كيف يمكنك التعامل مع الزوج النرجسي؟

كيفية التعامل مع الزوج النرجسي

الشخصية النرجسية من أصعب الشخصيات التي يمكنك التعامل معها خلال أي علاقة، خاصة الزواج، فالزوج النرجسي يحب نفسه بشكل مبالغ فيه، ولا يرى أحدًا غيره في الحياة. فهو دائمًا مؤمن بامتلاكه قدرات خارقة لا أحد غيره يملكها، إضافة إلى مرضه بهوس السيطرة وحب التملك والغيرة المبالغ فيها على الشريك الآخر. ولأن الزوجة المتضرر الأول من طباع هذا الزوج الأناني، سنقدم لكِ في هذا المقال كيفية التعامل مع الزوج النرجسي، بالإضافة إلى عدد من النصائح التي ستساعدكِ على تخطي أي مشكلات أو خلافات تحدث بينكما.

كيفية التعامل مع الزوج النرجسي

إليك الطريقة المثالية للتعامل مع الزوج النرجسي:

  • اكسبي وده ولا تنتقديه باستمرار: لا تنتقدي أفعال زوجك بشكل متكرر بل تعمدي الثناء على مواقفه الإيجابية، فالشخص النرجسي دائمًا يرى نفسه لا يخطئ، ولكن يمكنكِ أن تقدمي له النصحية بشكل ودي مع التركيز على المدح حتى لا ينفر من حديثك.
  • تحدثي عن عيوب النرجسية بشكل غير مباشر: هل تعلمين أن الزوج النرجسي مثل الطفل، يشعر بالغيرة من مميزات الآخرين ولا يرغب في تقليد عيوبهم ليكون دائمًا الأفضل، لذلك اذكري أمامه مميزات بعض الأقارب والزملاء وكيف ينظر لهم الجميع، وعلى العكس اذكري عيوب الشخصيات النرجسية التي تجعل من حولهم يتجنبون التعامل معهم.ِ
  • امنحيه الاهتمام الذي يغيره للأفضل: تعشق الشخصية النرجسية حب الظهور وكأن الكون كله يتمحور حولها، من ثم فهو يريد منكِ الاهتمام طوال الوقت وأن تشعريه بأنه المستفيد الأول من الظهور بطريقة لائقة، بتلك الطريقة تستطيعين إقناعه بأن محاولات تغيير بعض التصرفات سينعكس عليه بالإيجاب قبل أي شخص آخر.
  • ساعديه على التغيير للأفضل: أغلب الشخصيات النرجسية تسعد بكلمات المدح، فيمكنك استغلال هذه الخطة لتغيير زوجك للأفضل عن طريق الثناء على الأفعال الطيبة التي قام بها، فعندما يجد منكِ تشجيعًا وحبًّا سيكرر هذه الأفعال مثل أن تقولي له: "حبيبي أنت زوج رائع ورب أسرة على قدر المسؤولية، أنا حقًّا أفتخر بك"، ومن ثم يمكنك بعدها ذكر المساوئ بشكل تدريجي بمنتهى الهدوء مع توضيح أنك ترغبين في تطوير علاقتكما للأفضل. ولكن كي لا يصيبك الإحباط، قد لا يفي ذلك بالغرض مع بعض الحالات شديدة النرجسية.
  • شاركيه اهتماماته وهواياته: شاركيه هواياته والأنشطة التي يحبها وشاهدي معه نوعية الأفلام التي يفضلها، وهذا أيضًا نوع من الاهتمام الذي يحتاج إليه زوجك، ولكن هذا لا يعني الاهتمام المبالغ فيه والذي يرضي غروره بالكامل.
  • تحدثي معه بضمير الجمع "نحن" وليس "أنا": ركزي على منح زوجك الحب فهو مثل الطفل الذي يحتاج إلى التعبير عن نفسه ليجذب انتباه الآخرين، فالزوج النرجسي يستفزه التجاهل وينفر من النقد ويرفض التوجيه والأمر المباشر، لذلك تعمدي الحديث معه بضمير الجمع "نحن" ليشعر بقيمة الأسرة وأهمية التعاون والمشاركة في العلاقة الزوجية.
  • أشعريه بأن سعادته سعادتك: مارسي دور السيدة الذكية، سيزيد تقدير زوجك واهتمامه بكِ إذا أشعرتِه بأن سعادته من أهم أولوياتك. فاجئيه بحفلة عيد ميلاد غير متوقعة، أو تذاكر لحضور فيلمه المفضل، أو دعوة على عشاء رومانسي في المنزل -إذا سمحت الظروف- وسوف تشعرين بالفرق فى معاملته لكِ.
  • تحلي بالصبر: أشعر بمدى معاناتك ولكن أحيانًا ينبغي لنا إعطاء الفرصة كاملة لشريك الحياة حتى يثبت مدى تمسكه بنجاح الحياة الزوجية، خاصة إذا وجدتِه يبذل مجهودًا صادقًا للتغيير، وبعدها تستطيعين أن تحكمي هل تستحق هذه العلاقة الاستمرار في العطاء أم ينبغي التوقف.
  • اعتني بنفسك ولا تحمليها ما لا تطيق: كثير من الأزواج النرجسيين لا يقدمون الدعم والاهتمام لزوجاتهم بالشكل المطلوب، لذلك لا تحزني وحبي نفسك وامنحيها الحب الذي تستحقه، ولا تحمليها ما لا تستطيع. فإذا وصلتْ العلاقة بينكما إلى نقطة الإساءة التي لا يمكن تحملها بشكل يضر صحتك ونفسيتك، فقد الوقت قد حان للانفصال أو طلب تدخل الأهل لاستعادة ثقتك بنفسك.

