طريقة عمل سمك فيليه مشوي على الجريل

مقادير سمك فيليه مشوي على الجريل
- 200 جم سمك فيليه.
- فص ثوم مفروم.
- 6 ملاعق كبيرة (90 مل) زيت زيتون.
- ملعقة صغيرة (5 جم) ريحان مجفف.
- ملعقة صغيرة (5 جم) ملح.
- ملعقة صغيرة (5 جم) فلفل أسود.
- ملعقة كبيرة (15 مل) عصير ليمون.
- ملعقة كبيرة (12.5 جم) بقدونس مفروم.
اقرئي أيضًا: 7 وصفات لفيليه السمك
طريقة تحضير سمك فيليه مشوي على الجريل
- اخلطي الثوم وزيت الزيتون والريحان والملح والفلفل وعصير الليمون والبقدونس.
- ضعي شرائح السمك في طبق مسطح، ثم صُبي التتبيلة فوق السمك وغطيه واتركيه في الثلاجة مدة ساعة، وقلبي من حين لآخر.
- سخني الجريل وادهنيه بقليل من الزيت، ثم أزيلي شرائح السمك من التتبيلة، واشويها خمس دقائق لكل جانب أو حتى ينضج السمك.
- قدميها ساخنة.
تعرفي إلى: 7 وصفات لذيذة و سريعة للمأكولات البحرية