طريقة لبس العدسات اللاصقة ونزعها

طريقة لبس العدسات

تلجأ كثيرات لارتداء العدسات اللاصقة، سواء الأنواع التجميلية والملونة أو لأغراض طبية لتحسين الرؤية وكبديل للنظارات الطبية، إذ تبدو العدسات بمظهر جذاب لا يبرز أيًا من عيوب الوجه، مع ذلك، قد يجد بعضهن، خاصة المبتدئات، بعض الصعوبات في ارتداء العدسات وتثبيتها بشكل صحيح داخل العين، ما قد يتسبب في الشعور بعدم الراحة وربما بعض الآلام. في هذا المقال اعرفي طريقة لبس العدسات اللاصقة.

طريقة لبس العدسات اللاصقة 

ما إذا كنتِ ترتدين العدسات اللاصقة لسنوات طويلة أو لازلتِ مبتدئة وعلى وشك استخدامها للمرة الأولى، إليكِ أفضل طريقة آمنة لوضع العدسات ونزعها والعناية بها:

طريقة وضع العدسات

اتبعي الخطوات التالية لوضع العدسات اللاصقة. 

  1. اغسلي يديكِ وجففيها جيدًا. 
  2. افتحي علبة العدسات اللاصقة واستخدمي أناملك لوضع العدسات اللاصقة الأولى في يدك غير المسيطرة (الأقل استخدامًا). 
  3. اشطفي العدسة بمحلول العدسات اللاصقة، لا تستخدمي الماء العادي أبدًا. 
  4. ضعي العدسة على الإصبع الأوسط ليدك المسيطرة.
  5. انظري إلى أعلى تجاه السقف وضعي العدسة داخل العين. 
  6. أغلقي عينك ببطء، ثم اضغطي على الجفن برفق لتثبيت العدسة في مكانها أو لفي عينك بحركة دائرية حتى تشعري بالراحة. يجب أن تكوني قادرة على الرؤية بوضوح بعد غلق العين وفتحها عدة مرات. إذا لم تشعري بالراحة، انزعي العدسة واشطفيها جيدًا وجربي وضعها مرة أخرى. 
  7. في النهاية، ضعي العدسة في العين الأخرى بالطريقة نفسها. 

طريقة نزع العدسات

لنزع العدسات بسهولة، اتبعي الخطوات التالية: 

  1. اغسلي يديكِ دائمًا قبل إزالة العدسات اللاصقة. إذا كنتِ تقفين أمام الحوض، استخدمي منشفة ورقية لتغطية الصرف الذي قد تقع فيه العدسات عن طريق الخطأ. 
  2. لإزالة العدسات اللينة، انظري إلى أعلى أو إلى الجانب بينما تسحبين الجفن السفلي إلى أسفل. باستخدام الإصبع، حركي العدسة بلطف على بياض العين، هناك، يمكنكِ تقريب العدسة بلطف مع السبابة والإبهام ورفعها عن العين. 

اقرئي أيضًا: كيف تعتنين بعدساتك اللاصقة

أخطاء لبس العدسات 

بالنسبة للمبتدئات، قد يشعر بعضهن بعدم الراحة في الأيام القليلة الأولى، لكن سرعان ما تعتادين عليها. مع ذلك، هناك بعض الأخطاء التي قد تقعين فيها وتجعل ارتداء العدسات أمرًا صعب قد يضر بصحة العين، منها: 

  1. عدم استخدام القطرات المرطبة: إذا شعرتِ بجفاف العين، عليكِ باستخدام القطرات المرطبة والمصنعة خصيصًا لاستخدام العدسات اللاصقة. 
  2. فرك العين: لا تفركي عينيكِ أبدًا عند ارتداء العدسات، قد يؤدي ذلك لإتلاف العدسات والشعور بعدم الارتياح. 
  3. عدم غسل اليدين: سواء عند ارتداء العدسات أو نزعها، لا بد من غسل اليدين جيدًا لتطهيرها من أي أتربة قد تنتقل للعين، كما تحتاجين كذلك إلى تنظيف العدسات باستخدام المحلول الخاص بها. 
  4. تطويل الأظافر: حتى تتقني نزع العدسات اللاصقة، قد تحتاجين إلى إبقاء أظافرك قصيرة لتجنب خدش العين وإتلافها عن طريق الخطأ. 
  5. استخدام العدسات فترات أطول من اللازم: لا ترتدي العدسات فترات أطول من الوقت المحدد. 
  6. حفظ العدسات ليلًا في المحلول الملحي: المحلول الملحي مخصص لشطف العدسات فقط، لكنها تُحفَظ في محلول معقم بعد استخدامها. 
  7. شطف العدسات بالماء: لا يمكن استخدام العدسات بالماء العادي، فقد يتسبب في سرعة تلفها وانتقال العدوى للعين. 

اقرئي أيضًا: كيف اختار العدسات اللاصقة المناسبة

تعرفنا معًا إلى طريقة لبس العدسات في خطوات بسيطة، لكن يجب أن تتبعي بعض الإرشادات الصحيحة للعناية بها وحمايتها من التلف، ولا تستخدميها في أثناء النوم أو خلال التعرض للماء كالاستحمام أو السباحة. 

اقرئي مزيدًا من الموضوعات المتعلقة بالصحة على "سوبرماما".

المصادر:
The Safest Way to Put in Contact Lenses
Tips For Contact Lens Wearers
Dos and don'ts of contact lens wear

عودة إلى صحة وريجيم

سمر حمدي

بقلم/

سمر حمدي

كاتبة حرة، حاصلة على بكالريوس العلوم من جامعة عين شمس، بدأت الكتابة منذ سبع سنوات ولدي الكثير من المقالات المنشورة في عدة مواقع إلكترونية. أجد شغفي في الكتابة عن شؤون المرأة العربية وكل ما يخص أسرتها. 

موضوعات أخرى
تنظيف الرحم بعد الدورة الشهرية، إليكِ 5 طرق طبيعية
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon