طريقة عمل مهروس القرع للرضع

    • 40 دقيقة
    • 1 أشخاص
    • 64 سعرة حرارية

    تم تسجيل التقييم بنجاح

    وصفات للرضع

    مقادير مهروس القرع للرضع

    يمكنكِ إدخال هذه الوصفة في طعام طفلكِ من سن 6 أشهر.

    • ¾ كوب (150 جم) قرع عسلي مقطع مكعبات صغيرة
    • ½ كوب (125مل) ماء
    • 2 ملعقة كبيرة (30 مل) حليب الأم أو حليب صناعي
    • رشة قرفة

    طريقة تحضير مهروس القرع للرضع

    1. على نار متوسطة، ضعي الماء، واتركيه حتى يغلي.
    2. أضيفي القرع، ثم غطي القدر واتركيه على نار هادئة لمدة 20 – 25 دقيقة حتى ينضج.
    3. ضعي القرع في محضرة الطعام، ثم أضيفي القرفة والحليب، واهرسيه ناعمًا، ثم قدميه.

    لا تضعي الملح أو السكر في وجبات طفلكِ، حتى لا يستسيغ الأطعمة المحلاة أو المالحة فيرفض أي طعام آخر.

     

    فائدة الوصفة لرضيعكِ

    يحتوي القرع على الحديد، فيساعد على الوقاية من فقر الدم، كما يحتوي على فيتامين أ المفيد في تقوية نظر الرضيع. ويحتوي أيضًا على فيتامين ب المفيد في تقوية الجهاز العصبي لرضيعكِ.

    يظهر تحت اسم الوصفة 5 نجوم، لا تنسي أن تضعي تقييمكِ للوصفة.

    تؤكل مع

    supermama
    Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon