طريقة عمل سلطة ملونة و مغذية
مقادير سلطة ملونة و مغذية
- فلفل ألوان مقطع مكعبات صغيرة
- ذرة حلوة
- طماطم مخلية من البذر و مقطعة مكعبات صغيرة
- بصل أخضر مقطع حسب الرغبة
- فاصوليا حمراء حسب الرغبة
مقادير الصوص:
- عصر نصف ليمونة + ملح + فلفل أبيض + معلقة صغيرة عسل أبيض
- بدرة ثوم أو بصل + 2 معلقة زيت زيتون + بقدونس مجفف + خل تفاح أو خل عنب
طريقة تحضير سلطة ملونة و مغذية
- رصي الخضروات المقطعة طبقات في أكواب ثم ضيفي الصوص على الوجه.
- امزجي مقادير الصوص معاً وضعيها علي السلطة. أو يمكنكِ الاكتفاء بملعقتين زيت زيتون و رشة ملح وكمون .
- قدميها طازجة فور الإنتهاء من إعدادها
بالهنا و الشفا
مشاركة المقالة
- Share via Facebookفيسبوك
- Share via Twitterتويتر
