9 فوائد للشوفان للشعر

فوائد الشوفان للشعر

يعد الشوفان أحد أنواع الحبوب، وهو مشهور بفوائده الصحية المتعددة للجسم، لذلك يتناوله الناس في جميع أنحاء العالم بطرق مختلفة، من أجل الحفاظ على نمط حياة صحي، إضافة إلى فوائد الشوفان الصحية للجسم، فهو أيضًا معروف بفوائده المتعددة للبشرة والشعر، في هذا المقال نقدم لكِ بالتفصيل فوائد الشوفان للشعر، ووصفات لعمل ماسكات طبيعية من الشوفان للشعر.

فوائد الشوفان للشعر

غالبا ما تبحث السيدات عن طرق طبيعية لتقليل مشاكل الشعر، مثل تساقط الشعر والقشرة ومشاكل فروة الرأس الأخرى، يعد الاستخدام الموضعي للشوفان من خلال الماسكات الطبيعية طريقة فعالة لعلاج مشاكل الشعر، إليك مجموعة من فوائد الشوفان للشعر:

  1. يحتوي الشوفان على عديد من الفيتامينات والمعادن، التي تحمي شعرك من التلف وتجعله أكثر كثافة وقوة.
  2. يعتبر الشوفان غني بأحماض "أوميجا 6" الدهنية، التي تساعد في إصلاح الشعر التالف.
  3. يعد الشوفان مفيدًا جدًا لعلاج الحكة في فروة الرأس.
  4. يساعد الشوفان في معالجة مشكلة انتشار القشرة في فروة الرأس.
  5. يمنع الشوفان تساقط الشعر.
  6. يعتبر الشوفان بمثابة منظف طبيعي للشعر، لأنه يخلصه من الأوساخ والزيوت والشوائب الأخرى.
  7.  يساعد الشوفان في جعل الشعر أكثر نعومة ولمعانًا.
  8. يساعد الشوفان في نمو الشعر.
  9. يحفاظ الشوفان على توازن الزيوت الطبيعية في فروة الرأس.

وصفات بالشوفان للشعر

بعد أن قدمنا لكِ فوائد الشوفان المتعددة للشعر، نقدم لك أيضًا وصفات لماسكات طبيعية للاستخدام الموضعي للشوفان على الشعر.

وصفة الشوفان لعلاج القشرة

  1. اسكبي كوبًا واحدًا من دقيق الشوفان في الخلاط واطحنيه.
  2. اخلطي دقيق الشوفان مع كوبين من الماء المغلي على نار متوسطة، للحصول على مسحوق ناعم.
  3. قلبي هذا الخليط حتى يذوب دقيق الشوفان تمامًا.
  4. اتركي الخليط مدة عشر دقائق.
  5. صفي هذا الخليط من الماء باستخدام المنخلة، ثم ضعي الخليط المصفى في وعاء متوسط الحجم.
  6. أضيفي إلى خليط الشوفان معلقة صغيرة من عصارة الليمون وخل التفاح، ثم قلبي الخليط جيدًا.
  7. يمكنك وضع عدة قطرات من زيت الشعر المفضل لديك على الخليط.
  8. عند الاستخدام، بللي شعرك بالماء الفاتر، ثم ضعي هذا الخليط على فروة رأسك، اتركيه لمدة دقيقتين ثم اشطفي شعرك.

وصفة الشوفان لعلاج تساقط الشعر

  1. تحتاجين إلى ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان، والحليب الطازج، وحليب اللوز.
  2. اخلطي جميع المكونات لتشكيل معجون ناعم.
  3. تأكدي من خلو شعرك من التشابك قبل استخدام هذا الماسك.
  4.  ضعي هذا الماسك برفق على شعرك واتركيه لمدة 20 دقيقة.
  5. اشطفي شعرك جيدًا بالماء الفاتر.

وصفة الشوفان بالعسل والحليب

  1. أضيفي نصف كوب حليب في وعاء، ثم أضيفي إليه ثلاث ملاعق طعام من الشوفان، واخلطيهم جيدًا.
  2. أضيفي العسل إلى الشوفان والحليب، ثم اخلطيهم جيدًا.
  3. أخيرًا، أضيفي زيت جوز الهند مع الخليط.
  4. اخلطي هذه المكونات جيدًا.
  5. ضعي هذا الماسك على شعرك بالكامل لمدة 30 دقيقة.
  6. ثم اغسلي شعرك بالشامبو واتركيه يجف بشكل طبيعي.

فوائد الشوفان للجسم

بعد أن قدمنا لكِ فوائد الشوفان للشعر، إليك أيضًا عديد من فوائد الشوفان للجسم، والتي يمكنك الحصول عليها إذا ما تناولتِ الشوفان في نظامك الغذائي بشكل منتظم.

  • يعتبر الشوفان من الأطعمة التي تزيد المناعة.
  • يعالج مشاكل الهضم.
  • يساعد في علاج مرض السكري.
  • يساعد في علاج ارتفاع ضغط الدم.
  • يساعد في إنقاص الوزن.
  • يساعد في تحسين صحة العظام.
  • يساعد في تحسين جودة النوم.

ختامًا، حاولنا من خلال المقال أن نعرفك إلى فوائد الشوفان للشعر، بالإضافة إلى تقديم وصفات طبيعية للاستخدام الموضعي للشوفان على الشعر، وذلك لتجنب المنتجات الأخرى غير الطبيعية والمليئة بالمواد الكيميائية التي قد تفسد جودة شعرك، كما ننصحك أيضًا بتناول الشوفان في نظامك الغذائي، للاستمتاع بفوائده المتعددة للجسم.

تحلم كل امرأة بالحصول على شعر مثالي وصحي، تعرفي مع "سوبرماما" إلى روتين العناية بالشعر المناسب لك من هنا.

المصادر:
Oats & Milk Nourishing Hair Mask for Soft Smooth Hair
22 Best Benefits Of Oats For Skin, Hair, And Health
Oats Benefits For Health, Skin And Hair

عودة إلى جمال وموضة

تنظيف الرحم بعد الدورة الشهرية، إليكِ 5 طرق طبيعية
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon