الكزبرة الطازجة أو المجففة واحدة من أهم الأعشاب العطرية التي تستخدم في الطبخ، فنحن ندرك جميعًا فوائدها الصحية المفيدة للجسم، لكن هل تعلمين أنها من الأعشاب المفيدة للشعر كذلك؟ ربما لا تفضلين طعم الكزبرة في طعامك لكن عصيرها له فوائد مذهلة لتعزيز نمو شعرك، بالإضافة إلى احتوائها على كم هائل من الفيتامينات المهمة لتقوية الشعر مثل فيتامين K و C و A، كما يساعد شرب ماء الكزبرة يوميًا في الصباح على تقليل تساقط الشعر، بالإضافة لفاعليتها في تطويل الشعر وإصلاحه من الجذور حتى الأطراف، في هذا المقال اعرفي فوائد الكزبرة للشعر بالإضافة إلى مجموعة من الوصفات لاستخدامها بشكل صحيح.
فوائد الكزبرة للشعر
تتعدد فوائد الكزبرة للشعر وعلى رأسها:
- تعزيز نمو الشعر: تعتبر الكزبرة من العناصر الغذائية الطبيعية الأساسية التي تساعد على نمو الشعر بشكل جيد، إذ يساعد استخدام عصير الكزبرة على فروة رأسك على تعزيز نمو شعرك كما يحارب تساقطه، ويجعله قويًا وطويلًا، بالإضافة لاحتوائها على كثير من الفيتامينات مثل (أ، ج، ك)، والمعادن (الحديد، المغنيسيوم، البوتاسيوم، الكالسيوم) التي تحفز نمو الشعر وتحميه من التساقط.
- تقوية الشعر: نظرًا إلى احتوائها على كم هائل من المواد المفيدة مثل حمض الفوليك، وبيتا كاروتين، والأحماض الدهنية غير المشبعة تساعد الكزبرة على تقوية الشعر.
- ترطيب الشعر: بسبب احتوائها على نسب عالية من الفيتامينات ومضادات الأكسدة، تساعد الكزبرة على ترطيب الشعر واستعادة حيويته.
- القضاء على قشرة الشعر: تساعد الكزبرة في القضاء على قشرة الشعر وما تسببه من حكه مزعجة، لما لها من خصائص مقاومة للالتهاب والفطريات.
وصفات الكزبرة للشعر
استفيدي من كل تلك الفوائد المترتبة باستخدام مستخلص الكزبرة للشعر، الذي يمكنك تحضيره باتباع الخطوات التالية:
- اطحني كمية متوسطة من أوراق الكزبرة الطازجة مع بضع ملاعق كبيرة من الماء لتشكيل عجينة سميكة يدويَا أو باستخدام الخلاط الكهربائي.
- صفي الخليط جيدَا من الشوائب حتى تحصلي على خلاصة عصير كزبرة خالٍ تمامًا من أي شوائب.
- ضعي خلاصة عصير الكزبرة بفرشاة الشعر على فروة الرأس وكذلك على خصلات شعرك من الجذور حتى الأطراف.
- اتركي عصير الكزبرة على شعرك مدة لا تقل عن نصف ساعة ومن ثم اغسلي شعرك بشامبو يتناسب مع نوعية شعرك.
أعشاب مفيدة للشعر
منذ آلاف السنين، استخدمت الأعشاب لتغذية فروة الرأس وتعزيز نمو شعر قوي وصحي، في ما يلي مجموعة من أهم الأعشاب المفيدة للشعر وعلى رأسها:
- اللافندر: من الأعشاب المعروفة التي تساعد على تعزيز نمو الشعر وتقليل الصلع، بالإضافة إلى كونه من أقوى الأعشاب المضادة للالتهابات والميكروبات، وفي الوقت نفسه يحفز زيت اللافندر الدورة الدموية في فروة الرأس ما يساعد على نمو الشعر الجديد وموازنة إنتاج الزيت الطبيعي بها، كما يعتبر طاردًا طبيعيًا للحشرات يمكنه درء الطفيليات الحاملة للأمراض مثل البراغيث والقراد والبعوض وقمل الرأس.
- الكركديه: يعرف بكثرة احتوائه على مضادات الأكسدة والفيتامينات التي تساعد على تحسين الصحة العامة لفروة الرأس والشعر كما أنه فعال للغاية للتخلص من قشرة الشعر.
- بتلات الورد: تتميز بتلات الورد بخصائص مطهرة، لذلك تستخدم لعلاج تهيج فروة الرأس وتنشيط الشعر وتعزيز نموه الجديد، كما يمكن استخدامها لترطيب الشعر وإعطائه لمعانًا صحيًا، يمكنك استخدام بتلات الورد بإضافتها إلى الماء المغلي وشطف الشعر بها.
- الجينسنج: عشبة صينية شعبية تستخدم كعلاج عشبي طبيعي لعديد من المشكلات الصحية، بما في ذلك تساقط الشعر كما أنها من الأعشاب الفعالة المستخدمة في علاج الصلع وتساعد على إعادة نمو الشعر وتغذيته وتقويته، لذا فإنه أحد المكونات الرئيسية التي تجدينها في معظم مقويات الشعر أو الشامبو.
- الشاي الأخضر: من الأعشاب الطبيعية المشهورة للغاية باحتوائها على عديد من الفوائد الصحية كمضادات الأكسدة لمنع تساقط الشعر والبانثينول الذي يقوي الشعر، وتعتبر هذه العشبة علاجًا فعالًا جدًا للصلع و العناية بالشعر التالف.
