لا ترغبين في العلاقة الحميمية الآن: كيف تخبرين زوجك؟

من حقك ألا ترغبي في إقامة علاقة حميمة عند شعورك بالإرهاق الشديد، إذ تحتاج العلاقة الحميمة إلى مجهود جسدي ونفسي لا يتأتى إن شعر أي من الطرفين بالإرهاق الشديد.

 

 

1- فكري جيدًا كيف يمكنك إيصال الفكرة لزوجك من معرفتك بشخصيته.

 

2- يفضل أن تتكلمي مع زوجك في غير وقت طلبه لممارسة العلاقة الحميمة عن ما يريحك والأوقات التي ترغبين بها في ذلك وتستمعي منه أيضًا وتتفقا معًا على ما يريحكما.

 

3 - لا ترفضي لأكثر من مرتين متتاليين أبدًا.

 

4 - ارفضي بطريقة لطيفة واعتذري بإرهاقك وقولي له إنك قد لا تكونين مستعدة لإسعاده، لكن عديه بممارستها في اليوم التالي مثلًا.

 

5 - احتضنيه وقبليه ونامي بجانبه بشكل يؤكد له أن ذلك ليس رفضًا له.

 

6 - حاولي التغلب على إرهاقك بالنوم وطلب العلاقة الحميمة بنفسك في اليوم التالي أو في اليوم الذي يليه. (اقرأي أيضًا: 9 أشياء تحسن أداءك أثناء العلاقة الحميمة)

 

7 - إن كان رفضك ليس بسبب الإرهاق وهناك ما يضايقك في ممارسات زوجك أو ما يخصه هو كاهتمام بنظافته ورائحته أو طريقته معك فصارحيه لكن كوني ذكية.

 

8 - تكلمي عن نفسك أكثر وقولي مثلًا أنك ستغسلين أسنانك جيدًا حتى تكون القبلة ممتعة أكثر أو اطلبي منه الانتظار حتى تحصلي على حمام سريع، أو قولي له أن تحصلا على حمام دافئ معًا.

 

9 - اقرئي بعض المقالات عن هذا وأرسليها له.

 

10 - بعد ممارسة علاقة مرضية لك، أرسلي له مشاعرك في رسالة أو عبري عنها في اليوم التالي.

 

11 - لا ترفضي على الدوام لمجرد أنك لا تشعرين الآن بالرغبة فقد تشعرين بالرغبة عندما يبدأ زوجك في مداعبتك.

 

12 - اطلبي منه أن تستمر مدة المداعبة وقتًا أكبر فهذا مما يثير الرغبة.

 

13 - العناق والقبلات والمزاح والنوم الملتصق مهم حتى في غير الأوقات الحميمة.