إذا كنتِ أمًا لفتاة مراهقة فقد تقابلكِ بعض الصعوبات في أثناء التعامل معها، كتقلباتها المزاجية، التي يمكن أن تؤثر في علاقتكما، ولها أسباب عديدة، مثل التغير في المظهر الخارجي الذي يحدث لابنتك بعد البلوغ، أو ظهور بعض الحبوب والبثور على بشرتها، مع ذلك يمكنكِ تحسين علاقتك بابنتك كثيرًا إذا ساعدتِها على الاهتمام بمظهرها وبشرتها، فهذا الأمر يقربكما من بعض ويجعل بينكما حديثًا مشتركًا، تحتاج بشرة المراهقات إلى اهتمام خاص، فالهرمونات تكون في غاية نشاطها خلال هذه الفترة، سنذكر لكِ في هذا المقال روتين العناية بالبشرة للمراهقات لتُطلعي ابنتك عليه.
روتين العناية بالبشرة للمراهقات
الاهتمام بالبشرة خلال فترة المراهقة أمر مهم جدًا، فهي غالبًا ما تكون في أسوأ أحوالها، بالإضافة إلى ذلك بشرة اأنها تكون رقيقة جدًا ولا تتحمل منتجات قاسية، إليكِ الروتين اليومي والأسبوعي للعناية ببشرة ابنتك:
الروتين اليومي للعناية بالبشرة للمراهقات
- الغسول اليومي: إذا كانت بشرة ابنتك دهنية أو مختلطة فاختاري لها غسولًا رغويًا أو جل، وانصحيها بأن تغسل بشرتها مرة واحدة يوميًا، أو مرتين إذا كانت بشرتها شديدة الدهنية، أيضًا إذا كانت تمارس رياضة فيُفضل أن تغسل بشرتها جافة فاختاري لها غسولًا كريميًا أو مخصصًا للبشرة الجافة.
- واقي الشمس: ينبغي لابنتك أن تستخدم واقي الشمس الخالي من الزيوت يوميًا عند خروجها من المنزل، لتجنب الأكسدة التي تزيد حب الشباب سوءًا، بالإضافة إلى ذلك فإنها يحافظ على بشرتها من الاسمرار والإرهاق.
- تونر البشرة: يساعد التونر على تنظيم الأس الهيدروجيني لبشرة ابنتك مما يجنبها ظهور البثور والحبوب، استخدمي لها تونر خفيفًا أو طبيعيًا كماء الورد بعد الغسول.
- مرطب البشرة: ترطيب البشرة مهم حتى تتوقف البشرة عن إنتاج الزيوت والدهون، ولكن يجب اختيار المرطب المناسب لنوع بشرة ابنتك، انصحيها باستخدام المرطب ليلًا قبل النوم.
الروتين الأسبوعي للعناية بالبشرة للمراهقات
- تقشير البشرة: التقشير الخفيف للبشرة مرة أو مرتين أسبوعيًا مهم لإزالة الخلايا الميتة، والدهون والأوساخ المتراكمة، المقشرات التي تحتوي على حمض الساليسليك هي الأفضل للمراهقات، تجنبي استخدام منتجات التقشير القوية.
- الماسكات الطبيعية: يمكنكِ أن تشاركي ابنتكِ في تحضير ماسكات طبيعية مغذية لبشرتيكما، إليكِ بعض الماسكات الطبيعية التي يمكن لابنتك المراهقة استخدامها في السطور القادمة.
ماسكات للمراهقات
عند اختيار ماسك لبشرة ابنتك المراهقة، احرصي أن تكون مكوناته سهلة ومتاحة، وألا تستخدمي أي مكونات قد تسبب التهاب البشرة، إليكِ بعض الماسكات المناسبة للمراهقات:
ماسك الفراولة
يناسب هذا الماسك كل أنواع البشرة، ويساعد على تقشير الجلد الميت، وتنظيف البثور، وتضييق المسامات.
المقادير
- ½ كوب فراولة مهروسة.
- ملعقة كبيرة أرز مطحون.
- 2 ملعقة كبيرة زبادي.
الطريقة
- اخلطي جميع المكونات معًا في طبق عميق.
- ضعي الخليط على بشرتك وبشرة ابنتك لمدة 20 دقيقة.
- اغسلي وجهك بالماء البارد.
ماسك الأفوكادو والمانجو
هذا الماسك مغذٍ ومرطب للبشرة، ويناسب جميع أنواعها، خاصةً البشرة الحساسة، فهو يقلل من الاحمرار والالتهابات.
المقادير
- 2 ملعقة كبيرة عسل أبيض.
- 2 ملعقة كبيرة أفوكادو مهروس.
- ثمرة مانجو صغيرة مهروسة.
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
الطريقة
- اخلطي جميع المكونات معًا.
- ضعي الخليط على بشرتك وبشرة ابنتك 15 دقيقة.
- اشطفي وجهك بالماء.
ختامًا، بعد تعرفك عزيزتي إلى روتين العناية بالبشرة للمراهقات، أنصحك بمشاركة ابنتك الروتين والاهتمام ببشرتك كذلك ولكن باستخدام المنتجات المناسبة لكِ، أنصح أيضًا إذا كانت ابنتك تعاني من حب الشباب باستشارة الطبيب واستخدام العلاج الذي يصفه بانتظام.
لمقالات أخرى عن كل ما يخص أبناءك في جميع المراحل العمرية خاصة المراهقة، زوري قسم المراهقين في موقعك "سوبرماما".
