طريقة عمل مكرونة بالصوص والخضراوات

طريقة تحضير مكرونة بالصوص والخضراوات

1. أعدي الصوص الأبيض بالطريقة التقليدية ولكن خففيه عن البشاميل قليلًا وليكن دايت ليصبح الطبق صحيًا خاصة أنه لا يحتوي على دهون
   
   - طريقة البشاميل الدايت
2. اسلقي المكرونة
3. صفي المكرونة
4. شوحي البصل في مقلاة تيفال لدقيقتين ثم أضيفي الفلفل وبعدها بدقيقة بقية المكونات ثم الطماطم ثم الصوص الأبيض
5. اتركي المكونات تغلي وتمتزج لدقيقتين على النار
6. قدميها ساخنة بجانب المكرونة البيضاء أو اخلطيها وقدميها معًا
7. يمكنك وضعها في صينية فرن، مع رشة جبن وإدخال الصينية الفرن إن رغبت

شاهدي بالفيديو: مكرونة بالأعشاب والخضار

[video:https://vimeo.com/168316949 width:500 height:500]