حساب الوزن المثالي مع الطول

في حلقة اليوم تقدم لكِ الدكتورة مي ضياء طريقة لحساب الوزن المناسب للطول 

الطريقة الأولى: اقسمي مجموع الطول في 2 على الوزن إذا كان الناتج بين 18 : 25 دليل على أن وزنك مثالي إذا كان أعلى من 30 دليل على السمنة.

الطريقة الثانية: النسبة بين محيط الوزن إلى الوسط 

إذا كان وسطكِ نصف محيط طولكِ 

إذا كان وسطكِ نصف طولكِ ذلك دليل إن وزنك مناسب لطولك.