طريقة عمل فول بالطحينة والليمون

  • 25 دقيقة
  • 4 أشخاص

تم تسجيل التقييم بنجاح

إفطار

مقادير فول بالطحينة والليمون

  • ½1 كوب (300 جم) فول مدمس
  • بصلة صغيرة مفرومة ناعمًا
  • 2 فص ثوم مهروس
  • ¼ كوب (60 مل) ماء
  • 3 ملاعق كبيرة (45 جم) طحينة
  • 2 ملعقة كبيرة (30 مل) زيت
  • 2 ملعقة كبيرة (30 مل) عصير ليمون
  • ½ ملعقة صغيرة (2.5 جم) كمون مطحون
  • ½ ملعقة صغيرة (2.5 جم) بابريكا
  • ½ ملعقة صغيرة (2.5 جم) ملح

7 وصفات متنوعة للفول

طريقة تحضير فول بالطحينة والليمون

  1. في محضرة الطعام، ضعي الفول واطحنيه جيدًا.
  2. على نار متوسطة، سخني الزيت، ثم أضيفي البصل، وقلبي لمدة 3 دقائق.
  3. أضيفي الثوم وقلبي لمدة دقيقة، ثم أضيفي الكمون والفول المطحون والطحينة والبابريكا والملح والماء، وقلبي باستمرار حتى يغلي.
  4. ضعي الفول في طبق التقديم، وزينيه بالقليل من الزيت، ثم قدميه.

3 وصفات للفول ملك السحور | مع منار هشام

يظهر تحت اسم الوصفة 5 نجوم، لا تنسي أن تضعي تقييمكِ للوصفة.

تؤكل مع

موضوعات أخرى
4 أماكن لا تزيلي الشعر منها بالنتف
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon