فوائد عصير الطماطم لصحتك وجمالك

    قبل أن تفكري في اللجوء إلي المنتجات الصناعية التي تكلفك الكثير ، يفضل أن تتجهي إلي المنتجات الطبيعية المفيدة التي تمنح جسمك  الحيوية  و تدعم صحتك  .
    و يأتي علي رأس هذة المنتجات عصير الطماطم الذي يحتوي علي فيتامين أ ، فيتامين ج ، و فيتامين ب ، و معادن مختلفة مثل الماغنسيوم و الفسفور لذا يمكن القول أن شرب كوب واحد من عصير الطماطم يوميا يمنحك الحيوية و الصحة .
     
    (اقرأي أيضًا:اختاري الصن بلوك (واقي الشمس) المناسب لكِ و لطفلك)
     

    فوائد عصير الطماطم  :

    • احتواء عصير الطماطم علي فيتامين أ و فيتامين سي يساعد علي تقوية جهاز المناعة ، كما تساعد هذه الفيتامينات علي تقوية العظام و الأسنان . بالإضافة إلي الوقاية من ارتفاع الكوليسترول ، كما أنّه عصير مليئ بالألياف ويساهم في خفض الوزن  .
    • يساعد عصير الطماطم علي تنظيم حركة الأمعاء .
    • يلعب عصير الطماطم دور مهم في الوقاية من أمراض القلب .
    • يساعد في تطهير الجسم لاحتوائه علي الكبريت و الكلور ، كما يساعد الكلي و الكبد للعمل بشكل منتظم .
    • يحتوي عصير الطماطم علي مادة الليكوبين الذي يحمي جسمك من أنواع مختلفة من السرطان ابتداء من سرطان الثدي و سرطان الرئة و القولون كما يمنع تصلب الشرايين .
    • يساهم عصير الطماطم علي الحفاظ علي الشباب الدائم و ينصح الأطباء باستبدال كوب القهوة بعصير طماطم التي تمنح الطاقة  و النشاط لجسمك.
    • يحافظ علي حيوية البشرة و يمنع ظهور حب الشباب .
    (اقرأي أيضًا:أفضل الطرق للتخلص من تجاعيد العين)
     

    أقنعة الطماطم الخاصة بالعناية بالبشرة و الشعر:

    لترطيب البشرة و إكسابها لون وردي طبيعي:

    • اختاري حبّة طماطم متوسطة الحجم ، و قومي بإزالة قشرتها ، ثم اضيفي مقدار من الدقيق إلي أن تحصلي علي عجينة متماسكة ، يوضع الخليط علي البشرة لمدة 5 دقائق ، و كرريه مرة أسبوعيًا يصلح للبشرة العادية و الدهنية ، إذا كنتِ من صاحبات البشرة الجافة اضيفي القليل من زيت الزيتون.

    قناع الطماطم للشعر:

    • أما بالنسبة للشعر فإنه يعطي شعرك الجاف الحيوية و الإشراق ، يساعد في التخلص من القشرة ، و حكة الشعر  .
    • ضعي عصير الطماطم علي  الشعر لمدة تترواح من 5:10 دقائق ،يساهم  في نعومة الشعر  . 
    • احرصي علي تناول كوب يوميًا من عصير الطماطم للاستفادة من كافة العناصر و الفيتامينات الهامة المتوفرة به  .
    (اقرأي أيضًا:نصائح فعالة لترطيب البشرة الدهنية)

     

    عودة إلى جمال وموضة

    موضوعات أخرى
    supermama
    Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon