تعاني كثيرات من تساقط الشعر لعدة أسباب مختلفة، بعضها وراثية وبعضها متعلق بالهرمونات، وبالتأكيد هناك ما يتعلق باستخدام منتجات ضارة بالشعر تؤدي إلى ضعفه وتساقطه، في جميع الأحوال لا توجد امرأة ترغب في أن تنظر إلى المرآة فترى شعرها ضعيفًا ويتساقط يوميًا، لذا فإنه من المهم جدًا الاهتمام بصحتك بشكل عام إضافة إلى الحصول على منتجات العناية بالشعر الخالية من الكيماويات الضارة، إليك أفضل شامبو لتساقط الشعر.
أفضل شامبو لتساقط الشعر
يوجد عديد من منتجات العناية بالشعر في الصيدليات والسوبر ماركت، وفي كل مكان تقريبًا، لكن قبل أن تشتري إحدى الزجاجات من على الأرفف عليكِ اختيار الأنسب لكِ، وأفضل شامبو لتساقط الشعر يجب أن يتمتع بعدة معايير، أهمها مكوناته.
أفضل شامبو لتساقط الشعر هو ما يحتوي على:
- الكيتوكونازول: ستجدين الكيتوكونازول في شامبو نيزورال المضاد للقشرة، وتشير الأبحاث الأولية إلى أنه قد يكون فعالًا في علاج تساقط الشعر. وجد الباحثون أيضًا أن نظامي الكيتوكونازول والمينوكسيديل يحسّنان كثافة الشعر وحجمه ونسبة من بصيلات الشعر. الكيتوكونازول فعال أيضًا في علاج فطريات تسمى النخالية التي غالبًا ما تسكن فروة الرأس وتسبب تساقط الشعر وضعفه.
الاستخدام الأكثر فاعلية لشامبو الكيتوكونازول 2% يكون مرة كل يومين إلى أربعة أيام، ويترك الشامبو على فروة الرأس من ثلاث إلى خمس دقائق بعد وضعه. - الكافيين: تظهر الدراسات أن الكافيين "يقاوم بطء إنتاج بصيلات الشعر ويحفز نمو الخلايا الكيراتينية المسؤولة عن نمو الشعر وطوله وصحته". ولكن احترسي عزيزتي فشرب كميات كبيرة من الكافيين لن تفيدك في وقف تساقط الشعر، لكن إذا كان شامبو الشعر يحتوي على نسبة من الكافيين فتأكدي أنه فعال لعلاج تساقط الشعر.
- البايوتين: تظهر الأبحاث أن تساقط الشعر نتيجة لنقص البيوتين والزنك. يُعرف البيوتين أيضًا باسم فيتامين "ب7"، وهو مركب مهم لمجموعة كبيرة من العمليات الجسدية، بما في ذلك توليف الأحماض الدهنية والجلوكوز وبعض الأحماض الأمينية. وهو عنصر مهم لصحة بصيلات الشعر. إذا كانت البصيلات ضعيفة أو غير صحية، فلن تتمكن من الاحتفاظ بالشعر.
بخلاف شامبو البيوتين يمكنك الحصول على البيوتين من عديد من مصادر الطعام، كالبيض المطبوخ والفول السوداني والكبد والسلق والقرنبيط والموز والحبوب الكاملة والسردين.
اقرئي أيضًا: أطعمة مفيدة لتقوية وتكثيف الشعر
ما أسماء أفضل شامبو لتساقط الشعر؟
والآن بعدما تعرفنا إلى مكونات أفضل شامبو لتساقط الشعر، يمكنكِ العثور عليها في ماركات الشامبو التالية التي تتوافر في مختلف الأسواق.
- شامبو هيد أن شولدرز لتساقط الشعر.
- شامبو نيزورال الطبي.
- شامبو البايوتين.
- شامبو بانتين لمنع تساقط الشعر.
- شامبو تريسمي لتعزيز نمو الشعر ومنع تساقطه.
- شامبو هيمالايا لتعزيز نمو الشعر ومنع تساقطه.
- شامبو دوف لمنع تساقط الشعر وتقوية جذوره.
كيفية غسل الشعر المتساقط
بعد ما تعرفنا إلى أفضل شامبو لتساقط الشعر، فقد وصلنا إلى نقطة كيفية غسل الشعر المتساقط باستخدام الشامبو المخصص، ويجري ذلك عن طريق عدة خطوات:
- اغسلي شعرك مرتين في الأسبوع فقط، حتى لا تجهديه وتفقديه زيوته الطبيعية التي تحافظ على نمو الشعر وصحته.
- اغسلي شعرك برفق وبتدليك فروة الرأس دون شد أو جذب، ثم اشطفي الشامبو مباشرة ولا تتركيه كثيرًا على شعرك.
- استخدمي الزيوت المقوية للشعر كحمامات زيت قبل الاستحمام مثل حمام زيت الزيتون وزيت جوز الهند.
- اغسلي شعرك بالماء الفاتر وتجنبي الماء الساخن تمامًا إلنه يسبب تقصف الشعر وضعفه.
- جففي شعرك برفق بعد الاستحمام ومشطيه بمشط واسع من أسفل لأعلى، ولا تجذبيه بقوة للخلف أو الأمام.
اقرئي أيضًا: كيف أسرح شعري بطريقة صحيحة؟
وأخيرًا عزيزتي لا تنسي قبل استخدام أفضل شامبو لتساقط الشعر أن تتعرفي إلى سبب التساقط حتى تعالجيه بجانب استخدام المنتجات المناسبة، لتحصلي على فائدة مضاعفة وتحافظي على شعرك صحيًا وطويلًا.
اقرئي مزيدًا من الموضوعات المتعلقة بالعناية بالشعر على "سوبرماما".
