فوائد عصير الطماطم لصحتك وجمالك

محتويات

    قبل أن تفكري في اللجوء إلي المنتجات الصناعية التي تكلفك الكثير ، يفضل أن تتجهي إلي المنتجات الطبيعية المفيدة التي تمنح جسمك  الحيوية  و تدعم صحتك  .
    و يأتي علي رأس هذة المنتجات عصير الطماطم الذي يحتوي علي فيتامين أ ، فيتامين ج ، و فيتامين ب ، و معادن مختلفة مثل الماغنسيوم و الفسفور لذا يمكن القول أن شرب كوب واحد من عصير الطماطم يوميا يمنحك الحيوية و الصحة .
     
    (اقرأي أيضًا:اختاري الصن بلوك (واقي الشمس) المناسب لكِ و لطفلك)
     

    فوائد عصير الطماطم  :

    • احتواء عصير الطماطم علي فيتامين أ و فيتامين سي يساعد علي تقوية جهاز المناعة ، كما تساعد هذه الفيتامينات علي تقوية العظام و الأسنان . بالإضافة إلي الوقاية من ارتفاع الكوليسترول ، كما أنّه عصير مليئ بالألياف ويساهم في خفض الوزن  .
    • يساعد عصير الطماطم علي تنظيم حركة الأمعاء .
    • يلعب عصير الطماطم دور مهم في الوقاية من أمراض القلب .
    • يساعد في تطهير الجسم لاحتوائه علي الكبريت و الكلور ، كما يساعد الكلي و الكبد للعمل بشكل منتظم .
    • يحتوي عصير الطماطم علي مادة الليكوبين الذي يحمي جسمك من أنواع مختلفة من السرطان ابتداء من سرطان الثدي و سرطان الرئة و القولون كما يمنع تصلب الشرايين .
    • يساهم عصير الطماطم علي الحفاظ علي الشباب الدائم و ينصح الأطباء باستبدال كوب القهوة بعصير طماطم التي تمنح الطاقة  و النشاط لجسمك.
    • يحافظ علي حيوية البشرة و يمنع ظهور حب الشباب .
    (اقرأي أيضًا:أفضل الطرق للتخلص من تجاعيد العين)
     

    أقنعة الطماطم الخاصة بالعناية بالبشرة و الشعر:

    لترطيب البشرة و إكسابها لون وردي طبيعي:

    • اختاري حبّة طماطم متوسطة الحجم ، و قومي بإزالة قشرتها ، ثم اضيفي مقدار من الدقيق إلي أن تحصلي علي عجينة متماسكة ، يوضع الخليط علي البشرة لمدة 5 دقائق ، و كرريه مرة أسبوعيًا يصلح للبشرة العادية و الدهنية ، إذا كنتِ من صاحبات البشرة الجافة اضيفي القليل من زيت الزيتون.

    قناع الطماطم للشعر:

    • أما بالنسبة للشعر فإنه يعطي شعرك الجاف الحيوية و الإشراق ، يساعد في التخلص من القشرة ، و حكة الشعر  .
    • ضعي عصير الطماطم علي  الشعر لمدة تترواح من 5:10 دقائق ،يساهم  في نعومة الشعر  . 
    • احرصي علي تناول كوب يوميًا من عصير الطماطم للاستفادة من كافة العناصر و الفيتامينات الهامة المتوفرة به  .
    (اقرأي أيضًا:نصائح فعالة لترطيب البشرة الدهنية)

    شاهدي بالفيديو ١٠ أ كلات مهمة لصحتك وجمالك

     

    اافضل دكتور جلدية في مصر

    عودة إلى جمال وموضة

    موضوعات أخرى
    supermama
    Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
    Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon