هل بدأتِ مع طفلِك في مرحلة إدخال الطعام؟ إليكِ نصائح مهمة للفترة الأولى في مرحلة الأكل تشاركِك بها مها حمدي في حلقة جديدة من برنامج أم العيال.
عادة ما تبدأ مرحلة الأكل عند الأطفال ما بين عمر 4-6 أشهر لكن الفيصل الحقيقي في هذا الموضوع هو علامات استعداد الطفل للتناول الطعام وهي:
- قدرة الطفل على التحكم في عضلات رقبته.
- أن يفتح الطفل فمه عندما تضعي الملعقة أمامه.
- لا يقوم بإزاحة الملعقة بلسانه.
- يستطيع البلع وأن يبين لكِ إذا شبع.
والآن تعرفي على عدة نصائح مهمة:
إذا كنتِ تباعين مع طبيب إتبعي المدرسة التي يستخدمها لأن هناك مدارس عديدة في الأكل.
يمكنك البدأ بالخضروات والفاكهة، إدخلي كل يوم نوع واحد لتتأكدي أن الطفل لا يعاني من حساسية من هذا النوع.
- المرحلة الثانية أدخلي السيريال المصنوع من الشعير،الشوفان أو الأرز لأنهم أءمن للطفل من القمح لأن هناك أطفال تعاني من حساسية القمح.
- قدمي للطفل الأكل بطريقة يقبلها ففي بداية إدخال الطعام قدمي الخليط كالشربة السميكة ثم زودي كثافة المزيج مع تقدم طفلِك في العمر حتى يقبله.
- إذا رفض الطفل الأكل لا تصابي بالإحباط لأن هذا وارد جداً في الفترة الأولى من إدخال الطعام، قدمي له النوع الذي رفضه بعدها بعدة أيام و كرري التجربة.
- قدمي الأكل للطفل بالملعقة ولا تقدميه في الببرونة.
- حليب الأم به نسبة الحديد قليلة، قدمي لطفلك الطعام الغني بالحديد مثل التفاح.
