أطعمة احذري تناولها قبل العلاقة الحميمة

كثير من الأزواج يبحثون عن أنواع الأطعمة التي قد تساعدهم على إقامة علاقة حميمة ساخنة، ولكن هل تساءلتِ يومًا عزيزتي عن وجود أطعمة يجب الابتعاد عنها إذا كنتِ تخططين لقضاء ليلة حميمية مع زوجك؟

يعد الطعام عاملًا مؤثرًا في الرغبة والقدرة الجنسية في الاتجاهين الإيجابي والسلبي، لذا يجب اختيار النوع المناسب منه عند الرغبة في إقامة علاقة حميمة مُرضية لكِ ولزوجك. فالطعام لا يؤثر فقط في الصحة الجسمانية، ولكنه يؤثر وبطريقة واضحة في الحالة النفسية والعاطفية أيضًا، وتلعب العوامل الخارجية عمومًا دورًا فعّالًا في التأثير على الرغبة الجنسية مثل، التعب والتوتر والمشكلات المادية وتغيير العمل بالإضافة إلى نوعية الطعام.

أشهر 10 طقوس لكل امرأة قبل العلاقة الحميمة

هل الأغذية الصحية ضرورية ومفيدة في تحسين الرغبة والقدرة الجنسية؟

الأطعمة الطازجة مثل الفواكه والخضروات تساعد عمومًا على تحسين المزاج وزيادة الطاقة، ولكنك قد تفاجئين إذا علمت أن بعض هذه الأغذية والمشهورة بفوائدها الصحية، مثل البروكلي والحبوب قد لا تساعد تمامًا في الأجواء الحميمية.

سنستعرض معكِ فيما يلي 10 أطعمة لا ننصحكِ بتناولها قبل ممارسة العلاقة الحميمة:

1. منتجات الألبان وخصوصًا (الأجبان):

2. البقول:

يعتمد تأثيرها في الجسم على استجابته لتناولها، فإذا كنتِ أنتِ أو زوجك ممن يصابون بالانتفاخ عند تناول البقول، فيجب عليكما تجنبها قبل ممارسة العلاقة الحميمة، فالانتفاخ غالبًا ما يصاحب بإخراج الغازات، وهو من العوامل المثبطة للرغبة الجنسية.

3. الشوكولاتة:

إذا كنتِ ترغبين في تناول الشوكولاتة، فاختاري الشوكولاتة الداكنة، فهي الأكثر صحية، إلى جانب أنها تحتوي على محفزات لمادة السيروتونين، التي تسبب السعادة وتقلل التوتر، وتجعلكِ مهيئة أكثر للممارسة الحميمة مع زوجك.

4. الهوت دوج:

في الواقع ليس الهوت دوج منفردًا ما يؤثر بالسلب على العلاقة الحميمة بين الزوجين، ولكن كل الأغذية المصنعة من اللحوم والدواجن، فالمحتوى العالي من الدهون المشبعة يؤثر تأثيرًا سلبيًا مباشرًا وتراكميًّا في الأوعية الدموية المغذية للعضو الذكري والمهبل.

5. النعناع:

يؤثر النعناع تأثيرًا سلبيًّا في مستوى التستوستيرون في الدم، والتستوستيرون هو الهرمون الموجه للرغبة الجنسية لدى كلٍّ من الرجال والنساء على حدٍّ سواء.

6. البطاطس المحمرة:

وبالرغم من أنها من الأغذية المحفزة للمزاج، إلا أنها ذات مؤشر جلايسيمي عالٍ نظرًا لمحتواها العالي من الكربوهيدرات، وبالرغم من الإحساس بزيادة الطاقة عند تناولها، إلا أن ذلك يتبعه هبوط حاد في الطاقة سريعًا.

7 ألعاب مثيرة لتجديد العلاقة الحميمة

7. اللحوم الحمراء:

يعتمد تأثيرها أيضًا على استجابة الجسم عند تناولها، فهي تمد البعض بالطاقة والقدرة، بينما تمثل لدى الكثيرين عبئًا على الجهاز الهضمي، ما يقلل من الطاقة الموجهة للعمليات الحيوية الأخرى بخلاف الهضم، ومنها بالطبع القدرة الجنسية.

8. الأغذية المعلبة:

يمكن وصفها بأنها أغذية "ميتة"، لذا فلا تتوقعي أن تعمل على زيادة حيوية أي جهاز من أجهزة الجسم.

9. مشروبات الطاقة:

فهي مشبعة بالسكريات والألوان والنكهات الصناعية، وهي ترفع الطاقة والقدرة على الاحتمال بصورة وقتية وقت تناولها فقط.

10. البروكلي:

رغم فوائده غير المحدودة للصحة العامة، ومن بينها صحة البروستاتا عند الرجال، فإنه يسبب إنتاج الغازات بصورة كبيرة، ما يؤثر سلبًا في الرغبة الجنسية.

تعرفي عن المزيد من الممارسات التي يمكن أن تحسن العلاقة الحميمة مع زوجك على هذا الرابط.

عودة إلى علاقات

موضوعات أخرى
J&J GCC
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon