ما فوائد بذرة القاطونة للشعر؟

بذور القاطونة أو بذور السيليوم بذور ضئيلة الحجم تُعرف بلونها البني الغامق، تُستخدم لعلاج عديد من المشكلات الصحية بفضل خواصها الفعالة ومحتواها الغني بالعناصر الغذائية الضرورية والألياف، عادةً ما تستخدم للحصول على جل شفاف من خلال نقعها في الماء الساخن، يمكن تناوله عن طريق الفم أو استخدامه للبشرة أو الشعر، تعرفي من خلال المقال إلى أهم فوائد بذرة القاطونة للشعر ووصفات لاستخدامها. 

فوائد بذرة القاطونة للشعر 

بذرة القاطونةمصدر غني بأنواع عديدة من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الشعر والبشرة، ما يمكن استخدامه كعلاج فعّال لترطيب الشعر الجاف وتنعيم خصلاته كذلك، إليكِ أهم فوائد استخدام بذرة القاطونة أو السيليوم للشعر: 

• تقوية بصيلات الشعر والجذور لتقليل التساقط. 
• ترطيب الشعر الجاف وفروة الرأس بعمق. 
• تحفيز نمو الشعر من خلال تغذية البصيلات بالعناصر الغذائية اللازمة. 
• تنظيف فروة الرأس والتخلص من القشرة المزعجة. 
• استعادة لمعان الشعر الطبيعي. 
• مقاومة عوامل التلف الخارجية وحماية الخصلات من التكسر. 
• التخلص من قشرة الرأس المزعجة بفضل خواصها المضادة للفطريات والجراثيم. 

فوائد أخرى لبذور القاطونة

1. علاج الإمساك: بفضل محتواها الغني بالألياف، يساعد تناول بذور القاطونة أو قشور السيليوم على تنظيم حركة الأمعاء وسهولة التخلص من الفضلات، ما يقلل من الإصابة بالإمساك. 
2. علاج الإسهال: تشير الدراسات إلى أن بذور القاطونة تساعد على علاج الإسهال، فتساعد على زيادة امتصاص الماء، من ثم زيادة حجم الفضلات وتنظيم خروجها من الأمعاء. 
3. ضبط مستويات السكر في الدم: تناول الأطعمة الغنية بالألياف يساعد على تقليل مستويات الإنسولين والسكر في الدم، ما يساعد على تحسين حالات السكري من النوع الثاني. 
4. تحفيز إنقاص الوزن الزائد: تساعد الأطعمة الغنية بالألياف على ملء المعدة والشعور بالشبع فترات أطول وتثبيط الشهية، من ثمّ، يساعد ذلك على إنقاص الوزن الزائد من خلال تقليل تناول الطعام. 
5. تحسين صحة القلب: تحتوي القاطونة على نسبة من الألياف المفيدة لصحة القلب، فتساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار، من ثمّ، يعمل على الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية. 

وصفات بذرة القاطونة للشعر 

بذور القاطونة إضافة صحية لنظامك الغذائي، إذ تحتوي على الأحماض الأمينية الأساسية والفيتامينات والمعادن والخلاصات النباتية الطبيعية، ينعكس ذلك بشكل مباشر على صحة الشعر وتقوية بنيته الداخلية. يمكنكِ استخدام بذور القاطونة كذلك لتحضير ماسك طبيعي مثالي لترطيب الشعر وعلاج مشكلاته الشائعة. 

ماسك بذور القاطونة مع الزبادي للشعر الجاف 

اخلطي ملعقة صغيرة من بذور القاطونة المطحونة مع كوب من الماء المغلي، واتركيه جانبًا لمدة ساعتين كاملتين ليتحول إلى جل شفاف بقوام سميك، صفيه جيدًا واستخلصي الجل فقط دون أي شوائب، اخلطي الجل الناتج مع كوب من الزبادي ووزعيه على شعرك المبلل واتركيه لمدة نصف ساعة قبل أن يشطف بالماء البارد والشامبو. 

ماسك بذور القاطونة لتنعيم الشعر المجعد 

ضعي ملعقة كبيرة من بذور القاطونة مع كوبين من الماء المغلي، واتركيه جانبًا لمدة ساعتين أو طوال الليل، بعد ذلك، يُصفى جيدًا لاستخلاص الجل الناتج، اخلطيه مع ملعقة صغيرة من زيت الصبار وصفار بيضة واحدة، وزعي الخليط على الشعر المبلل واتركيه لمدة نصف ساعة قبل أن يشطف بالماء الفاتر والشامبو. 

تُعرف بذور القاطونة أو بذور السيليوم بفوائدها الصحية العديدة للجسم وللبشرة والشعر كذلك، إذ تحتوي على نسبة هائلة من الفيتامينات والمعادن الحيوية، إضافةً إلى محتواها الغني بالألياف، ما يساعد على تحسين الصحة العامة للجسم، بعد أن تعرفنا إلى فوائد بذرة القاطونة للشعر، ننصحكِ بإدراجها ضمن روتينك المنتظم للعناية بالشعر وتنعيم خصلاته وحمايته من الجفاف والقشرة المزعجة. 

شعرك مركز جمالك، تعرفي إلى كل ما يخص جمال شعرك وطرق العناية المختلفة به بزيارة قسم العناية بالشعر.