هل الزوج النرجسي يحب زوجته؟

قد تعانين من نشوب الخلافات الزوجية بينك وبين زوجك النرجسي، ولكن هذا لا يعني بالمرة أنه لا يحبك، فالزوج النرجسي يحب زوجته، ولكن الخلافات الزوجية أمر لا بدّ منه، فلكل منكما طباعه وسماته الشخصية وفي كل منكما نقاط قوة ونقاط ضعف، فلا تحزني إن لم تستطيعي الحفاظ على هدوئك في كل خلاف، فهذا أمر طبيعي ولكن تصرفي في كل مرة بحسب ما تحتمل طاقتك.

ويمكنك الاستعانة بهذه النصائح لحل الخلافات الزوجية بينك وبين زوجك بهدوء:

  • اختاري الوقت المناسب للنقاش مع زوجك: فلا تتحدثي معه في مشكلة ما تواجهكما عند عودته من العمل، أو وهو مجهد ومرهق، لأنه من المؤكد أنه سيكون متحفزًا وغير قادر على النقاش بشكل عقلاني.
  • لا ترفعي صوتك عند التحدث مع زوجك: فالصوت المرتفع يزيد من حدة الموقف بينكما ويجعل زوجك يرفع صوته هو الآخر، ما يؤدي إلى احتدام الخلاف وريما يكون الأمر بسيطًا في البداية ولا يتطلب كل هذه الحدة.
  • تعاملي مع زوجك بشكل طبيعي: لا تنزوي على مدار اليوم أو تتخذي موقفًا عدائيًا من زوجك، بل تحدثي معه بطريقة طبيعية كي يتقبل حديثك عن المشكلة ويفكر معكِ بشكل إيجابي لحل المشكلة.
  • تجنبي الشجار مع زوجك أمام اﻷبناء أو اﻷهل: فإن كنتِ ترغبين في حل المشكلة بطريقة إيجابية وإنهائها، لا تسمحي لأحد بالتدخل بينكما، ولا تروي أنتِ أو زوجك مشكلاتكما لأحد.

وأخيرًا، بعد أن تعرفتِ معنا في السطور السابقة إلى كيفية التعامل مع الزوج النرجسي، اعلمي أن نجاح العلاقة الزوجية أمر تسعى إليه كل زوجة، ولكن هذا لا يعنى أنه واجب على الزوجة وحدها دون الزوج، لذلك لا بد أن تتأكد كل زوجة من سعي زوجها ورغبته كذلك في الأمر نفسه.

تحتاج العلاقة الزوجية إلى حكمة وإدارة وفن في التعامل، ولتوطيد علاقتكِ بزوجكِ ومعرفة مزيد من المعلومات بشأن أسرار الحياة الزوجية، زوري قسم العلاقات الزوجية في "سوبرماما".

عودة إلى علاقات

ندى هشام حافظ أمين

بقلم/

ندى هشام حافظ أمين

كاتبة ومترجمة، أحب الكتابة خاصة للأم إذ اكتشفت من كتاباتي في مجال الأمومة أنه لا يوجد أفضل من تقديم معلومة موثوقة تفيد حياة أشخاص آخرين مهما بدت بسيطة.

موضوعات أخرى
9months
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon