طريقة عمل سلطة الباستا الملونة

  • 15 دقيقة
  • 6 أشخاص

تم تسجيل التقييم بنجاح

سلطات

مقادير سلطة الباستا الملونة

  • ٣/٤ كوب دريسينج الرانش منخفض السعرات
  • ١/٢ كوب زبادي منخفض السعرات
  • ١ ملعقة صغيرة شبت، مقطع
  • ٢ كوب مكرونة صدف صغيرة غير مطبوخة
  • ١ ١/٢ كوب بزلاء
  • ١/٢ فلفل اصفر، قطع صغيرة
  • ١/٢ فلفل احمر، قطع صغيرة
  • ٣/٤ كوب جبن شيدر قليل الدسم، مقطع مكعبات صغيرة

طريقة تحضير سلطة الباستا الملونة

  • اخلطي دريسينج الرانح مع الزبادي والشبت في طبق كبير عميق وقلبيهم جيدا. 
  • في إناء على النار، قومي بإعداد المكرونة. اتركيها على النار ٥ دقائق
  • اضيفي البزلاء واطهيها لمدة ٣ دقائق إضافية ثم صفيهما جيدا. 
  • اضيفي الفلفل الاصفر وقطع الطماطم والمكرونة إلى خليط الدريسنج وقلبي جيدا حتى يمتزجوا. 
  • غطي الإناء واحفظيه في الثلاجة. 
  • اضيفي القليل من الشبت قبل التقديم.
المصدر:
Adapted from My Recipes

تؤكل مع

موضوعات أخرى
لماذا تحدث الغازات المهبلية؟ وما خطورتها؟
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon