طريقة عمل فول باللحم المفروم

  • 25 دقيقة
  • 5 أشخاص

تم تسجيل التقييم بنجاح

إفطار

مقادير فول باللحم المفروم

  • 2 كوب (400 جم) فول مدمس
  • كوب (200 جم) عصاج لحم مفروم
  • ½ كوب (125 مل) ماء
  • ¼ كوب (50 جم) بقدونس طازج مفروم
  • ثمرة فلفل أخضر مقطعة مكعبات صغيرة
  • 2فص ثوم مهروس.
  • 3 ملاعق كبيرة (45 مل) زيت
  • ½ ملعقة صغيرة (2.5 جم) كمون مطحون
  • ملح وفلفل أسود
اقرئي أيضًا: 7 وصفات شهية للفول

طريقة تحضير فول باللحم المفروم

  1. في محضر الطعام، ضعي الفول واهرسيه حتى يُصبح ناعمًا.
  2. على نار متوسطة، سخني الزيت، ثم أضيفي الثوم والفلفل الأخضر، وقلبي لمدة دقيقتين.
  3. أضيفي اللحم والكمون والملح والفلفل الأسود، وقلبي جيدًا.
  4. أضيفي الفول والماء والبقدونس، وقلبي حتى يغلي الخليط.
  5. ضعي الفول في أطباق التقديم، وزينيه بالقليل من الزيت.

يظهر تحت اسم الوصفة 5 نجوم، لا تنسي أن تضعي تقييمكِ للوصفة.

تؤكل مع

موضوعات أخرى
س
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon