أصبح استعمال الكريمات الواقية من الشمس من الأساسيات للكثير من النساء في السنوات الأخيرة، ويرجع ذلك في الأساس إلى انتشار المعلومات الخاصة بضرورة حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة، ولكن مع كل ذلك التوسع في استعمال الكريمات الواقية من الشمس، لا تزال الكثير من المعلومات الخاصة بكيفية عمل هذه الكريمات، والطريقة المثلى لاستعمالها والاستفادة منها غير وافية بالنسبة للكثيرين.
وقد أظهرت إحدى الدراسات أن 25% من مستعملي الكريمات الواقية من الشمس لا يعلمون حتى معنى معامل الوقاية من الشمس "SPF"، الذي يتم به تصنيف هذه الكريمات.
لنتفق عزيزتي أن عدم الإدراك الكامل لدور كريمات الوقاية من الشمس في حماية البشرة وطريقة عملها، يتسبب في وجود الكثير من المعتقدات الخاطئة حول النتائج التي تحصلين عليها عند استعمالك لهذه الكريمات، ولكي تتمكني من الحصول على النتائج التي تطمحين إليها، يجب عليكِ التعرف على بعض الحقائق.
بمكونات طبيعية اصنعي واقي الشمس في المنزل
مم تحميكِ كريمات الوقاية من الشمس؟
كريمات الوقاية من الشمس تحميكِ بصورة أساسية من الأشعة فوق البنفسجية الموجودة في ضوء الشمس، وتنقسم الأشعة فوق البنفسجية إلى نوعين: طويلة الموجة وقصيرة الموجة.
وتمثل الأشعة فوق البنفسجية خطرًا على البشرة، لأنها يمكن أن تؤدي إلى حدوث حروق من الشمس في البشرة عند اختراقها للطبقة السطحية للجلد، وتبلغ أقصى درجات شدتها في ساعات الظهيرة والعصر. وتعمل الكريمات الواقية من الشمس على حماية الجلد من آثارها بعد تحفيزها لإنتاج الميلانين في الجلد، وهي المادة الصبغية التي تتسبب في اسمرار البشرة.
أيهما أفضل كريمات الوقاية "Sunscreen" أم الكريمات المانعة للأشعة "Sun block"؟
اعتاد قطاع كبير من الناس استعمال كلا النوعين على أنهما شيء واحد، وهو أنها كريمات تستعمل لحماية الجلد من تأثيرات أشعة الشمس الضارة.
الواقع أن هناك فارقًا بين النوعين في التعامل مع الأشعة فوق البنفسجية، فالكريمات الواقية من الشمس "Sunscreen creams" تمتص الأشعة فوق البنفسجية بعد تماسها مع الجلد، في حين أن الكريمات المانعة لأشعة الشمس "Sun block creams" تمنع أشعة الشمس عن الجلد تمامًا، ومن هنا تأتي التسمية "مانعة".
وتعتمد درجة الحماية التي يوفرها أي من النوعين على تركيبتها الكيميائية، إلا أن الكريمات الواقية من الشمس "Sunscreen creams" مخصصة لفلترة الأشعة فوق البنفسجية فقط، ولكنها لا تمنع تكون الميلانين وبالتالي يحدث اسمرار بالوجه.
أفضل ماركات واقي الشمس المناسب لنوع بشرتك
ما الطريقة المثلى لاستعمال كريمات الحماية من الشمس؟
الطريقة المثلى تعتمد بالطبع على النتائج التي ترغبين في تحقيقها:
إذا كنتِ ترغبين في حماية بشرتك من آثار الشمس الضارة، وترغبين في الوقت نفسه في الحصول على لون برونزي، فعليكِ باستعمال كريمات الوقاية من الشمس "Sunscreen"، ويفضل اختيار معامل وقاية من الشمس "SPF" أكثر من 30 إذا كنتِ من أصحاب البشرة البيضاء، ويتم استعمال الكريم قبل التعرض للشمس بحوالي 20 دقيقة.
إذا كنتِ ترغبين في حماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة، وترغبين في منع اسمرار بشرتك في الوقت نفسه، عليكِ ياستعمال الكريمات المانعة لأشعة الشمس "Sun block". ويفضل أيضًا اختيار معامل وقاية من الشمس 50 أو أكثر لأصحاب البشرة البيضاء، وتأكدي من احتواء الكريم على أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم، وتجنبي كذلك التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة في فترة الظهيرة.
دليلك لشراء واقي الشمس (صن بلوك) المناسب لاحتياجاتك
إن معامل الوقاية من الشمس "SPF" هو واحد من المعلومات التي يمكنك الاعتماد عليها لاختيار الكريم المناسب لاحتياجاتك، وهناك أيضًا التقييم بواسطة النجوم، وهو بمثابة تقييم لدرجة الوقاية من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، فالكريمات ذات النجوم الأكثر (4 أو 5)، هي الأكثر فعالية في حماية بشرتك، وكذلك الكريمات المقاومة لتأثير المياه والتي تدوم ليوم كامل تعتبر الأفضل أيضًا.
