للمبتدئين في استخدام الفرش الإلكترونية، لأن بها مؤقتًا مدمجًا يساعد على تتبع المدة الموصى بيها في تنظيف الأسنان (دقيقتان)، كما أن سعرها مناسب، لذلك، يمكنك تجربتها دون تحمل نفقات مالية كبيرة.
فرشاة أسنان روتادنت كونتور Rotadent Contour
هذه الفرشاة هي الأفضل لأصحاب اللثة الحساسة، ويقول أحد أطباء الأسنان عنها "هذه هي فرشاة الأسنان الكهربائية المفضلة لديّ، لها شعيرات ناعمة جدًا، ومن ثم تقلل من تلف اللثة"، كما تتوقف تلقائيًا بعد دقيقتين ونصف من الاستخدام، وتستمر عملية الشحن حتى ثلاثة أسابيع.
مميزات فرشاة الأسنان الكهربائية
أكثر ما يميز فرشاة الأسنان الكهربائية هو اهتزاز شعيرات الفرشاة أو دورانها لمساعدتك على إزالة طبقة البلاك (البكتيريا التي تتحول إلى جير) المتراكمة على أسنانك ولثتك، ويسمح هذا الاهتزاز بمزيد من التنظيف العميق في كل مرة تحركين فيها الفرشاة عبر أسنانك، إليك مزيد من مميزات فرشاة الأسنان الكهربائية بالتفصيل:
- أكثر فاعلية في إزالة طبقة البلاك: تقلل فرش الأسنان الكهربائية بشكل عام من طبقة البلاك والتهاب اللثة، أكثر من فرش الأسنان اليدوية، وتفيد إحدى الدراسات بأنه بعد ثلاثة أشهر من استخدام الفرشاة الكهربائية، سينخفض البلاك بنسبة 21%، وسينخفض أيضًا التهاب اللثة بنسبة 11%.
- مؤقت مدمج بالفرشاة: يمكن أن يساعدك المؤقت (التايمر) المدمج في فرشاة الأسنان الكهربائية على تنظيف أسنانك فترة كافية لإزالة البلاك من أسنانك ولثتك، لأنه يوصى بتنظيف الأسنان بما لا يقل عن دقيقتين.
- آمنة للثة: عند استخدامها بشكل صحيح، يجب ألا تؤذي فرشاة الأسنان الكهربائية اللثة أو طبقة المينا الخاصة بالأسنان، بل تعزز صحة الفم بشكل عام.
- مناسبة للأشخاص الذين لديهم تقويم أسنان: وجدت إحدى الدراسات أن فرش الأسنان الكهربائية مفيدة بشكل خاص للأشخاص الذين يستخدمون أجهزة تقويم الأسنان، لأنها تجعل تنظيف الأسنان أسهل وتمكنهم من التنظيف العميق للفم.
- جذابة للأطفال: لا يهتم كل الأطفال بتنظيف أسنانهم بالفرشاة، ولكن فرشاة الأسنان الكهربائية أكثر جذبًا لطفلك، ويمكن أن تشجعهم على اتباع العادات الصحية وتنظيف أسنانهم باستمرار.
- أسهل للأشخاص ذوي القدرة المحدودة على الحركة: تقوم فرش الأسنان الكهربائية بمعظم العمل نيابة عنكِ، قد تكون مفيدة لأي شخص لديه قدرة محدودة على الحركة، مثل الأشخاص الذين يعانون من:
- متلازمة النفق الرسغي التي تصيب منطقة الرسغ باليد.
- التهاب المفاصل.
- إعاقات في النمو.
طريقة استخدام فرشاة الأسنان الكهربائية
يختلف تفريش أسنانك برأس فرشاة الأسنان الكهربائية اختلافًا طفيفًا عن الفرشاة اليدوية، نظرًا إلى أن الرأس يدور أو يهتز من تلقاء نفسه، إليك الطريقة:
- جهزي فرشاة أسنانك بشطفها بقليل من الماء.
- أضيفي كمية بحجم حبة البازلاء من معجون الأسنان على شعيرات الفرشاة.
- شغلي فرشاة الأسنان الكهربائية، وابدئي من الصف السفلي الخلفي لأسنانك، مع إمساك رأس الفرشاة بزاوية 45 درجة باتجاه خط اللثة ثم انتقلي إلى الصف السفلي الأمامي.
- لمعي كل سن برأس الفرشاة الدوارة الاهتزازية.
- انتقلي إلى الصف العلوي الخلفي من أسنانك وكرري نفس الطريقة، ثم نظفي ولمعي كل سن بمفردها.
- انتقلي إلى لسانك وحركي الفرشاة ببطء عبر سطحه لتنظيفه.
- ابصقي بقايا معجون الأسنان واللعاب والماء في حوض نظيف، ثم اشطفي فمك بالماء البارد.
