إذا كنتِ أمًا عاملة فبالطبع أنتِ مشغولة دائمًا، العمل من المنزل أحد التوجهات الرائدة هذه الفترة، خاصةً بعد أزمة كورونا، وعلى الرغم من أنه قد حل كثيرًا من المشكلات المتعلقة برعاية الأبناء خاصةً الرضع والصغار، فقد يكون شديد الإنهاك لكِ، إذ إن أطفالك الصغار قد يرغبون في اللعب معكِ، وقد يملون من اللعب بمفردهم، ما يعطلك ويزعجك، سنتحدث في هذا المقال عن طرق تسلية الأطفال أثناء عمل الأم.
طرق تسلية الأطفال أثناء عمل الأم
تسلية الأطفال خلال عملك قد تتطلب إشغالهم في كثير من الأنشطة المخطط لها مسبقًا، إذ إن ساعات العمل اليومي لن تقل غالبًا عن ست ساعات، لذا نشاط واحد أو اثنين لن يكونوا كافيين أبدًا، إليكِ بعض الأفكار التي قد تساعدك على تسليتهم وإشغالهم خلال وقت العمل:
- ألعاب التركيب والفك: ألعاب التركيب والفك كالمكعبات والليجو والألغاز، من الألعاب التي تشغل الطفل كثيرًا وتجعله يستغرق فيها، لكن احرصي على اختيار ألعاب ملائمة لسِن طفلك، إذ إن الألعاب السهلة جدًا بالنسبة له لن تمثل له أي تحدٍ وسيمل منها سريعًا، والألعاب الأكبر من سنه قد لا يفهم كيف يلعب بها، إحدى النصائح المهمة كذلك أن لا تجعلي هذه اللعبة متاحة أمامه طول الوقت، ضعيها في مكان بعيد عن متناول يده، ولا تخرجيها إلا وقت عملك.
- تناول الطعام: إطعام طفلك بنفسك قد يكون مرهقًا ومنهكًا ومستغرقًا للوقت، جهزي له وجبة الإفطار المتكاملة، أو وجبة خفيفة، وضعي تحته مفرش كبير على الأرض، واتركيه يأكل بنفسه، سيشغله الأمر لبعض الوقت.
- كتب الأطفال المسلية: قدمي لطفلك كتابًا واحدًا في كل مرة، احرصي على اختيار كتب ملائمة لعمره، تحتوي على كثير من الصور، وإذا كان طفلك صغيرًا فقدمي له كتبًا بورق مقوى أو بلاستيكي، حتى لا يقضي وقته في تقطيع الكتاب.
- الاستحمام: الاستحمام أحد النشاطات المفضلة للأطفال الصغار، وقد يستغرق بعض الأطفال أكثر من ساعة مستمتعًا بحمامه، بالطبع لا ينبغي لكِ أن تتركي طفلك بمفرده في الحمام إذ إنه قد يتعرض لخطر الغرق، لذا أمامك خياران، إما أن تضعي طفلك في حوض استحمام بلاستيكي أمامك في مكان عملك، وإما أن تأخذي كرسيكِ وأدوات عملك وتجلسي أمام الحمام.
- البرامج الإلكترونية التعليمية: هناك كثير من المواقع التعليمية للأطفال بمختلف مراحلهم العمرية، والتطبيقات الهاتفية التفاعلية المسلية، يمكن أن يستخدم طفلك جهاز لوحي لوقت محدد يوميًا في التعلم والتسلية عبر هذه المواقع والتطبيقات.
- العمل خارج المنزل: يمكنكِ أن تخرجي بطفلك إلى مكان به منطقة ألعاب آمنة، ملائمة لسنه، وخلال ساعات انتظاره يمكنكِ إنجاز بعض العمل.
نصائح تنظيم الوقت للأمهات بين العمل واللعب مع الأطفال
إذا كان أطفالك صغارًا، فبالطبع لا بد من أن تقضي كثيرًا من الوقت في اللعب معهم، إذ إن اللعب في هذه المرحلة ليس للتسلية فقط، بل للتعليم، ولتقوية الروابط بينك وبينهم، لكن إذا كنتِ تعملين فقد يكون الأمر تحديًا، إليكِ بعض النصائح التي قد تساعدك:
- احرصي على قضاء وقت خاص عالي الجودة مع كل طفل من أطفالك يوميًا، يمكن لهذا الوقت أن يتراوح بين عشر دقائق ونصف ساعة حسب ظروفك، احرصي في هذا الوقت أن يكون تركيزك الكامل مع طفلك، وما يسعده، وتجنبي أي مشتتات مثل الهاتف والتلفزيون.
- احرصي على تنظيم نوم أطفالك، إذ إن الأطفال يحتاجون للنوم من 11 إلى 12 ساعة، وأنتِ تحتاجين للنوم ثماني ساعات تقريبًا، يمكن لهذا الأمر أن يوفر لكِ أربع ساعات كاملة للعمل وهم نائمون، وقد يكون ذلك مفيدًا جدًا إذا كنتِ تعملين من المنزل.
- خذي استراحة قصيرة بين ساعات العمل، للعب معهم وتقديم وجبة خفيفة، إذا كنتِ تعملين من المنزل.
- احرصي على الالتزام بعدد ساعات محدد للعمل يوميًا، ولا تجعلي العمل موزعًا على كل ساعات النهار.
- احرصي على تقضية وقت لطيف معهم في نهاية الأسبوع، تخرجون إلى منطقة ألعاب، أو تشاهدون معًا فيلمًا كرتونيًا ممتعًا.
ختامًا، بعد أن تعرفتِ إلى طرق تسلية الأطفال أثناء عمل الأم، أنصحك عزيزتي بقضاء وقت خاص بكِ يوميًا ترتاحين فيه من ضغط العمل والأطفال، حتى تستطيعي أن تجددي طاقتك، كما أنصحكِ بالاستعانة بأي مساعدة ممكنة في أمور المنزل أو رعاية الأطفال وإن كانت بمقابل مادي.
لقراءة مزيد من المقالات المتعلقة بـرعاية الصغار زوري موقعنا.
