طريقة عمل كفتة بالصلصة والخضروات

    • 90 دقيقة
    • 5 أشخاص
    • 487 سعرة حرارية

    تم تسجيل التقييم بنجاح

    طبق رئيسي

    مقادير كفتة بالصلصة والخضروات

    • كيلو طماطم معصورة.
    • 3 ثمرات كوسة متوسطة، مقطعة مكعبات.
    • 2 ثمرة جزر مقطعة مكعبات.
    • 3 ثمرات بطاطس مقشرة ومقطعة مكعبات متوسطة الحجم.
    • ½ كيلو لحم مفروم.
    • كوب ماء.
    • 2 بصلة متوسطة مفرومة ناعم.
    • 3 ملاعق كبيرة بقدونس مفروم ناعم.
    • 8 ملاعق كبيرة زيت.
    • ملعقة كبيرة بهارات إيطالية (أوريغانو مجفف، زعتر مجفف، ريحان مجفف).
    • 3 فصوص ثوم مفروم.
    • مكعب مرق لحم.
    • ملح وفلفل أسود.

    طريقة تحضير كفتة بالصلصة والخضروات

    1. في وعاء كبير، ضعي اللحم والبقدونس والملح والفلفل الأسود ونصف كمية البصل، ثم قلبي جيدًا واتركيها جانبًا لمدة 30 دقيقة.
    2. شكلي اللحم على شكل كور متوسطة الحجم.
    3. سخني 5 ملاعق كبيرة من الزيت، ثم شوِّحي اللحم حتى يُصبح لونه بنيًّا، ثم ارفعيه من الزيت واتركيه جانبًا.
    4. على نار متوسطة سخني باقي الزيت، ثم أضيفي البصل وقلبيه حتى يذبل.
    5. أضيفي الثوم وقلبي لمدة دقيقة، ثم أضيفي الطماطم واتركيها تغلي على نار هادئة لمدة 15 دقيقة.
    6. أضيفي الكوسة والجزر والبطاطس، وأيضًا الملح والفلفل الأسود والبهارات الإيطالية، ومكعب المرق والماء وقلبي جيدًا، ثم اتركيها حتى ينضج الخضار.
    7. أضيفي كرات اللحم، واتركيها تغلي مع الخضار لمدة 20 دقيقة.
    8. ضعي الكفتة والخضار في طبق التقديم، وقدميها مع الأرز بالشعيرية.
    موضوعات أخرى
    J&J KSA
    Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon