لتجنب الشيخوخة المبكرة: كيف تتعاملين مع حماتكِ؟

هل فكرتِ يومًا أن وجودكِ مع حماة صعبة الطباع يؤثر على صحتكِ؟!

التوتر والعصبية، التي تسببها تصرفات الحماة للزوجة يزيد عمر الدماغ أربع سنوات إضافية، ومن ثم تصاب الزوجة بشيخوخة مبكرة للدماغ، إلى جانب أنها تكون عرضة للإصابة بالخرف والألزهايمر في وقتٍ لاحق، هذا ما نشرته إحصائية في صحيفة "ديلي تلجراف" البريطانية، وهو أيضًا ما أكّده الباحثون في هذا الشأن.

تفاصيل الدراسة:

حدد الباحثون البريطانيون في كلية ويسكنسون للطب 27 سببًا يؤدي إلى حدوث ضغوط شديدة على الجسم، وعندها يصاب الشخص بأمراض مختلفة منها أمراض مزمنة، كرد فعل لهذا التوتر والضغط العصبي الشديدين.

الفشل الدراسي والطرد والمشكلات القوية، التي تصيب أحد الوالدين مثل الإدمان، كانت من أهم الأسباب المؤثرة على دماغ الأطفال والمراهقين مع الإصابة بخلل شديد في نظام عمل الدماغ، أما البالغين فكان من أكثر الأسباب المؤثرة على صحة أدمغتهم: فقدان الوظيفة أو موت أحد الوالدين أو موت الزوج أو الزوجة أو البطالة.

المرأة المتزوجة بشكلٍ خاص كان أكثر ما يؤثر عليها هو الضغط العصبي والتوتر، الذي تسببه الحماة المتسلطة والمتدخلة في شؤون المنزل وتربية الأولاد رغمًا عن الزوجة، كل هذه الأسباب تصيب الدماغ البشري بشيخوخة مبكرة، وتضيف أربع سنوات إضافية إلى عمره الحالي وهو الأمر، الذي حذّر منه الأطباء على المدى الطويل.

15 طريقة تكسبين بها حماتك وأهل زوجك

كيف تتعاملين مع حماتكِ صعبة الطباع؟

  1. ضعي حدودًا واضحة لنفسكِ عند التعامل معها دون أن تشعري زوجكِ بتلك الحدود.
  2. قنني الزيارات إلى أقصر مدة، وأضيفي انشغالات إلى حياتكِ لتصبح عذرًا مقبولًا لعدم زيارتكِ لها بشكل مستمر ومتتالٍ.
  3. ابتعدي عن بدء الكلام في أي موضوعات تثير المشاجرات بينكما، وإن بدأت هي بالحديث حول موضوعٍ ما لإثارة غضبكِ، اصنعي سببًا وهميًا وتهرّبي منها ثم اتركي المكان على الفور.
  4. لا تحاولي تغييرها، فحماتكِ لن تتغير المهم أن تتكيفي مع وجودها ضمن إطار حياتكِ.
  5. إذا كان لا بد من المواجهة في بعض الأحيان، عليكِ التحلي بالأدب وتذكّري أنها امرأة كبيرة، عندها فكري فقط في زوجكِ وأولادكِ وكوني أفضل منها.

كيف تتصرفين تجاه تعليقات حماتك اللاذعة؟

عودة إلى علاقات

إيمان رفعت

بقلم/

إيمان رفعت

أحب الكتابة فهي طريقتي في التعبير عن كل ما أعرفه وأشعر به. صديقي هو الكتاب وحياتي هي أسرتي الصغيرة.

موضوعات أخرى
supermama
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon