هل طفلي يحصل على كفايته من الطعام؟ سؤال تجيب عنه الدكتورة سارة تيسير إخصائية طب الأطفال، إذ تحدثنا في هذه الحلقة عن علامات شبع الطفل من الأكل، وكيف تعرفين أن طفلكِ يحصل على التغذية السليمة والكافية له.
علامات شبع الطفل من الأكل
هناك عدة علامات ستخبركِ بأن طفلكِ اكتفي من الطعام، أهمها:
- يدير وجهه ويرفض تناول ملعقة أخرى من الطعام، أو يرفض أن يرضع ما تبقى من حليب الببرونة.
- يصبح الطفل بعد شعوره بالشبع، أكثر هدوءًا وسعادة.
- يستهلك من 5-6 حفاضات يوميًّا.
- يزيد وزنه بصورة طبيعية، ولذلك يجب عليكِ متابعة زيادة وزن الطفل عند الطبيب مرة كل أسبوعين، للتأكد من أن الطفل ينمو ووزنه يزيد بشكل صحي.
الزيادة الطبيعية لوزن الرضيع
- في الثلاثة شهور الأولى، يزيد الرضيع ما بين 150-200 جم أسبوعيًّا.
- من الشهر الرابع للسادس، يزيد الطفل ما بين 90-120 جم أسبوعيًّا.
- بعد الشهر السادس، ينخفض معدل الزيادة مرة أخرى إلى 50-80 جم أسبوعيًّا.
في حالة عدم ظهور هذه العلامات على الطفل، وخاصة زيادة الوزن، يجب أن تتابعي مع طبيبكِ حتى تتعرفي على السبب في ذلك.
ولمزيد من المعلومات عن تغذية الرضع والكميات الكافية لنموهم وتغذيتهم بشكل صحي وسليم، وهل طفلكِ يتمتع بشهية طبيعية أم لديه شراهة في تناول الطعام، اقرئي السطور التالية:
شراهة الطفل الرضيع
إذا كنتِ تشعرين بأن رضيعكِ يأكل أكثر من اللازم أو يرضع كثيرًا، فقد يكون معرضًا للإصابة بالسمنة عندما يكبر، إليكِ معلومات مهمة عن البدانة عند الأطفال الرضع، وعلاماتها وكيف تتعاميلن معها.
علامات شبع الرضيع من حليب الثدي
هناك عدة علامات ستخبركِ بشبع طفلك من الرضاعة الطبيعية، تعرفي عليها حتى لا تشعري بالقلق من عدم حصول طفلك على كفايته من الحليب.
لماذا لا يشبع رضيعي من الرضاعة الطبيعية؟
تعرفي أيضًا على علامات أخرى ستنبهك إلى عدم شبع طفلك الرضيع من الرضاعة، وأنه لم يحصل على كفايته من حليب ثدييك.
جدول تغذية الطفل الرضيع
حتى لا تحتاري في كميات الطعام التي تحضرينها لطفلكِ، أحضرنا لكِ جدول تغذية الرضع ، ليساعدك في تحديد الكمية المناسبة وأنواع الطعام المناسب لطفلكِ على حسب عمره.
